Connect with us

magazin

Liječnik s Hitne objasnio simptome i faze toplinske bolesti

Objavljeno

-

pexels

Uz ljeto i visoke temperatura dolazi rizik od toplinske bolesti koja sa sobom nosi niz simptoma i zdravstvenih stanja kao što su toplinski grčevi, iscrpljenost od vrućine te toplinski udar.

“Toplinska bolest ima određene faze i težinu.

Prva faza bi bila osip od vrućine, što je peckajuća iritacija kože praćena crvenilom. Sljedeći su toplinski grčevi. Osobe s toplinskim grčevima osjetit će grčeve u mišićima”, pojasnio je liječnik i specijalist hitne medicine Reed Caldwell za New York Post.

Caldwell je pojasnio kako je sljedeći stadij bolesti, toplinska iscrpljenost. Simptomi toplinske iscrpljenosti uključuju umor, pojačanu žeđ, znojenje i ubrzani puls.

Najteži simptom toplinske bolesti je toplinski udar. “Do njega dolazi kada vaša tjelesna temperatura prelazi 41 °C. Pacijenti s toplinskim udarom često su zbunjeni, jako im je vruće i imaju suhu kožu jer se više ne znoje”, rekao je Caldwell.

“Iako biste mogli očekivati ​​da se netko, kome je jako vruće, znoji, ljudi koji dožive toplinski udar zapravo će imati vruću i suhu kožu. Ovo je najekstremniji oblik toplinske bolesti i opasan je po život”, upozorava te ističe da je u tom slučaju nužno kontaktirati hitne službe.

Važnost hidratacije

Hidratacija je važna tijekom svakoga dana, a posebno za vrijeme visokih temperatura. Najbolji način za provjeriti jeste li dovoljno hidratizirani je praćenjem boje vašeg urina.

Ako vam urin izgleda tamno žuto, to ukazuje na tjelesnu potrebu za tekućinom.

Nošenje kreme za sunčanje

Nošenje kreme za sunčanje jako je važno jer opečena koža može uzrokovati veću dehidraciju. Uz kremu bi trebali nositi odjeću koja je svijetle boje, širokog kroja te je izrađena od prozračnih materijala.

Uzimanje pauza ako morate biti na suncu

“Ako morate biti na vrućini – ako ste primjerice sportaš ili radnik – važno je uzeti pauze. Pronađite sjenovito mjesto za odmor i pobrinite se da se hidratizirate i nahranite. Dob osobe, povijest bolesti i tip tijela utječu na to koliko je vremena potrebno za oporavak od vrućine; osluškujte svoje tijelo i odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno”, ističe Caldwell.

No votes yet.
Please wait...
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

BLUE FISH FESTIVAL / Ovog vikenda u Kalima vrhunska gastronomija i glazbeni program uz more!

Objavljeno

-

By

Ovog vikenda, 19. i 20. lipnja, Kali ponovno postaju središte okusa, tradicije i vrhunske gastronomije. Na atraktivnoj lokaciji punte Artine održava se šesto izdanje Blue Fish Festivala, manifestacije koja na jedinstven način spaja ribarsku tradiciju mjesta Kali, vrhunsku gastronomiju i glazbeni program uz more.

Plava riba, simbol mjesta koje živi od mora, ponovno će biti glavna zvijezda festivala. Srdela, inćun i tuna u rukama vrhunskih kuhara postaju moderna i kreativna jela koja iz godine u godinu privlače sve veći broj posjetitelja.

Ovogodišnji Blue Fish Festival okupit će poznatog hrvatskog chefa Davida Skoku te zadarske kuhare Josipa Vrsaljka i Tomislava Karamarka, kojima će se pridružiti sushi chef Mladen Križanović. Tijekom dva festivalska dana pripremat će ukupno šest autorskih jela i sushi specijalitete inspirirane bogatstvom Jadrana. Ekipi se pridružuje gostujući kuhar iz Slovenije Gregor Podržaj koji je posebno vezan za Kali koje posjećuje više od 40 godina. Autor je 2 kuharice, a jedna naslova ˝Iz mora u lonac˝ posvećena je pripremi jadranske ribe.

Poseban doživljaj festivalu daje njegova lokacija – punta Artine, uz more u mjesnoj lučici Batalaža, gdje se gastronomija susreće s autentičnim mediteranskim ambijentom.

Uz gastro program, posjetitelje očekuje i bogat glazbeni sadržaj. U petak nastupa Dino Petrić, dok će u subotu atmosferu dodatno zagrijati Petar Dragojević.

Blue Fish Festival nije samo gastronomska manifestacija već i događaj koji promovira važnost konzumacije plave ribe, održivo ribarstvo te bogatu ribarsku tradiciju Kali, jednog od najpoznatijih ribarskih mjesta na hrvatskoj obali.

Pozivamo sve ljubitelje dobre hrane, mora i glazbe da nam se pridruže u Kalima i dožive jedinstvenu atmosferu Blue Fish Festivala.

Nastavi čitati

magazin

FOTOGALERIJA / Đir po gradu sa Sašom Čukom

Objavljeno

-

foto: Saša Čuka
Nastavi čitati

magazin

SLOBODAN ULAZ / Leb i Sol donosi makedonski fusion zvuk na Muraj Art & Sound

Objavljeno

-

By

Jedan od najutjecajnijih makedonskih bendova i pionir fusion glazbe na ovim prostorima, legendarni sastav Leb i Sol, nastupit će u četvrtak, 18. lipnja u 21 sat na zadarskim zidinama u sklopu programa Muraj Art & Sound.

Poznat po jedinstvenom spoju makedonskog folklora, progresivnog rocka i jazz-rocka, Leb i Sol već pet desetljeća gradi prepoznatljiv glazbeni izričaj koji je stekao brojne poklonike diljem Europe i svijeta. U različitim sastavima djeluje od 1976. godine, dok aktualna postava postoji od 2007., kada je objavljen i njihov posljednji studijski album „I taka nataka…”, na kojem je gostovao i poznati hrvatski glazbenik Dado Topić.

Tijekom bogate karijere bend je ostvario brojne međunarodne nastupe diljem Europe, ali i u Engleskoj, Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Australiji. Posebno se ističe projekt „Leb i Sol Symphony”, realiziran 2016. godine u suradnji s orkestrom Makedonske opere i Studentskim simfonijskim orkestrom iz Skoplja. Godine 2024. objavili su LP „Live in Constantinus”, snimljen uživo na festivalu Constantinus u Nišu, a tijekom ovog ljeta planiraju započeti snimanje novog studijskog materijala.

Publika na zadarskim zidinama moći će uživati u presjeku njihove impresivne diskografije i bezvremenskim skladbama poput „Marija”, „Devetka”, „Leb i igri”, „Galeb”, „Mandarina”, „Kako ti drago”, „Ručni rad”, „Bistra voda”, „Skakavac”, „Si zaljubiv edno mome”, „Aber dojde Donke”, „Raspukala Šar planina” i brojnim drugim pjesmama koje su obilježile generacije slušatelja.

Aktualnu postavu benda čine Dimitar Božikov na gitari, Kokan Dimuševski na klavijaturama, Bodan Arsovski na bas gitari i Mihail Parušev na bubnjevima.

Uz koncertni program, posjetitelji će moći razgledati i kupiti unikatne proizvode lokalnih obrtnica, čiji će štandovi i ovoga puta upotpuniti večer. Muraj Art & Sound tijekom ljetnih mjeseci donosi vrhunske glazbene i kulturne sadržaje na jedinstvenu pozornicu zadarskih bedema pod zaštitom UNESCO-a, spajajući suvremenu umjetnost, glazbu i iznimnu kulturnu baštinu grada.

Ulaz na koncert je slobodan.

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu