Connect with us

magazin

Što je skandinavska metoda spavanja? Smatra se najboljom

Objavljeno

-

Pexels

Skandinavci se smatraju jednima od najsretnijih ljudi na svijetu. Mnogo je razloga za to, ali tome svakako pridonosi i osvježavajući skandinavski san.

Barem ako je vjerovati skandinavskoj metodi spavanja koja obećava da se Skandinavci svako jutro bude odmorni, naspavani i puni energije.

Skandinavski način spavanja posebno je pogodan za parove koji dijele krevet. Ime je dobio po ovom popularnom stilu spavanja koji je uglavnom karakterističan za Švedsku, Norvešku i Dansku, ali sada postaje sve rašireniji i u drugim dijelovima svijeta. Možda ga koristite godinama, ali do sada niste znali.

Prednost skandinavskog stila spavanja je što dopušta blizinu i toplinu vašeg partnera, a istovremeno dopušta slobodu i osobni prostor između odmora i sna.

Skandinavski način spavanja je krevet prilagođen paru u kojem svaka osoba koristi zaseban pokrivač, umjesto da par dijeli veći zajednički.

To je uobičajena praksa u skandinavskim zemljama, a savjetnici i terapeuti također tvrde da  to može pomoći onima koji se susreću s poremećajima spavanja. Odvojeni pokrivači ne samo da smanjuju mogućnost noćnog buđenja, već i poboljšavaju regulaciju tjelesne temperature tijekom cijele noći, što zajedno doprinosi kvalitetnijem snu.

Umjesto da se odlučite za odvojeni krevet ili čak spavaću sobu, skandinavski način spavanja može otkloniti uzroke nemirnih noći. Kada ste ravnomjerno pokriveni cijelu noć i nitko vam ne “krade” pokrivač, san je puno ugodniji, temperatura tijela ujednačena, a rezultat je miran san bez buđenja, prenosi klix.ba.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

OD ZADRA I PETRČANA DO VRHOVA AUSTRIJSKIH ALPI / Obitelj Colgan slavi 20 godina The Garden priče uz prvo izdanje A Winter Garden Festivala

Objavljeno

-

By

Dvadeset godina nakon što je u malom mjestu Petrčani pokraj Zadra započela jedna od najposebnijih glazbenih priča u regiji i Europi, obitelj Colgan – Nick, Charlotte, Lily i Ben, danas piše novo poglavlje na sasvim drugačijoj pozornici – među snježnim vrhovima austrijskog skijališta Obertauern, gdje se upravo održava prvo izdanje A Winter Garden Festivala. Nakon Zadra, Tisnog i Zagreba, Garden duh stigao je i na Alpe, potvrđujući da su Colganovi stvorili brend koji je izrastao iz jednostavne ideje, a razvio se zahvaljujući obitelji, prijateljstvu i zajednici koja je rasla uz njih. Na ovom zimskom izdanju okupile su se tri generacije, uključujući i malenu Ritu, najmlađu članicu The Garden nasljeđa, što cijeloj priči daje dodatnu emotivnu dimenziju, posebno kada se prisjetimo da su Lily i Ben bili tek djeca kada je The Garden Festival započeo prije dva desetljeća.

The Garden je od prvog dana nosio isti DNK: obitelj i prijatelji. Ben Colgan ističe kako je upravo to srž svega što rade: „Za mene je u središtu svega što je Garden, prijateljstvo i obitelj. To je ono iz čega je nastao prvi Garden Festival i ono što je u srži svih naših događaja. Nakon 20 godina povećali smo broj evenata, od proljetnih programa i The Breweryja do Tisna i pop-up kluba u Zagrebu, a sada sve završavamo A Winter Gardenom. Radimo to na isti način, s obitelji, prijateljima, lijepim mjestom i dobrom glazbom.”

Lily pak naglašava i posebno osoban trenutak: „Po prvi put sam svoju kćer Ritu dovela na A Winter Garden. Mislim da će mi taj trenutak zauvijek ostati u sjećanju.”

Nick Colgan, kao začetnik cijele priče, A Winter Garden vidi kao prirodan nastavak svega što su gradili posljednjih 20 godina: „Mislim da će ovo biti odličan završetak godine. Svi uživaju u skijanju, svi se opuštaju, wellness je fantastičan. Zaista je impresivno što smo postigli, a trebalo je sjajan tim ljudi da to ostvarimo. S nama je i mala Rita, moja unuka, što je prekrasno. Ben sada radi kao voditelj događanja, a Lily se vratila živjeti u Zagreb. Sve je super.”

