magazin
NOVA DOZA ADRENALINA ZA CIJELU OBITELJ / Ne propustite drugi ‘Biograd Family & Friends Festival’
22.-24.6.2024.
I ove godine vam TZ grada Biograda na Moru priprema vam BFF Festival, u trajanju od čak tri dana! Na prekrasnoj lokaciji uz bazen Ilirija u Biogradu na Moru vas očekuju zanimljive natjecateljske discipline: tri traila, natjecanje u kajacima, fitness izazov na otvorenom, aquatlon za djecu i odrasle, natjecanje u plivanju, a ovu godinu imaju i mindfulness dan – za vaš umu i tijelo. Uz to vas očekuju i besplatne radionice za djecu i odrasle, dobra spiza, glazba te nezaboravan provod!
Kao što mu i samo ime govori, BFF Festival je ‘najbolji prijatelj’ svim zaljubljenicima u sportske aktivnosti na otvorenom, a bogati trodnevni program za cijelu vašu obitelj i prijatelje očekuje vas i ovoga ljeta u Biogradu na Moru!
– Nakon prošlogodišnjeg, prvog izdanja, ove godine nastavljamo s još bogatijim programom te u BFF Festival uključujemo elemente zemlje, vode i zraka, a naši natjecatelji su posljednji, ključni element – vatra! – poručuju organizatori iz TZ grada Biograda na Moru.
To konkretno znači da je prvi dan festivala, subota 22. lipnja predviđena za sportska natjecanja na zemlji, drugi dan, nedjelja 23. lipnja za izazove u vodi, odnosno moru, a treći dan festivala, ujedno i novitet na drugom izdanju BFF-a jest ‘zračni dan’, odnosno dan osmišljen za opuštanje uma i tijela, vježbe meditacije i joge, degustacije zdravih napitaka i sl.
– Možete se tako okušati u različitim sportskim disciplinama poput traila (5, 9 i 14 km – individualno ili u paru), kajakinga, plivanja i fitness izazova. Osim sportskih natjecanja, imat ćete priliku sudjelovati i u raznim besplatnim radionicama, na kojima ćete ovladati nekim novim vještinama te pronaći novu omiljenu aktivnost. Nismo zaboravili ni naše najmlađe, za koje smo pripremili zabavan i uzbudljiv program – dodaju organizatori festivala.
Kupljena kotizacija uključuje startni paket s poklonima sponzora, BFF majicu, festivalsku medalju te obrok nakon natjecanja. Najbrži natjecatelji osvajaju pobjedničke medalje i vrijedne poklone sponzora.
Sva natjecanja i radionice održat će se na plaži pokraj bazena Ilirija u Biogradu na Moru.
PROGRAM
Subota, 22.6.2024.
‘ZEMLJA’
BFF FITNESS IZAZOV 10:00-12:00 sati
TRADICIONALNE DALMATINSKE IGRE za cijelu obitelj 16:30-18:00 sati
BFF TRAIL UTRKE (5km, 9 km, 14 km grupno) 18:30-21:00 sat
Nedjelja, 23.6.2024.
‘VODA’
SUP radionica 10:00-11:00 sati
NATJECANJE U PLIVANJU ODRASLI (1,5 km) 10:00-11:00 sati
NATJECANJE U PLIVANJU ŽENE – WOMEN NO RULES (500 m) 10:00-11:00 sati
AQUATLON VELIKI(1,5 km plivanje + 4 km trčanje) 10:00-11:00 sati
AQUATLON SREDNJI (500 m plivanje + 2 km trčanje) 10:00-11:00 sati
NATJECANJE U PLIVANJU DJECA (300 m) 11:00-11:30 sati
AQUATLON MALI (100 m plivanje + 1 km trčanje) 11:00-12:00 sati
BFF KAJAK UTRKA 17:00-18:00 sati
Ponedjeljak, 24.6.2024.
‘ZRAK’
‘Easy like Sunday morning’ radionica 9:30-10:30 sati
‘Kids joga’ radionica 10:30-11:30 sati
O(t)pusti s(v)e radionica 11:30-12:30 sati
‘It takes 2’ radionica 17:00-18:00 sati
Degustacija zdravih proizvoda 18:00-18:30 sati
‘Barefoot animal moment’ radionica 18:30-19:30 sati
Sve detaljne informacije kao i prijave na pojedine discipline nalaze se na Internet stranici: https://www.discover-biograd.com/hr/manifestacije/2-biograd-family-friends-festival-22-24-6-2024.
Sve novosti i bitne informacije vezane uz održavanje BFF Festivala možete pratiti i na Facebook stranicama https://www.facebook.com/DiscoverBiograd i https://www.facebook.com/profile.php?id=100066570460101 te Instagram profilima https://www.instagram.com/discover_biograd/ i https://www.instagram.com/breakaleg_agency/.
Proslavite Dan zaljubljenih uz najljepše ljubavne hitove jednog od najomiljenijih pjevača regije!
Nakon rasprodane zagrebačke Arene, Željko Samardžić dolazi u Zadar, u Športski centar Višnjik, na spektakularni valentinovski koncert, u subota 14. veljače 2026., koji garantira večer ispunjenu emocijama, romantikom i nezaboravnim melodijama.
Uživajte u pjesmama koje su obilježile desetljeća ljubavi – „Stari lav“, „Grlica“, „Bezobrazno su zelene“, „Sipajte mi još jedan viski“, „Pokaži mi šta znaš“, „9000 metara“ i mnoge druge koje će vas podsjetiti zašto je Željko jedan od najvećih vokala s ovih prostora.
Ulaznice su u prodaji – putem sustava Eventim, požurite po svoje i poklonite voljenoj osobi večer za pamćenje!
Zima je razdoblje kada kolege masovno „otvaraju bolovanja“, no razlog izostanka nije uvijek isti. Prehlada, gripa i covid-19 imaju slične simptome, ali postoje važne razlike koje vam mogu pomoći da ih lakše razlikujete.
Kako temperature padaju, virusi se lakše šire, a boravak u zatvorenim prostorima dodatno povećava rizik od infekcija. Ipak, prema riječima liječnice obiteljske medicine postoje jasni znakovi po kojima se ove tri bolesti mogu razlikovati.
“Postoje ključne razlike između obične prehlade, gripe i covida koje vam mogu pomoći da ih prepoznate“, objašnjava. “Ako ipak niste sigurni, uvijek se obratite liječniku. Kada je zdravlje u pitanju, bolje je biti oprezan.“
Kakav kašalj imate
Jedna od glavnih razlika odnosi se upravo na kašalj. Kod gripe je kašalj uglavnom suh i javlja se naglo, često uz iznenadno pogoršanje općeg stanja. Kod prehlade je kašalj blaži i obično se razvija postupno, prenosi Nova.rs.
Kod covida je kašalj također suh, ali ima jednu važnu karakteristiku – traje dulje i uporniji je nego kod drugih infekcija.
“Kod covida je kašalj suh i neprekidan. Mnogi ljudi kašlju dulje od sat vremena ili imaju tri ili više napada kašlja tijekom jednog dana“, navodi.
Simptomi su slični, ali oporavak nije uvijek brz
Iz britanskog NHS-a upozoravaju da su simptomi covida vrlo slični simptomima prehlade i gripe. Većina se ljudi oporavi u roku od nekoliko tjedana, no kod nekih oporavak može trajati znatno dulje, a bolest može imati i teži tijek.
Ako imate kašalj, savjetuje se da se obratite ljekarniku koji vam može preporučiti odgovarajuću terapiju za ublažavanje simptoma. Navodi se i da većini ljudi više nije potrebno raditi brzi test na covid, čak i ako imaju simptome poput suhog kašlja ili povišene temperature.
Kada ostati kod kuće
Ako ste mlađi od 18 godina ili je riječ o djetetu, preporuka je da ostanete kod kuće i izbjegavate kontakte s drugima tri dana od dana testiranja, jer su djeca i mladi obično kraće zarazni. Također se savjetuje da se tijekom deset dana izbjegava kontakt s osobama koje imaju povećan rizik od teških infekcija, poput ljudi s oslabljenim imunitetom.
Zaključak je jednostavan: iako simptomi mogu biti slični, trajanje i intenzitet kašlja često mogu otkriti o čemu je riječ. A ako ste u nedoumici, savjet liječnika uvijek je najbolja opcija.
14. VELJAČE, VIŠNJIK / Valentinovo uz Željka Samardžića!
ENERGIJA OTOKA / Psihijatrijska bolnica Ugljan s partnerskim općinama Sali i Vir u energetskoj tranziciji otoka Zadarske županije!
28. PROSINCA U KATEDRALI / Nadbiskup Zgrablić poziva na zatvaranje Godine Jubileja u Zadarskoj nadbiskupiji
(FOTO) ODRŽANA BOŽIĆNA UTRKA U BIOGRADU: Nastup mažoretkinja, milenijska fotografija i prekrasno vrijeme obilježili četvrto izdanje
FOTO / Izviđači gradonačelniku Erliću donijeli Betlehemsko svjetlo mira
PLANIRAJTE NA VRIJEME / Danas u Zadru rade samo ove trgovine…
FOTOGALERIJA S ADVENTA / Rišpet & Jonathan
FOTOGALERIJA / Promenada sv. Lucije
PROGNOZA / Stiže promjena vremena: Očekuje li nas bijeli Božić?
FOTOGALERIJA / Promocija 147 prvostupnika Sveučilišta u Zadru
VIDEO / Klapa Puntamika donosi toplu božićnu priču u pjesmi “Božić je u svitu”
(FOTO/VIDEO) Zadarski band aid okupio se nakon 31 godinu i zapjevao pjesmu “Božić u Zadru”
(VIDEO) A CAPPELLA POSLASTICA / A.K.A. Crescendo predstavlja novi cover – “Božić dolazi” uz mlade zadarske glumce
PJESMA KOJA SPAJA DVA GLAZBENA SVIJETA / Željko Samardžić & Duško Lokin donose novu pjesmu “Maestral”
