magazin
Pet aktivnosti koje će održati mozak mladim
Prema kognitivnoj neuroznanstvenici dr. Caroline Leaf mozak je jedini organ u tijelu koji postaje sve bolji s godinama, ali potrebno ga je vježbati.
Evo pet aktivnosti koje ona preporučuje za očuvanje mladosti mozga.
Čitajte
Čitanje je općenito nevjerojatan način za vježbanje uma i kreativnog razmišljanja. Ali, možete imati još dodatnih prednosti ako obratite pozornost na to kako čitate.
“Morat ćete čitati s entuzijazmom, konzumirati i uživati u riječima. Umjesto da bez entuzijazma pročitate nekoliko stranica prije nego što odete u krevet jer ste čuli da je to dobro za vas, dopustite umu da uđe u drugi svijet. To stvara odličan protok krvi u mozgu i aktivira ravnotežu frekvencija u mozgu koje mogu potaknuti zdravu neuroplastičnost”, objašnjava dr. Leaf.
Rješavajte složene zagonetke s drugima
Dobra zagonetka potiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim, kaže Leaf. Ipak, nisu samo zagonetke te koje mogu potaknuti aktivnost mozga. Prošle jeseni, psihijatar i stručnjak za poremećaje mozga Daniel Amen rekao je da je stolni tenis najbolja igra za mozak.
Šetanje i sanjarenje
Leaf kaže da će šetanje i sanjarenje uključiti 200 različitih dijelova mozga na kreativan i poticajan način koji može pomoći u održavanju mozga mladim.
Promijenite način na koji slušate glazbu
Da, nešto tako jednostavno kao što je slušanje glazbe može poboljšati mozak. Dr. Leaf kaže da slušanje glazbe, dopuštajući joj da vas ponese, može imati regenerirajući učinak na ukupni protok energije u mozgu.
Promatrajte sebe i svoj utjecaj na druge
To će uključiti različite frekvencije mozga, osobito alfa frekvenciju, kaže dr. Leaf. To vam može pomoći u identificiranju toksičnih obrazaca koji su vam potrebni za detoksikaciju, što doista može utjecati na dob i zdravlje mozga, piše 24sata.
magazin
ŠPICA!
magazin
FOTOGALERIJA S KONCERTA / Mayales dokazali da tajna veza sa Zadrom i dalje plamti
magazin
NEDJELJA U KINO ZONI / Filmom „Do posljednjeg daha“ počinje ciklus francuskog novog vala
Linklaterov „Novi val“, ljubavno pismo revolucionarnoj magiji francuskog novog vala, uz sjajnu kontekstualizaciju filmologa Brune Kragića i Tomislava Brleka, poslužio nam je kao idealni uvod u prvi ovogodišnji ciklus filmova. U suradnji sa splitskom kinotekom Zlatna vrata, uz podršku Francuskog instituta u Hrvatskoj i mk2 Film, od 25. siječnja do 27. veljače donosimo poseban ciklus francuskog novog vala, jednog od najutjecajnijih i najuzbudljivijih razdoblja u povijesti svjetske kinematografije.
Pokret koji je krajem 1950-ih i početkom 1960-ih iz temelja promijenio filmski jezik, odbacio konvencije studijskog filma i u prvi plan stavio autorsku slobodu, mladenački bunt i novu estetiku stvarnosti, ponovno oživljava na velikom platnu ključnim naslovima koji su definirali generaciju autora okupljenih oko Cahiers du Cinéma – Jean-Luca Godarda, Françoisja Truffauta i Jaquesa Rivettea te autora skupine Rive Gauche – Alaina Resnaisa, Jacquesa Demyja i Agnès Varde.

Ciklus donosi šest kanonskih ostvarenja francuskog novog vala:
25.01. Do posljednjeg daha– manifestno djelo francuskog novog vala, gangsterska melodrama Jean-Luca Godarda. Jedan od najutjecajnijih filmova francuske, ali i svjetske kinematografije pokrenuo je niz novih filmskih postupaka poput citatnosti, brisanja žanrovskih granica, ispreplitanja igranog i dokumentarnog, pokretnog snimanja iz ruke, brisanja četvrtog zida, radikalnih montažnih rješenja (tzv. montažni skokovi) – te je preteča emancipacije mladih i revolucionarnog mentaliteta koji je došao do izražaja potkraj šezdesetih godina.
29.01. Cléo od 5 do 7 – Flanerski i elokventan portret Pariza šezdesetih. Grad koji se rastvara pod ženskim pogledom. Kronika o prolaznosti vremena. Kako žene vide i kako njih vidi svijet. Jedno od ključnih djela Agnès Varde koje joj je nakon premijere u konkurenciji Filmskog festivala u Cannesu donijelo svjetsku slavu.
06.02. 400 udaraca – utemeljen na autobiografskim detaljima iz djetinjstva Françoisja Truffauta inicijalno je djelo francuskog novog vala, film čiji je mladi, buntovni i nekonformistički protagonist bio u savršenom suglasju s dominantnim raspoloženjem onodobne publike, što je rezultiralo velikim komercijalnim uspjehom.
13.02. Hiroshima, ljubavi moja –Alain Resnais se u svojem prvom dugometražnom i fikcionalnom filmu posvetio traumatskom iskustvu koji je u civilizacijskom smislu predstavljao ne samo kriminalnu novinu u prebogatoj povijesti ljudske izopačenosti, već je označio i prekretnicu u industrijskom razvoju čovječanstva. Radi se, naravno, o atomskoj bombi čija je eksplozija bila uvod u nuklearno doba.
20.02. Pariz nam pripada – rani i atmosferični film Jacquesa Rivettea, prožet političkom i egzistencijalnom tjeskobom vrti se oko dvije središnje teme: postavljanja kazališne predstave Periklo prema Shakespeareu i misteriozna samoubojstva mladog španjolskog aktiviste, Juana.
27.02. Cherbourški kišobrani – Jaquesa Demya jedan od najslavnijih mjuzikala svih vremena. Svi dijalozi su pjevani zbog čega se naziva i prvom filmskom operom, odnosno operetom u povijesti kinematografije. Raskošna melodrama o mladenačkoj ljubavi koju razdvajaju rat, vrijeme i društvene okolnosti, pretvarajući romantični san u gorko-nježnu stvarnost nominirana za čak pet Oscara.
Ciklusom francuskog novog vala pozivamo publiku da (ponovno) otkrije filmove koji su pokazali da je kino prostor slobode, eksperimenta i osobnog izraza – filmove čiji se utjecaj osjeća i danas, više od pola stoljeća kasnije.
Ciklus stoga ove nedjelje otvara manifestno djelo epohe, gangsterska melodrama Jean-Luca Godarda „Do posljednjeg daha“.
Sitni anarhoidni kriminalac Michel Poiccard (Jean-Paul Belmondo), koji se predstavlja i kao Laszlo Kovacs, krade automobil u Marseilleu, a kad ga na autocesti uoči i pokuša zaustaviti policajac na motociklu, Michel ga instinktivno ubije. Potom odlazi u Pariz i sklanja se kod američke djevojke Patricije (Jean Seberg) koja želi postati novinarkom, a trenutno, kao kolporterka, prodaje novine na ulici. Michel želi da zajedno pobjegnu u Italiju, a Patricia mu kaže da je trudna, vjerojatno s njim…
„Do posljednjeg daha“ jedan od najutjecajnijih filmova francuske, ali i svjetske kinematografije pokrenuo je niz novih filmskih postupaka poput citatnosti, brisanja žanrovskih granica, ispreplitanja igranog i dokumentarnog, pokretnog snimanja iz ruke, brisanja četvrtog zida, radikalnih montažnih rješenja (tzv. montažni skokovi) – te je preteča emancipacije mladih i revolucionarnog mentaliteta koji je došao do izražaja potkraj šezdesetih godina.
U potpunosti snimljen izvan studija, skromnim sredstvima i za samo četiri tjedna, bez scenarija i knjige snimanja (u potpunosti suprotno od standardne prakse. tzv. scenarističke kinematografije), film se uspostavio kao nov i uspješan model produkcije kakav će se početi oponašati i izvan Francuske. Proslavio je glavnog glumca, dotad malo poznatog Jean Paul Belmonda koji ubrzo postaje najveće otkriće novoga vala te vrlo brzo i najpopularniji francuski glumac. O utjecaju Godarda na filmsku umjetnost najbolji opis daje François Truffaut: „Postoji film prije Godarda i film nakon Godarda“.
Uvod u ciklus filmova francuskog novog vala pružit će Marina Šišak, lektorica iz Odjela za francuske i frankofonske studije Sveučilišta u Zadru, autorica rada „Pariz u ranim filmovima Jean – Luc Godarda“.
“Do posljednjeg daha” je na rasporedu u nedjelju 25. siječnja s početkom od 20.15 h, a ulaznice po cijeni od 4 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja, Polivalentnoj dvorani Providurove palače, od 19.15 h te putem platforme CoreEvent.
*Ciklus se održava u suradnji sa splitskom kinotekom Zlatna vrata i Odjelom za francuske i frankofonske studije Sveučilišta u Zadru, uz podršku Francuskog instituta u Hrvatskoj i mk2 Film.
*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeJESTE LI SE VEĆ ULOGIRALI? / Online usluga „Moja čistoća“ za lakše upravljanje računima i obvezama
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prije(FOTOGALERIJA) OBILJEŽEN DAN OPĆINE JASENICE: Zahvaljujući žrtvi Domovinskog rata bilježi se pozitivan prirodni prirast kao poruka budućnosti
-
magazin9 sati prijeŠPICA!
-
Hrvatska4 dana prijePROGNOZA / Intenzivna promjena: Prijeti poledica, stižu olujno jugo i obilna kiša, moguć i snijeg