Nick dodaje i koliko je važno da Garden ostane mjesto susreta različitih scena: „Godinama surađujem s DJ-ima Pepiem Jogardom, Felverom i Tom Bugom. Važno je imati kombinaciju međunarodnog i lokalnog talenta. Ne radi se samo o tome tko svira – radi se o ljudima koji su zajedno. Postoje dvije vrste glazbe: dobra i loša. Dokle god imamo dobru glazbu, sve je u redu.”

Put The Garden brenda tako je vodio od prvog festivala u Petrčanima, preko Tisnog koji je postao jedna od najvažnijih europskih festivalskih destinacija, pa do Zagreba gdje je The Garden Brewery otvorila novo kreativno poglavlje, kao i Barbarella’s pop-up klub koji je dodatno proširio brend, a upravo dolazi i  The Garden Collective koji će na neki način okupiti sve sastavnice The Gardena. Danas, u svojoj dvadesetoj godini, The Garden priča doživljava i svoje prvo zimsko izdanje, među snježnim padinama Obertauerna, u potpuno novom, ali istovremeno prepoznatljivom okruženju. Smješten u [PLACES] Obertauern by Valamar, Winter Garden spaja skijanje, opuštena druženja, wellness i pažljivo odabran glazbeni program, uz pop-up verziju kultne Barbarella’s scene koja je u Alpe donijela prepoznatljivi The Garden osjećaj.

„Ovo je prva edicija, uvijek izazovna, ali vjerujem da će postati tradicija” – zaključuje Nick.

A upravo je ta tradicija ono što Garden čini posebnim, priča koja je krenula iz jednog malog dalmatinskog mjesta, rasla kroz obiteljske i prijateljske ruke, širila se na nove gradove i nove generacije, i danas živi jednako snažno na Jadranu i na Alpama. The Garden nije samo festival, ni destinacija, ni brend. The Garden je način života. Priča koja traje i tek počinje.

 
Nastavi čitati

magazin

VEČERAS U 19.30 / Lucija Marcelić i Pink Noise na Adventu u Zadru 

Objavljeno

-

By

Zadarske snage nastavljaju oduševljavati publiku Adventa u Zadru! Za sredinu tjedna na velikoj pozornici tako svira poznati gradski sastav Lucija Marcelić & Pink Noise. Koncert je na rasporedu večeras, u srijedu, 10. prosinca s početkom u 19:30 sati, a dok oni sviraju na velikoj adventskoj pozornici na Trgu Petra Zoranića, studentska plesaona razmrdat će sve koji se nađu na gradskoj pijaci.

Energična ekipa koja stoji iza benda Lucija Marcelić & Pink Noise osvaja srca publike svojim originalnim pjesmama i jedinstvenim pristupom glazbi od 2018. godine, kada su osnovani u Zadru i pred čijom publikom su puno puta nastupili. No, za njih je svaki novi koncert prilika da pokažu ono najbolje što znaju i svaki gledatelj je vrlo vjerojatno novi obožavatelj.

Sama Lucija uoči koncerta nam je kazala kako pripremaju line-up pjesama po kojima ih publika nadaleko poznaje.
– Nastupit ćemo s miksom naših autorskih pjesama, ali i obrada najpoznatijih domaćih hitova, najavila je Marcelić.

Nakon što ih je pandemija na neko vrijeme zaustavila u ostvarivanju ciljeva, u proljeće 2022. godine bend je počeo funkcionirati kao petorka. Prijateljske i obiteljske veze, kao i zajednička ljubav prema glazbi, a posebice pop – rocku, ono je što u svojoj osnovi sačinjava Pink Noise. Jasno je to bilo i Neni Belanu, s kojim se zbližavaju te im on postaje glazbenim producentom. Rezultat suradnje je prvi singl “Nešto je čudno među nama”, kojeg autorski potpisuje naš sugrađanin Rudolf Dvorski, a objavljuje Scardona 2023. godine. Od tada ovaj zadarski bend nastavlja kreirati nove pjesme, ali i često nastupati u svom gradu, čija im publika, kako je rekla Lucija, nikada ne može dosaditi.

– Zadarska je publika naš dom. Mi smo u ovom gradu kući, te se na pozornici uvijek ugodno osjećamo. Izvest ćemo brojne obrade nama omiljenih pjesama, kao i naše autorske komade po kojima nas publika prepoznaje. Zadar je mjesto gdje susrećemo mnoga stara lica u publici, ali i nova, za koje se nadamo da će postati stalni obožavatelji našeg benda. Osim toga, gušt je svirati za našu zadarsku publiku i to se nikad neće promijeniti. Naš će nastup zato biti iznimno spontan, jer imamo puno iskustva s nastupima u gradu, a od publike želimo samo to da nam se s jednakom željom pridruže na koncertu. Želimo da svi u jedan dah pjevamo hitove koje ćemo izvesti, kako i priliči Adventu i blagdanskom ugođaju, nada se Marcelić.

Svi oni željni dobre plesne glazbe, istovremeno sa svirkom Pink Noisea mogu se na pijaci pridružiti natjecanju koje organiziraju zadarski studenti. Oni su se ove godine aktivno uključili u adventski program za različitim tematskim glazbenim i plesnim zabavama koje nisu samo za mlade, već i za sve one koji se tako osjećaju. Dođite zato u grad, izaberite zabavu za sebe i zabavite se ovih blagdana!

 
Nastavi čitati

magazin

(VIDEO) A CAPPELLA POSLASTICA / A.K.A. Crescendo predstavlja novi cover – “Božić dolazi” uz mlade zadarske glumce

Objavljeno

-

By

Zadarska suvremena a cappella grupa A.K.A. Crescendo predstavlja svoj najnoviji božićni projekt – obradu kultne pjesme Srebrnih krila  „Božić dolazi“, praćenu toplim i razigranim spotom u kojem sudjeluju mladi glumci, polaznici zadarske udruge Igrajmo se.

Za članove grupe, koji su djeca 90-ih odrasla uz ovaj božićni hit, izbor pjesme bio je prirodan. „Božić dolazi“ za njih je više od pjesme, to je zvuk djetinjstva i podsjetnik na isčekivanje poklona, miris kolača i trenutke kada se činilo da je svijet malo sporiji, topliji i čarobniji.

„Ova nas pjesma vraća u najljepše božićne uspomene i slike iz djetinjstva koje ti se odmah pojave čim čuješ prve taktove.” istaknula je Matea Biloglav, umjetnička voditeljica A.K.A. Crescenda.

Kako bi taj božićni duh nastavili prenositi dalje, u projekt su odlučili uključili i mlade glumce iz udruge Igrajmo se i to iz vrlo posebnog razloga. Božić je vrijeme zajedništva, a melodije koje bude uspomene najljepše je dijeliti upravo s djecom i mladima koji tek stvaraju svoje božićne priče.

„Htjeli smo da projekt nosi duh međugeneracijskog povezivanja. Na mladima svijet ostaje – to je rečenica koju svi znamo, ali mi smo je htjeli i oživjeti. Cilj nam je bio u projekt unijeti iskrenu mladenačku radost i spojiti naše uspomene s njihovom sadašnjošću.” naglašava Matea Biloglav.

Tako je nastao simpatičan spot u kojem se a cappella zvuk isprepliće s glumom i toplinom koju samo blagdani mogu donijeti. Mladi glumci unijeli su u projekt posebnu energiju i razigranost, a njihova spontanost, talent i veselje savršeno su zaokružili atmosferu koju Crescendo godinama njeguje – toplu, iskrenu i posvećenu ljudima.

Spot je sniman u kinu u Sv. Filip i Jakov čija je atmosfera savršeno upotpunila božićni duh priče. Vizualnu čaroliju stvorila je Marta Soljačić, koja je snimila i oblikovala kadrove na način da svaki prizor odiše toplinom i razigranošću. Za snimanje i master pjesme zaslužan je dugogodišnji suradnik skupine A.K.A. Crescendo Jere Šešelja koji je dodatno naglasio Crescendov prepoznatljiv a cappella zvuk, a mlade glumce je pripremala njihova mentorica Matija Šango Šimurina koja je odmah pristala na suradnju, ideju i vjerovala u ovaj projekt od početka do kraja.

A.K.A. Crescendo ovim projektom ponovno potvrđuje svoju posebnost – spoj ljubavi prema glazbi, topline blagdana i generacijskog povezivanja. „Božić dolazi“ tako postaje most između prošlih i budućih blagdana, onih kojih se sjećamo i onih koji tek nastaju.

Pjesmu „Božić dolazi“ u novoj suvremenoj a cappella obradi i spot s mladim glumcima možete pogledati na YouTube kanalu A.K.A. Crescenda na linku:

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu