magazin
WELLNESS POSLASTICE U “IADERI” Haki i ledena relaksacija – super popularni tretmani konačno i u Hrvatskoj!
Danas nam je, više nego ikada prije, potrebno rasterećenje od stresa, te neželjene konstante u našim životima koja mijenja čovjeka fizički i emocionalno. Stres, slažu se stručnjaci, najčešće udara baš u područje glave, vrata i ramena, pa pritisak u tom dijelu tijela znači da nam prijeti burn out i da smo pod velikim emocionalnim pritiskom. S buđenjem proljeća, pravo je vrijeme da se probudimo iz letargije i rasteretimo tijelo od stresa. Hotel & Spa Iadera u resortu Falkensteiner Punta Skala u Petrčanima nedaleko od Zadra za svoje goste priprema dvije wellness poslastice – 9. i 10. travnja ledenu relaksaciju uz Daniela Skolbara i Wim Hof metodu, a od 11. do 15. travnja Tjedan haki tretmana, tijekom kojeg će Harald Kitz, svjetski ambasador vode i haki stručnjak, goste ovog resorta uvesti u svijet čistog opuštanja i holističkog olakšanja.
Haki tretman apsolutni je hit i novi wellness trend, a u Hrvatsku ga je doveo upravo Falkensteiner. Posebno je kreiran za ljude s boli u području od glave do trupa i za sve one kojima je potrebno brza regeneracija. Tretman se odvija u bazenu s toplom vodom ili na ležaljci u sobi za tretmane, ovisno o želji osobe, koja može birati između nekoliko haki rituala – stretch&relax, sacral, hakiflow… – u trajanju od 30 do 80 minuta. Oni koji su isprobali haki tretman svjedoče kako se već nakon jednog tretmana osjećate kao da vam je tijelo iscijeljeno, a glava potpuno bistra. Pritisak u tijelu se oslobađa, a torzo se osnažuje tako da leđa, ramena, vrat i područje glave doživljavaju osjetno olakšanje. Haki je super i za djecu stariju od osam godina, jer se – osim leđa i vrata – tretira i tzv. “playstation zapešće”.
Prije dolaska svjetski poznatog Harald Kitz u Iaderu, gosti ovog hotela moći će se 9. i 10. travnja od 9 do 13 sati prepustiti i stručnim rukama Daniela Skolbara. On je prvi i jedini certificirani instruktor Wim Hof metode u Hrvatskoj, koja osnažuje imunitet, ublažava simptome povezane s bolešću i oslobađa nas stresa zahvaljujući svjesnom disanju i izlaganju hladnoći. Utemeljitelj ove metode je Nizozemac Wim Hof, koji je nakon smrti supruge odlučio drastično promijeniti život i sve više boravio u prirodi, na ekstremnoj hladnoći, svakodnevno se kupao u hladnoj vodi i radio vježbe disanja. To mu je umirilo um i osnažilo tijelo.
Izlaganje hladnoći u početku može biti izazovno, no – pojašnjava Daniel Skolbar – najvažnije je opustiti se i usredotočiti na dah i tako ga dovesti u kontrolirani, postojani ritam. Osim sesije disanja i ledene kupke, bit će organizirane i različite radionice. Trudnicama se ne savjetuje sudjelovanje, a osobe s kardiovaskularnim problemima ili bilo kojim drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjem trebale bi se konzultirati s liječnikom prije početka Wim Hof metode.
magazin
FESTIVAL ZNANOSTI U KINO ZONI: U srijedu hvaljeni dokumentarac “Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta”
Pred nama je novo izdanje Festivala znanosti i nadamo se da ste spremni za nove izazove u popularizaciji znanosti. Glavna tema ovogodišnjeg festivala je INTELIGENCIJA. Kino zona se i ove godine priključuje manifestaciji uz projekciju hvaljenog dokumentarnog filma ”Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta” za Oscara nominiranog slavnog njemačkog redatelja Wernera Herzoga koji je na rasporedu u srijedu 24. travnja!
U filmu ”Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta”, redatelj nam prikazuje virtualni svijet od njegovih početaka do krajnjih dosega, a digitalni krajolik istražuje jednako znatiželjno i maštovito kao što je dočarao raznolike zemaljske destinacije.
Od Amazone do Sahare, od Južnog pola do australskih divljina. Herzog gledatelja vodi na putovanje kroz niz provokativnih razgovora koji otkrivaju kako je svijet interneta promijenio doslovno cjelokupno funkcioniranje stvarnog svijeta – od poslovanja do obrazovanja, od putovanja u svemir do zdravstva, kao i samu srž naših privatnih odnosa…
Werner Herzog širem je dijelu publike prvenstveno poznat po napetim dramama, bizarnim likovima i turbulentnom odnosu s omiljenim mu glumcem Klausom Kinskim, no Herzog je također i vrstan i nagrađivan dokumentarist, a to još jednom dokazuje i s filmom ”Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta”. U vremenima kad smo svi manje-više ovisni o virtualnom svijetu i internetu, Herzog nas kroz jednu posebnu filmsku vremensku kapsulu vodi iz prošlosti u budućnost i otkriva sve čari i mane ovog fenomena bez kojeg su nam životi postali nezamislivi.
Projekcija filma ”Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta” održava se u suradnji sa Sveučilištem u Zadru, a film gledamo u srijedu, 24. travnja s početkom od 18h u Koncertnoj dvorani Kneževe palače. ULAZ NA PROJEKCIJU JE SLOBODAN!
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Hrvatskog audiovizualnog centra i Zaklade “Kultura nova”, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar
magazin
NP PAKLENICA / U subotu penjački maraton “From dawn to dusk 2024”. Još se stignete prijaviti…
Iz NP Paklenica podsjećaju da su prijave za penjački maraton otvorene do 25. travnja 2024.
Više informacija potražite na https://shorturl.at/uOQ18
“Radujemo se Vašem sudjelovanju, a nakon maratona i proglašenja pobjednika, jamčimo dobru zabavu na Trgu Marasovića uz svirku Cry Babies”, stoji u objavi iz NP.
UVJETI SUDJELOVANJA NA PENJAČKOM MARATONU „PAKLENICA FROM DAWN TO DUSK 2024“
Natjecati se mogu samo osobe s napunjenih 18 godina
Natjecatelji se prijavljuju u tri kategorije (muški parovi, ženski parovi i mješoviti parovi)
Natjecatelji su dužni poslati (ili donijeti sa sobom) Izjavu da u natjecanju sudjeluju na vlastitu odgovornost
Prijave se primaju do 25. travnja 2024.
Startnina za natjecanje iznosi 20 € po timu i plaća se u gotovini
Uplata startnine može se izvršiti u danima prije natjecanja u Upravi NP Paklenica u Starigrad – Paklenici (od 13:00 do 15:00 sati) ili 27. travnja (subota) od 6:30 do 7:00 sati na info pultu u kanjonu Velike Paklenice. Startnina (kotizacija) uključuje majicu i materijale za natjecanje.
PRAVILA NATJECANJA
Natjecanje će se održati u subotu 27. travnja 2024. od 7:00 do 19:00 sati
Cilj natjecanja je popeti što više smjerova u zadanom vremenskom razdoblju
Natjecanje će se odvijati u tri kategorije (muški parovi, ženski parovi i mješoviti parovi)
Obavezno je korištenje standardne certificirane penjačke opreme, uključujući i kacigu
Prije samog početka natjecanja natjecatelji se trebaju prijaviti u kojoj kategoriji će se natjecati
Parovi (timovi) moraju od početka do kraja natjecanja zajedno penjati (penjač/osiguravatelj)
Prilikom prijave podijelit će se liste u koje će natjecatelji upisivati rezultate
Za svaki smjer, penjač upisuje broj bodova prema bodovnoj tablici
Boduje se samo smjer ispenjan slobodno, u vodstvu (nije dozvoljeno penjanje na top rope)
U dugim smjerovima penjači se mogu izmjenjivati u vodstvu, a upisuju im se bodovi za svaku dužinu koju su ispenjali slobodno
Penjanje je dozvoljeno u svim sektorima
Svaki smjer se može penjati samo jednom (kod parova svaki član tima može ponoviti isti smjer kao i njegov partner, ali mora ga ponoviti slobodno)
Na natjecanju nema sudaca, zasnovano je na fair play-u
Organizatori će na kraju natjecanja prikupiti liste, obraditi podatke i proglasiti pobjednike
Liste parova (timova) koji su ispenjali manje od 10 smjerova/10 dužina u dugim smjerovima /ekvivalent kombinacije kratkih i dugih smjerova, se neće obrađivati.
Organizator zadržava pravo promjene ovih Pravila, a o tome će svi sudionici biti pravodobno obaviješteni objavom izmijenjenih Pravila.
- Prijavnica za penjački maraton “Paklenica from dawn to dusk 2024”
- Izjava od odgovornosti
- Pravila za penjački maraton
- Natjecateljska tablica
Klimatolog iz NASA-e: Ovako nešto nije viđeno 40 godina, posljedice ćemo osjetiti u kolovozu
(FOTOGALERIJA) DUHOVNA OBNOVA U CRKVI SV. ŠIME / P. Ike Mandurić: „Isus se nije razočarao u Petra, nego je bilo važno da se Petar razočara u sebe“
FOTOGALERIJA / Đir po gradu sa Sašom Čukom
FESTIVAL ZNANOSTI U KINO ZONI: U srijedu hvaljeni dokumentarac “Tko bi rekao: Fantazije umreženog svijeta”
NP PAKLENICA / U subotu penjački maraton “From dawn to dusk 2024”. Još se stignete prijaviti…
FOTOGALERIJA / Prije kiše… Subotnja špica u Zadru
PROGRAM / Od 22. do 27. travnja Sveučilište u Zadru s brojnim aktivnostima sudjeluje u Festivalu znanosti
GINEKOLOŠKA ENDOSKOPSKA KIRURGIJA / Veliko priznanje radu zadarske Službe za ginekologiju i opstetriciju
JOŠ PET DANA! / Sedmo izdanje Street Food Festivala: Kulinarski i glazbeni spektakl na Puntamici
MORATE U SPIZU? Evo koje su trgovine i šoping-centri otvoreni ove nedjelje u Zadru…
(VIDEO) Nevjerojatan prizor prvi put zabilježen kamerom: 700 mladih pingvina skakalo s litice
TRANSFORMATIVNI GLAZBENIK / Ivan Grobenski večeras u Zadru predstavlja novi studijski album KINK
Legendarni psiholog prije 57 godina otkrio formulu 7-38-55, a to je i danas tajna emocionalno inteligentnih ljudi
VIDEO / Ivan Ive Županović predstavlja novu pjesmu “Pitanja je sto”
POČINJE TUNA, SUSHI & WINE FESTIVAL / Danas gala večera u Arsenalu, u subotu Elena Stella, u nedjelju Urban. Donosimo detaljan program…
-
ZADAR / ŽUPANIJA20 sati prijeGINEKOLOŠKA ENDOSKOPSKA KIRURGIJA / Veliko priznanje radu zadarske Službe za ginekologiju i opstetriciju
-
magazin2 dana prijeTJEDNI HOROSKOP: Najsretniji znakovi Bik, Ovan i Lav
-
magazin1 dan prijeHoroskop za 22. travnja 2024.
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prijeFOTO / U Ninu održan susret rastavljenih i ponovno civilno vjenčanih osoba: “Spolnost smo pozvani živjeti prema Evanđelju, a ne vlastitim slabostima”