Connect with us

magazin

Ove namirnice pomažu u borbi s kašljem i upaljenim grlom: Na listi je i omiljeno voće

Objavljeno

-

Pexels

Stigle su hladnije temperature, a s tim i prehlade i gripe koje su sve prisutnije.

U slučaju dugotrajnog kašlja, postoje prirodne metode koje mogu pružiti olakšanje, a ne samo sirupi i lijekovi. Određene biljke i namirnice djeluju protuupalno, umiruju grlobolju te potpomažu razgradnju sluzi, piše Klik.hr.

Med

Med je izvrstan saveznik u suzbijanju upale grla.

Ako se suočavate s kašljem, preporučuje se konzumiranje tople limunade s dodatkom meda ili razmućivanje žličice meda u šalici tople vode, uz dodatak malo đumbira u prahu.

Ananas

Iako ananas obično nije prva asocijacija za olakšanje kašlja, prisutni enzim bromelain u ovom voću može pomoći u suzbijanju kašlja. Stoga se preporučuje konzumiranje soka od ananasa ili svježeg voća.

Ananas također može pridonijeti olakšanju začepljenih sinusa.

Važno je napomenuti da, ako ste na antibioticima poput amoksicilina, trebate izbjegavati ananas jer bromelain može utjecati na apsorpciju antibiotika.

Đumbir

Đumbir se često koristi za ublažavanje mučnine i probavnih problema, ali također može pomoći u smirivanju kašlja razgrađivanjem sluzi.

Ako se suočavate s kašljem, pijte čaj od đumbira ili dodajte naribani svježi đumbir u smoothieje ili sokove. Također ga možete kombinirati s medom i jogurtom te konzumirati.

Kurkuma

Aktivni spoj kurkume, kurkumin, posjeduje snažna protuupalna svojstva. Konzumiranje kurkume s dodatkom crnog papra povećava njenu učinkovitost jer piperin, glavni spoj u crnom papru, poboljšava apsorpciju kurkume.

Preporučuje se razmutiti žličicu kurkume i malo crnog papra u šalici toplog mlijeka, dodati žličicu meda i konzumirati prije spavanja, piše Kurir.

Grgljanje slanom vodom

Grgljanje slanom vodom može pružiti olakšanje iritaciji i pomoći razbijanju sluzi koja uzrokuje kašalj.

Pomiješajte žličicu morske soli u šalici tople vode i koristite tu smjesu za grgljanje svakih pola sata

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

ADVENT U KAZALIŠTU / U utorak u HNK Zadar hit komedija “Infišacije”

Objavljeno

-

By

utorak, 9. prosinca u 20:00 sati u Hrvatsko narodno kazalište Zadar na predstavu INFIŠACIJE, novu hit komediju HNK Zadar koja je prema prvim reakcijama publike i medija u studenom 2025. osvojila srca publike. Predstava je dio programa „Advent u kazalištu”.

Očekuje vas večer puna smijeha, a nakon predstave i druženje u maloj dvorani HNK Zadar uz promotivne cijene pića u suradnji s Cheers on Wheels, uz iznenađenja i nagradne igre. Nagrade će biti nasumično podijeljene pa vas možda dočekaju upravo na vašem sjedalu!

HRVATSKO NARODNO KAZALIŠTE ZADAR

Petra Mrduljaš prema Pohvali ludosti Erasma Rotterdamskog i Stephenu Berkoffu
INFIŠACIJE

Režija: Dražen Ferenčina
Igraju: Alen Liverić, Žana Bumber, Dominik Karakašić, Isidora Ferenčina, Mimi Zadarski

Pogledajte komediju koja istražuje ponor između stvarnosti i želja.

Ulaznice su dostupne online putem sustava Eventim.hr
👉 https://www.eventim.hr/eventseries/predstava-infisacije-4029632/
te na blagajni HNK Zadar.

 
Nastavi čitati

magazin

VEČERAS NA ADVENTU: Na Zoraniću Kuzma & Shaka Zulu; na Tržnici DJ Boris i DJ Papa Gogo a.k.a. Stari Jarac

Objavljeno

-

By

Prije više od tri desetljeća izašao je prvi album kultnog splitskog benda „Kuzma & Shaka Zulu”, a večeras u 21 sati nastupit će na Trgu Petra Zoranića na „Adventu u Zadru”. Iako Sašu Kuzmića i Galilea Tajča glazbeni kritičari opisuju kao rap-reggae-italo i disko izvođače, pokušavajući opisati prepoznatljivi zvuk splitskog dvojca te partijanersku ekipu, đireve i sitne splitske kriminalce kao junake i ambijent njihovih pjesama, za prepoznavanje je dovoljno samo nabrojati neke od njihovih najvećih hitova koji su obilježili domaću estradu. „Jedna mala Iva”, „Ruke gore”, „Vozimo se, vozimo”, „U mojoj ulici”, „Prva liga”, „Puknuta ekipa”, pa do najnovije „Tutapatike”, već tri desetljeća na radost fanova svih generacija nude slatki ekstrovertirani eskapizam „Kuzme & Shaka Zulua”. Nižu se slike Splita iz osamdesetih i devedesetih prošlog stoljeća, bezbrižan život, ljeto u kvartu, toplina noći uz more ili sve ono što je potrebno da prohladnu prosinačku večer učini posebnom i toplijom.

„Bolje prolazimo u Zadru nego u Splitu”, kazao je jednom Kuzmić opisujući atmosferu na zadarskim nastupima od klupskih koncerata do lanjskog Meat Me festivala. Evo ih i na zadarskom Adventu u 21 sati. Ulaz je slobodan, a događaj organiziraju Grad Zadar i zadarska Turistička zajednica.

Večerašnji program nudi još predstavu Sveti Nikola u 18 sati na Tržnici, dok u sklopu Božićnog gramofona, također na pijaci, od 20.30 sati nastupaju DJ Boris (Hedera) te pionir hrvatske house scene i DJ veteran Papa Gogo a.k.a. Stari Jarac.  

 
Nastavi čitati

magazin

FOTOGALERIJA / Nastup Jure Brkljače na Adventu u Zadru

Objavljeno

-

By

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu