Sport
BOXING WITH RINGS Rekreacija s elementima borilačkih vještina by Denis Gregov
Ukoliko u ovo jesensko vrijeme nekomu misli lete prema tome ideji kako otopiti kilogram-dva viška nakupljenih tijekom godišnjeg odmora, sasvim je sigurno kako je fitness rekreacija sjajna ideja.
A tko o tome bolje zna od iskušanog trenera borilačkih vještina Denisa Gregova Grge, idejnog začetnika i pokretača jednog novog oblika i koncepta rekreacije, Boxing with rings, u kojoj je, pazite sad, spojio rekreaciju s elementima borilačkih vještina.
– Boxing with rings je rekreacija koju sam osmislio u konceptu rada s fokuserom koji sam patentirao prije nekoliko godina. Ideja da realiziram i predstavim ovu vrst rekreacije rodila se u mojoj glavi još prije deset godina. Mislim da je sad sve sjelo na svoje mjesto i da je vrijeme da se to predstavi u praksi – kaže Gregov i objašnjava kome je sve namijenjena ovakav vid rekreacije.
– U cijelom tom konceptu važno je da se u sklopu treninga može obuhvatiti i boksače i sve one koji žele naučiti boksati. Boxing with rings je ustvari rekreacija kroz pokret. Svi elementi treninga rade se sa fokuserom, a s njim se rade i vježbe zagrijavanja kao i korektivne vježbe. Tu govorimo o rekreativcima. Za one koji žele otići na jedan viši nivo, odnosno one koji žele naučiti i boksati, interval treninga se produlji, malo se ozbiljnije radi. Općenito je uključen i rad na vrećama, rad sa fokuserom i slično.
Ukratko, Boxing with rings namijenjen je za sve one koji se žele rekreirati kroz elemente borilačkih sportova i sve one koje to zanima, kako se izvode udarci rukom, nogom ili koljenom, na pravom su mjestu.
Ako vas je sve ovo skupa malo zainteresiralo i ako se želite pronaći u ovom vidu rekreacije, uključite se na treninge koji se u Fitness klubu Flex u Ričinama održavaju ponedjeljkom, srijedom i petkom od 17 sati.
Za više informacija zovite nabroj mobitela: 091/907-2381.
Izvor: Novi Radio
Sport
5. SVIBNJA / Niko Kovač dolazi u Zadar trčati Wings for Life World Run
Bivši kapetan i izbornik hrvatske nogometne reprezentacije Niko Kovač dolazi u Zadar trčati 5. svibnja za one koji ne mogu, na 11. izdanju Wings for Life World Run utrke.
Zadar će i ove prve svibanjske nedjelje biti krcat pozitivnom energijom. Ukupno 8 tisuća natjecatelja velikog srca jurnut će točno u 13 sati s Liburnske obale, ujedinjeni u želji učiniti ozljede leđne moždine izlječivima.
A među njima će biti i jedno svima poznato lice. Riječ je o proslavljenom bivšem nogometašu Niki Kovaču. Poznat po svojoj borbenosti i disciplini na travnjaku, Kovač je početkom novog milenija bio kapetan i jedan od najvažnijih igrača hrvatske nogometne reprezentacije.
U klupskoj karijeri može se pohvaliti da je osvojio dvostruku titulu s Bayernom 2003. godine, a igrao je još za Herthu, Bayer Leverkusen i HSV. Igračku karijeru je završio titulom u Austriji s Red Bull Salzburgom 2007. godine, a s istim klubom je kao pomoćnik započeo i svoju trenersku karijeru.
Danas 52-godišnji strateg može također reći da je vodio hrvatsku reprezentaciju kao izbornik na Svjetskom prvenstvu u Brazilu 2014. godine, nakon čega je s Eintrachtom oduševio osvajanjem njemačkog Kupa 2018. godine. Ponovio je kao trener dvostruku krunu iz igračkih dana s Bayernom 2019. godine, a zatim je još trenirao Monaco i Wolfsburg.
Sada jedan od najcjenjenijih hrvatskih trenera dolazi u Zadar, gdje će se pridružiti zaljubljenicima u kretanje koji iz godine u godinu neumorno trče za one koji ne mogu, u humanitarnoj utrci u kojoj stopostotna vrijednost svih startnina i donacija ide za istraživanja ozljeda leđne moždine.
Iako je zadarski Wimgs for Life World Run rasprodan, još uvijek se možete prijaviti i sudjelovati na utrci uz aplikaciju bilo gdje, osim u Zadru.
Sport
SJAJNA! Klara Bošnjak iz KDP Donat oborila rekord na Državnom prvenstvu u Zagrebu
Na jučer održanom Državnom prvenstvu u Zagrebu, na 5 km u bazenu, Klara Bošnjak članica kluba daljinskog plivanja Donat je postala prvakinja Hrvatske i srušila 13 godina star hrvatski rekord koji sada iznosi 58 minuta, 59 sekundi i 58 stotinki.
Klara je time poboljšala stari rekord čak za 23 sekunde, što je fantastično, a kad je to napravila u odnosu na bivšu vlasnicu Karlu Šitić onda je to još cjenjenije.
Za podsjetnik – Karla Šitić je najbolja hrvatska maratonka koja je osvojila 11. mjesto na Olimpijskim igrama 2012. u Londonu.
Sa ovim rekordom je Klara pokazala da pred njom stoji lijepa maratonska budućnost.
Dražen Adžić, predsjednik Kluba:
“Znamo da je Klara najbolja Hrvatska plivačica, ali moram priznati da me ugodno iznenadila ovim rušenjem rekorda. Klara je jako mlada plivačica za ovaj sport i izgleda da se sve lagano slaže u njezinoj karijeri.
Ovo je fantastičan motiv našoj Klari za Europsko prvenstvo koje slijedi početkom lipnja u Beogradu.”
Sport
SPORTSKI VIKEND / Na Višnjiku košarka, nogomet, odbojka…
Petak, 26. travnja 2024.
KOŠARKA – Poluzavršnica PH-e U 13: Cibona – Kastav, ŠK Zadar – Brod, ŠK Zadar – Kastav i Cibona – Brod, pomoćna dvorana 3 u 10, 12, 30, 16 i u 18, 30; Kup regija U 17: Opus Puntamika – Hermes i Diadora – Mladost, pom. dvorana 4 u 15, 30 i u 20. sati.
ODBOJKA – Županijska liga ml. kadetkinja: Zadar – Donat, pom. dvorana 4 u 14, 30 sati.
Subota, 27. travnja 2024.
KOŠARKA – LIKAR: Voštarnica – Vrsi i Veterani Puntamike – Vodovod, pom. dvorana 4 u 10, 30 i u 12; Poluzavršnica PH-e U 13: Brod – Kastav, ŠK Zadar – Cibona, pom. dvorana 3 u 10 i u 12, 30; Prva liga seniorke: Zadar – Podravac, pom. dvorana 3 u 18; FAVBET: Zadar – Bosco, Dvorana Krešimira Ćosića u 20 sati.
ODBOJKA – Međužupanijska liga ml. kadetkinja: Zadar – Vodice u 9, 30, Treća liga: Zadar – Vodice u 11; kadetsko PH-e: Zadar – Marsonija i Rovinj – Sisak u 13, Zadar – Sisak i Rovinj – Marsonija u 14, 30 sati, sve u pom. dvorani 1.
NOGOMET – Ml. pioniri: Zara – Bibinje u 9; papaline: Zadarnova III – Zadarnova IV u 10, 15, Zadarnova II – Polača u 11, 30 sati.
Nedjelja, 28. travnja 2024.
NOGOMET – Pioniri i kadeti: Zadar – Lučko u 14 i u 15, 45; ml. pioniri: Zadarnova – Zara II u 18; tići: Zara – Dalmatinac u 19 sati.
-
ZADAR / ŽUPANIJA24 sata prije
PRAZNIK RADA / Donosimo radno vrijeme trgovina u Zadru ove srijede…
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
U ZGRADI POLIKLINIKE ZADAR / U četvrtak s radom počinje Farmakološka ambulanta. Donosimo sve detalje
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
SVEUČILIŠTE: Prof. dr. sc. dr. h. c. Ante Uglešić dobitnik Nagrade HAZU za najviša znanstvena i umjetnička dostignuća
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
Zadarska nadbiskupija predstavila novi logotip – evo što predstavlja…