Connect with us

magazin

(HOROSKOP) NAJSRETNIJI ZNAKOVI OVAJ TJEDAN: Vaga, Strijelac i Vodenjak

Objavljeno

-

OVAN – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Sad više neće biti tako zahtjevno, a otuđenje će se smanjiti. Unatoč tome, neki će sumnjati u bolje ljubavne prilike. Probudite se i krenite van, među ljude. Ne dopustite sebi da samujete, prihvatite svaki poziv, a naročito od prijatelja.
KARIJERA: Zamišljat ćete se u ulozi dobročinitelja. Mnogi će zaista uravnotežavati stvari na poslu. Kolege će se rado oslanjati na vas. Istovremeno ćete poticati razvoj sasvim novih ideja ili tehnologija. Bit će to tjedan u kom će biti svega pomalo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pustite misli neka lutaju i same nađu put.

BIK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: U osobnim odnosima sve će vam važnije biti zajedništvo i razumijevanje. Zato ćete otvoriti svoje karte s povjerenjem i u nadi da će vas druga strana potpuno prihvatiti. Sve govori u prilog tome da ćete uspjeti. Samo ne žurite.
KARIJERA: Isprobavat ćete različite varijacije poslovanja. Ovo će vam donijeti određenu radost jer neće biti dosadno. Umjetnici pred publikom imat će sve više posla, a pljesak neće izostati. Zaposleni u služnim djelatnostima također će imati više posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Osvježit ćete svoj stil.

BLIZANCI – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Svoju silnu energiju uložit ćete u učvršćivanje odnosa s osobom koju volite. Bit će to velik trud s malo manje velikim rezultatima. Poslužit ćete se originalnim idejama koje će ponekad iznenađivati drugu stranu. Ipak, bit ćete prihvaćeni.
KARIJERA: Prepoznajete da dolazi vrijeme za borbu. Sve ste spremniji jasno i glasno izraziti svoj stav, a ako se netko snjim ne slaže, vi ćete iznijeti argumente. Nećete odustati sve dok se ne postigne kompromis. U svemu se oslanjajte na svoj uutrašnji glas.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.

RAK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Kontakti će se malo prorijediti, ali osjetit ćete da je tako i bolje jer vam treba mir, pa i samoća. Uspijevat ćete napraviti analizu svoje ljubavne prošlosti, pa onda opet izaći van, u društvo. I tako naizmjenično. Bit će ovo šareni tjedan.
KARIJERA: Vjerojatno će vas podržati stručni ljudi jer će prepoznati vaše kvalitete. Bit će vam drago, premda ćete osjećati blage posljedice nakupljenog umora. Sad možete raditi malo lakše i bez pritiska. Oslonite se na one koji vas podržavaju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se uz ono što volite.

LAV – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Doći će do djelomičnog poboljšanja vašeg privatnog života, ali i dalje ćete biti skloni tupiti po svome. Bilo bi najbolje da više pažnje i važnosti poklonite drugoj strani, te da uvažite neke njene prijedloge. To bi bilo dobro za oboje.
KARIJERA: Neke će mučiti financije. Neki će naći sasvim nov i nesvakidašnji način zarade. Možda neće biti sasvim legalan, pa bi bilo dobro provjeriti što se može, a što ne može kako kasnije ne bi imali problema sa zakonom. Neki će putovati zbog posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte u veselom društvu.

DJEVICA – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Ako je zapelo između vas i partnera, vjerojatno ćete se oboje otvoriti i truditi pojasniti svoja očekivanja. Bit će još povremenih neprimjerenih ponašanja, ali to će biti zanemarivo. Pokušajte biti malo nježniji jedno prema drugome.
KARIJERA: Poboljšat će se ozračje na radnom mjestu. Radit ćete lakše, premda će posla biti sve više. Sportski djelatnici postići će lijepe rezultate. Zaposleni u pedagoškim aktivnostima pokazat će što znaju. Bit će dosta novih ideja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživat ćete i u samoći i u društvu.

VAGA – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Postat ćete mirniji i tiši. Jedino ćete rado pričati. Voljena osoba s olakšanjem će primijetiti da ste se smirili. Oboje ćete biti zadovoljni. Oni koji su još sami mogli bi početi osjećati bliskost s jednom osobom koja nije iz njihova kraja.
KARIJERA: Mnogi će poželjeti pomaknuti granice, ali vidjet će da to nije tek tako. Neki vaši snovi u sudaru s realnošću izgubit će svaki smisao. Prihvatite to kao fazu svog sazrijevanja. Slušajte druge, budite kooperativni, pa će i oni vas podržavati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Potražite sport za sebe.

ŠKORPION – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Vaši osobni donosi postat će malo diskretniji, a vi na neki način manje zahtjevni. Više vam neće biti važne atrakcije, nego ćete uspjeti uživati u sasvim malim i običnim situacijama. To je dobro jer ćete se istinski upoznati.
KARIJERA: Dobro su vam postavljeni kontakti, a pogotovo za sve nove ideje i projekte. Balansirat ćete između otvorenog pristupa i diskrecije. Neke stvari zadržat ćete za sebe jer će vam vaš unutrašnji glas tako govoriti. Mnogima ćete biti pravo osvježenje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite tamo gdje vam je dobro.

STRIJELAC – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Tokom ovog tjedna neke će stvari u vašem privatnom životu početi dolaziti na svoje mjesto. Manji verbalni nesporazumi bit će dio svakodnevnice kojim ne treba pridavati veći značaj. Slušajte svoje srce i slijedite ga. Tako neće biti greške.
KARIJERA: U poslovnim komunikacijama i kontaktima izbjegavajte otvoreno pokazivanje emocija. Jednostavno zato jer bi vas netko mogao doživjeti kao neprofesionalnu osobu. Odmjerite kad i koliko osjećaja treba pokazati. Krećete se ka novim znanjima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne živcirajte se zbog sitnica.

JARAC – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Postat ćete društveniji. Oni koji su još sami većinu slobodnog vremena provodit će umreženi s bliskom okolinom, bilo doslovno, krećući se, bilo preko kompjutora. Tako će lako nalaziti nova poznanstva, a nije isključena ni ljubav.
KARIJERA: Oni koji rade privatni posao mogli bi dobiti dodatni angažman koji im baš neće biti po volji. Isto vrijedi i za rad od kuće. Bit će i onih koji će pokrenuti promjene u prostoru u kom borave, rad ili žive. Trebat prvo će sve osmisliti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite tamo gdje vam je dobro.

VODENJAK – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Postat će vam zanimljivije jer će biti više kretanja među osobama suprotnog spola. Stoga će oni koji još traže srodnu dušu lakše nailaziti na ljubavne prilike. Oni u vezama izmjenjivat će nježne riječi koje će imati učinka. Bit će sve bolje.
KARIJERA: Još će biti manjih financijskih borbi, ali se nazire i rješenje. Vaš fokus interesa sad će se prebaciti na viša znanja. Mnogi će gledati da usavrše svoju stručnost. Oni koji uče bit će svakako na dobitku. Tko želi, neka upiše dodatni tečaj.
ZDRAVLJE&SAVJET: Otvaraju se mogućnosti putovanja.

RIBE – TJEDNI HOROSKOP
LJUBAV: Oni koji su u duljim vezama imat će sve jaču potrebu za društvom, pa će biti često viđeni gosti na raznim zabavama. Bit će im dobro, ako izuzmemo male svađe. No njima će to biti poticaj. Oni koji još traže srodnu dušu putovat će.
KARIJERA: Oni koji traže nešto novo ili duboko dobit će priliku da to prepoznaju. Bit će nadomak nečeg što će im obogatiti karijeru. To će ih potaknuti da rade još predanije. Gotovo svi će na poslu će pokazivati jaču crtu kreativnosti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Istraživat ćete nepoznato.

NAJSRETNIJI ZNAKOVI OVAJ TJEDAN: Vaga, Strijelac, Vodenjak

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

magazin

Ovo je hrana koja najviše potiče rast kose

Objavljeno

-

By

Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon čimbenika, od genetike preko hormona do prehrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.

“Zdrava prehrana i zdrava kosa idu ruku pod ruku. U oba slučaja, unos dovoljno proteina uz fokus na zdravoj biljnoj hrani pomoći će vam da dobijete potrebne hranjive tvari, antioksidanse u protuupalne spojeve vezane za zdraviju kosu”, kaže stručnjakinja za prehranu Samantha Cassetty.

Drugim riječima, prehrana bogata vitaminima i mineralima pomaže rastu kose i osigurava da izbjegnete gubitak kose povezan s nedostatkom hranjivih tvari.

“Zdrava kosa ovisi o određenim hranjivim tvarima, kao što su proteini, biotin, vitamin A i vitamin C”, dodaje Cassetty. Željezo i omega-3 masne kiseline odgovorni su za rast kose, dodaje ona.

Ako vam se čini da gubite više kose nego inače ili da jednostavno ne raste onoliko brzo koliko biste željeli, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom. U međuvremenu možete i pokušati na svoj jelovnik dodati više namirnica koje potiču rast kose.

Prema dijetetičarima to su jogurt, jagode, prokulice, losos, jaja, leća, tofu, slanutak, inćuni, tuna, crveno meso, orašasti plodovi i sjemenke, ulje jetre bakalara te srdela, prenosi Index.

 
Nastavi čitati

magazin

Kardiolog otkriva 5 najčešćih uzroka infarkta. Evo kako ga možete spriječiti

Objavljeno

-

By

Prema pisanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, svakih 40 sekundi netko doživi infarkt.

Ipak, uz promjenu životnih navika koje uključuju zdravu prehranu, prestanak pušenja i konzumacije alkohola, možemo spriječiti takav ishod, a to savjetuje dr. Tarak Rambhatla, kardiolog koji i otkriva 5 najčešćih razloga za nastanak infarkta i savjetuje kako ga spriječiti.

5 RAZLOGA ZAŠTO DO INFARKTA DOLAZI

Prema riječima liječnika, ovo su najčešći uzroci za nastanak infarkta:

  1. Nekontrolirani rizični faktori visokog krvnog tlaka
  2. Visoke razine kolesterola
  3. Ignoriranje savjeta liječnika oko uzimanja lijekova
  4. Povijest bolesti u obitelji
  5. Preskakanje preventivnih pregleda kako bi se izbjegao faktor rizika i bolest se spriječila u nastajanju

ŠTO UZROKUJE SRČANI INFARKT

Dr. Rambhatla navodi kako najznačajniji uzrok srčanog infarkta je začepljenje same šupljine srčane arterije ugruškom na mjestu već postojećeg suženja aterosklerotskim plakom. No, otkidanjem ili pucanjem dijela takvog plaka, strujom krvi mogu otploviti njegovi fragmentni u donje, periferne dijelove krvne žile i posve ih začepiti. Veličina srčanog infarkta ili dijela srca pogođenog začepljenom arterijom prvenstveno ovisi o području kojeg ta arterija opskrbljuje krvlju, o njezinoj razgranatosti, mjestu samog začepljenja.

TKO JE U RIZIČNOJ SKUPINI OD NASTANKA INFARKTA

“Visoki kolesterol, dijabetes, visoki tlak i povijest bolesti u obitelji su rizični faktori, no važno je dodati da se ne trebaju javiti svi ovi faktori, ponekad je samo jedan dovoljan da dovede do začepljenja žila i infarkta miokarda.

KAKO ODRŽATI ZDRAVLJE SRCA

Dr. Rambhatla ističe kako je važno znati na čemu ste i zato je potrebno redovito ići na preventivne preglede, kako biste provjerili tlak, šećer u krvi i kolesterol. Važno je i održavati zdravlje zdravim stilom života. Kako bi zdravlje svojeg srca održali, svakog dana trebamo paziti na pravilnu prehranu i biti tjelesno aktivni (75 minuta umjerene aktivnosti svakog tjedna), no to nije toliko teško kao što se čini – čim shvatite koliko vam takve navike donose dobrobit cijelom organizmu.

  • Spavajte dovoljno, tijelo će vam biti zahvalno, a vrijednosti krvnog tlaka i frekvencije srca bit će niže
  • Jednako kao što trebate iskoristiti svaku priliku da tijekom posla prošećete, također odvojite pola sata svog vremena nakon posla i vježbajte ili se barem razgibajte
  • Studije su pokazale da ljudi koji su sami i društveno izolirani umiru od bolesti srca od dva do tri puta češće, čak i kad im je prehrana savršena, nego oni koji jednu nepravilno, ali ostaju bliski i povezani s ostalima“
  • Zeleni čaj je prepun antioksidanta koji će vam, ne samo pomoći kod mršavljenja, već su mnoga istraživanja pokazala kako smanjuje kolesterol, kao i krvni tlak.
  • Omega 3-masne kiseline, koje se nalazi i u ribi, mogu pozitivno utjecati na pravilan rad srca. lanene sjemenke su također bogat izvor omega-3 masnih kiselina, te su odlična zamjena za one koji ne preferiraju jesti ribu
  • Povrće poput kelja, brokule, kupusa i prokulica bogat su izvor antioksidanta koji će čuvati zdravlje žila, arterija i srca.
  • Osim za pluća, cigarete loše utječu i na zdravlje srca i arterija, a čak i pasivno pušenje ima veliki utjecaj na vaše zdravlje

ZAPOČNITE S PREVENCIJOM NA VRIJEME

“Čak i ako ste zdravi, cilj prevencije je da se izbjegne srčani udar u narednim godinama jer možemo imati rizične faktore a da toga nismo svjesni, a mogu se razviti u opasnu bolest kroz 10 godina. Logično je da ako poduzmemo mjere zaštitite na vrijeme možemo spriječiti brojne probleme.

Kako ostati siguran?

“Srčani udar je češći kada je u pitanju COVID-19, a on može biti uzrokovan dodatnim opterećenjem na srce, poput bržih otkucaja, manjak kisika u krvi ili anemije. Primijetili smo to kod osoba s vrlo jakim simptomima bolesti, ali kod onih koji su je preživjeli nismo“, navodi dr. Wendy Susan Post. Cijepite se, nosite maske i izbjegavajte gužve kako bi pandemiji što prije došao kraj, prenosi ordinacija.hr.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 24. siječnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Odlično ćete se snalaziti u osobnim odnosima jer će vam vaša mašta i intelekt biti saveznici. Samo važite svoje riječi.
KARIJERA: Netko izdaleka mogao bi vam pružiti ruku suradnje ili predložiti nastavak stare povezanosti poslom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmotrite pažljivo sve opcije.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Od ideje do realizacije dug je put, a danas ćete malo skrenuti u svijet iluzija. Promatrajte osobu pred sobom kakva jest.
KARIJERA: Vjerojatno će se netko od vaših nadređenih danas osramotiti zbog neprofesionalizma i to će biti trač dana.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odvojite pšenicu od kukolja.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vas kao da ništa ne može zaustaviti u zabavama. Ipak, dio današnjeg dana morat ćete posvetiti obitelji.
KARIJERA: Poslovi će se danas odvijati uobičajeno, a vi ćete se na radnom mjestu pomalo dosađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Dopustit ćete sebi malo više uživancije i prepuštanja spontanosti. To će unaprijediti vašu vezu.
KARIJERA: U poslovnom korespondenciji pokazat ćete se kao vrlo izražajna osoba koja zna slikovito opisati svoja očekivanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povežite se s ljudima.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaša najdraža osoba danas će vam jesti iz ruke. Bit će osjetljiva. Tražit će vašu zaštitu i nježnost.
KARIJERA: Nedostajat će vam takta i strpljenja za neke vaše suradnike koji se nisu najbolje snašli. Nađite vremena i za njih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam više sna.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Osim što ćete i dalje dobro tulumariti s društvom, danas ćete se pobrinuti i da se omamite. Pazite dokle idete.
KARIJERA: Poslužit ćete se vrlo kreativnom idejom kako bi rješili jedan mali poslovni problem.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte se napiti.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Malo je toga što bi vas danas moglo oraspoložiti u emotivnom pogledu. Izdržite još jedan pomalo dosadan dan.
KARIJERA: Bit će mnogo priča i tračeva, a vi budite pametni i nemojte im pridavati značaj. Imate pametnijeg posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Uspjet ćete sve okrenuti na šalu ili izaći van gdje ćete se dobro provesti. Odnosi će i dalje biti površni.
KARIJERA: Danas ćete ili krenuti na manji poslovni put, ili će vas izabrati da uvedete nove suradnike u posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite jasni.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Činit će vam se da vam stvari izmiču iz ruku, ali ne brinite. Mnogo je drugih stvari koje su dobre oko vas.
KARIJERA: Strpljivo ćete čekati početne rezultate jednog posla. Imat ćete razloga za osmijeh.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može baš sve biti savršeno.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Malo ćete se primiriti i smanjiti svoja ljubavna očekivanja. Bit će to korak naprijed prema zrelosti.
KARIJERA: Danas ćete raditi bez ikakvog pritiska, opušteno i s voljom. Stvari će se nizati kao same od sebe.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slijedite ritam dana.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaša povezanost s društvom i prijateljima i danas će biti naglašena. Voljena osoba će to razumjeti.
KARIJERA: Za neke svoje suradnike bit ćete dobar savjetnik. Znat ćete ih uputiti kako da rade bolje, preciznije i brže.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaš privatni život razvija se dobro, a vi ste sretni. Nema prepreka za ono što želite. Oni koji su sami imaju samopouzdanja za udvaranja.
KARIJERA: Bit ćete prilično sigurni u sebe i svjesni svojih postignuća. S tom sviješću radit ćete bez ikakvih problema.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vi ste u ekspanziji.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu