Connect with us

magazin

Mjesečni horoskop za prosinac

Objavljeno

-

Ovan

U posljednjem mjesecu 2021. Ovnovi će sve više razmišljati o smislu života. U profesionalnim aktivnostima, monoton rad će vas umoriti, a možda ćete se morati i  pozabaviti problemima koje ste dugo odlagali.

Potrudite se da završite sve zadatke, bez odustajanja na pola puta. U osobnom životu, početkom mjeseca, moguća je romansa na poslu i mali znakovi pažnje upućeni od kolege.

Venera će vam pomoći da u svoj život privučete ljude koji će vam pomoći da postignete ono što želite. Služit će vas zdravlje tijekom prvog zimskog mjeseca, ali obratite pažnju na krvni tlak.

Bik

Bikovi će u prosincu željeti pokazati svoje mogućnosti što je više moguće. Budite oprezni s financijama, povećava se rizik za prijevare. Ovog mjeseca bi trebali preispitati svoj poslovni odnos i odlučiti tko je od povjerenja.

Slušajte svoju intuiciju. Moguće je da ćete doći do tajnih informacija koje će vam pomoći da napredujete na ljestvici karijere.

Slobodne Bikove čekaju ugodna iznenađenja. Postoji šansa da na putovanju upoznate nekoga tko će dobiti važnu ulogu u vašem životu. Bikovi koji su u vezi imat će priliku da učvrste svoju ljubav i vrate nekadašnju strast.

Što se tiče zdravlja, izbjegavajte fizičko i emocionalno preopterećenje. To može oslabiti vaš imunitet.

Blizanci

Fokusirajte se na jačanje odnosa s partnerom i izgradnju poslovnih veza. Budite slobodni da pokažete inicijativu i izrazite svoje ideje što će vam donijeti veći kredibilitet u očima drugih. Međutim, povedite računa o financijama – primamljive ponude mogu se pokazati kao ozbiljan udarac na budžet.

U području osobnih odnosa, ne bi trebali planirati vjenčanje ili zaruke u prvom mjesecu zime, ali će zato slobodni Blizanci doživjeti sudbonosni susret koji će im promijeniti život.

Što se tiče zdravlja, mogući su bolovi u leđima i migrene. Trudite se da se što više odmarate.

Rak

Kako biste ojačali svoju profesionalnu poziciju, ne bi trebali zauzimati promatrački stav, već se maksimalno uključite u proces rada. Imate dobre šanse da pronađete dodatni izvor prihoda. U ovom periodu nemojte se zaduživati niti uzimati kredite.

Slobodne Rakove očekuju zanimljivi sastanci, stoga obratite pažnju ne samo na izgled već i na zajedničke interese. Sukobi s partnerom mogu se izbjeći zajedničkim kompromisom.

Što se tiče zdravlja, u ovom periodu Rakovi su u povećanom riziku da zadobiju opekotine.

Lav

Prosinac će za vas biti uspješan u svim sferama života, a sreća će vas pratiti na svakom koraku. Imate šansu da dobijete na lutriji. Na poslu se oslanjajte isključivo na sebe i svoje potencijale, ne očekujući pomoć izvana.

Ne donosite impulzivne, emotivne odluke, posebno kada je novac u pitanju. Posljednji mjesec godine bit će ispunjen nevjerojatnim susretima i poznanstvima koja će vam pomoći u jačanju materijalnog položaja i statusa u društvu.

Velika je vjerojatnost da vam se dogodi romansa na poslu. Lavovi u vezi trebali bi se više posvetiti svom partneru i raditi na unaprjeđivanju odnosa. Preporučuje se fizička aktivnost za jačanje imunološkog sistema.

Djevica

Djevicu čeka produktivan i zabavan mjesec. Na poslu vam neće biti dosadno, imat ćete puno ideja, ali ih nemojte dijeliti s kolegama, jer mnogi čekaju trenutak da prisvoje vaša dostignuća.

Odgovorno pristupite pitanju novca, a slobodno potražite i dodatni izvor prihoda – rezultati vas neće iznevjeriti. Ovog mjeseca imate sreće, okušajte se na lutriji. Posvetite više pažnje obitelji i prijateljima, ali i svom domu – ovo je dobar trenutak za renoviranje i popravke.

Slobodnim Djevicama zvijezde predviđaju početak romanse, ali izbjegavajte neozbiljne veze, one će vam donijeti samo razočarenje. Povećava se rizik od prehlade.

Vaga

U fokusu će biti kućni i obiteljski problemi, a možda će vam i daljnji rođaci zatražiti pomoć. Tijekom prosinca ne bi trebali započinjati ozbiljne poslovne projekte, jer vam privatni problemi neće dozvoliti da se u potpunosti koncentrirate na izvršavanje zadataka.

Očekuje vas priljev novca krajem godine. Slobodne Vage uživat će u svojoj samoći i miru, dok je za one u dužoj vezi ovo idealno vrijeme za vjenčanje ili zajednički život.

Obratite pažnju na gastrointestinalni trakt.

Škorpion

Prosinac je sretan mjesec za Škorpione jer imaju velike šanse da poboljšaju svoje materijalno blagostanje, bilo na postojećem ili na novom poslu, ali pod uvjetom da pravilno postave prioritete i ciljeve.

Nemojte biti u potpunosti iskreni s kolegama, njihova zavist se može okrenuti protiv vas. Budite oprezni u komunikaciji! Ako ste u stabilnoj vezi, ovo je idealno vrijeme za oživljavanje uspavane strasti.

Usamljeni predstavnici znaka moraju više komunicirati i  više pažnje obratiti na svoje okruženje – možda se tu krije nova ljubav. Kako biste izbjegli iscrpljenosti i sagorijevanje, više se odmarajte.

Strijelac

U posljednjem mjesecu u godini, Strijelci će uspjeti uhvatiti sreću, ako jasno definiraju svoje ciljeve. Na poslu se držite podalje od intriga i ogovaranja. Bit ćete produktivni, ali pazite da ne upadnete u financijsku zamku – pametno investirajte.

Strijelce u vezi očekuje period krize, sukoba i nesuglasica.

Slobodni Strijelci koji žele upoznati svoju srodnu dušu ne trebaju ignorirati pozive na razne događaje. Čuvajte se virusnih oboljenja.

Jarac

U prosincu bi trebali završiti sve započete poslove. Nova godina vam otvara još nevjerojatnije mogućnosti, važno je samo da se pravilno pripremite za njih. U prvoj polovici mjeseca radno okruženje će biti napeto, stoga ne započinjite nove projekte.

Iako je financijska situacija stabilna, kraj mjeseca je pogodan za promjenu posla ili traženje dodatnih izvora prihoda. U ovom periodu Jarci mogu imati ljubomorne ispade i pred druge postavljati nerealne zahtjeve, što može izazvati razdor.

Slobodni Jarci će biti u centru pažnje, s mnoštvom udvarača! Povedite računa o mentalnom zdravlju.

Vodenjak

Vodenjaci trebaju obratiti pažnju na nedovršene projekte. Pravilno postavite svoje prioritete i ciljeve i čuvajte svoje planove podalje od kolega. Nagomilani umor natjerat će vas da razmislite o odlasku na odmor.

Slobodni Vodenjaci će osjetiti želju da se povuku i posvete sebi, dok oni koji su tek zakoračili u vezu ne bi trebali dpraviti dalekosežne planove.

Vodenjaci u stabilnim vezama trebaju držati svoje emocije pod kontrolom i da ne izazivati skandale neosnovanom ljubomorom.

Moguće je da ćete saznati neku tajnu o svom partneru. Pozabavite se jačanjem imuniteta.

Ribe

Ribama se otvaraju novi horizonti u profesionalnoj sferi tako da se potrudite da maksimalno pokažete svoje kvalitete i postignete uspjeh, bilo da je u pitanju postojeći posao ili nova prilika.

Pratit će vas poslovna sreća, ali ipak povedite računa i o troškovima.

Iskoristite nova poznanstva i susrete! Ribe u vezama trebaju se više posvetiti partneru, kako bi jačali bliskost, ali i obitelji i prijateljima.

Slabe točke Riba su trbušni i leđni mišići pa se preporučuju vježbe umjerenog intenziteta.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

magazin

Ovo je hrana koja najviše potiče rast kose

Objavljeno

-

By

Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon čimbenika, od genetike preko hormona do prehrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.

“Zdrava prehrana i zdrava kosa idu ruku pod ruku. U oba slučaja, unos dovoljno proteina uz fokus na zdravoj biljnoj hrani pomoći će vam da dobijete potrebne hranjive tvari, antioksidanse u protuupalne spojeve vezane za zdraviju kosu”, kaže stručnjakinja za prehranu Samantha Cassetty.

Drugim riječima, prehrana bogata vitaminima i mineralima pomaže rastu kose i osigurava da izbjegnete gubitak kose povezan s nedostatkom hranjivih tvari.

“Zdrava kosa ovisi o određenim hranjivim tvarima, kao što su proteini, biotin, vitamin A i vitamin C”, dodaje Cassetty. Željezo i omega-3 masne kiseline odgovorni su za rast kose, dodaje ona.

Ako vam se čini da gubite više kose nego inače ili da jednostavno ne raste onoliko brzo koliko biste željeli, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom. U međuvremenu možete i pokušati na svoj jelovnik dodati više namirnica koje potiču rast kose.

Prema dijetetičarima to su jogurt, jagode, prokulice, losos, jaja, leća, tofu, slanutak, inćuni, tuna, crveno meso, orašasti plodovi i sjemenke, ulje jetre bakalara te srdela, prenosi Index.

 
Nastavi čitati

magazin

Kardiolog otkriva 5 najčešćih uzroka infarkta. Evo kako ga možete spriječiti

Objavljeno

-

By

Prema pisanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, svakih 40 sekundi netko doživi infarkt.

Ipak, uz promjenu životnih navika koje uključuju zdravu prehranu, prestanak pušenja i konzumacije alkohola, možemo spriječiti takav ishod, a to savjetuje dr. Tarak Rambhatla, kardiolog koji i otkriva 5 najčešćih razloga za nastanak infarkta i savjetuje kako ga spriječiti.

5 RAZLOGA ZAŠTO DO INFARKTA DOLAZI

Prema riječima liječnika, ovo su najčešći uzroci za nastanak infarkta:

  1. Nekontrolirani rizični faktori visokog krvnog tlaka
  2. Visoke razine kolesterola
  3. Ignoriranje savjeta liječnika oko uzimanja lijekova
  4. Povijest bolesti u obitelji
  5. Preskakanje preventivnih pregleda kako bi se izbjegao faktor rizika i bolest se spriječila u nastajanju

ŠTO UZROKUJE SRČANI INFARKT

Dr. Rambhatla navodi kako najznačajniji uzrok srčanog infarkta je začepljenje same šupljine srčane arterije ugruškom na mjestu već postojećeg suženja aterosklerotskim plakom. No, otkidanjem ili pucanjem dijela takvog plaka, strujom krvi mogu otploviti njegovi fragmentni u donje, periferne dijelove krvne žile i posve ih začepiti. Veličina srčanog infarkta ili dijela srca pogođenog začepljenom arterijom prvenstveno ovisi o području kojeg ta arterija opskrbljuje krvlju, o njezinoj razgranatosti, mjestu samog začepljenja.

TKO JE U RIZIČNOJ SKUPINI OD NASTANKA INFARKTA

“Visoki kolesterol, dijabetes, visoki tlak i povijest bolesti u obitelji su rizični faktori, no važno je dodati da se ne trebaju javiti svi ovi faktori, ponekad je samo jedan dovoljan da dovede do začepljenja žila i infarkta miokarda.

KAKO ODRŽATI ZDRAVLJE SRCA

Dr. Rambhatla ističe kako je važno znati na čemu ste i zato je potrebno redovito ići na preventivne preglede, kako biste provjerili tlak, šećer u krvi i kolesterol. Važno je i održavati zdravlje zdravim stilom života. Kako bi zdravlje svojeg srca održali, svakog dana trebamo paziti na pravilnu prehranu i biti tjelesno aktivni (75 minuta umjerene aktivnosti svakog tjedna), no to nije toliko teško kao što se čini – čim shvatite koliko vam takve navike donose dobrobit cijelom organizmu.

  • Spavajte dovoljno, tijelo će vam biti zahvalno, a vrijednosti krvnog tlaka i frekvencije srca bit će niže
  • Jednako kao što trebate iskoristiti svaku priliku da tijekom posla prošećete, također odvojite pola sata svog vremena nakon posla i vježbajte ili se barem razgibajte
  • Studije su pokazale da ljudi koji su sami i društveno izolirani umiru od bolesti srca od dva do tri puta češće, čak i kad im je prehrana savršena, nego oni koji jednu nepravilno, ali ostaju bliski i povezani s ostalima“
  • Zeleni čaj je prepun antioksidanta koji će vam, ne samo pomoći kod mršavljenja, već su mnoga istraživanja pokazala kako smanjuje kolesterol, kao i krvni tlak.
  • Omega 3-masne kiseline, koje se nalazi i u ribi, mogu pozitivno utjecati na pravilan rad srca. lanene sjemenke su također bogat izvor omega-3 masnih kiselina, te su odlična zamjena za one koji ne preferiraju jesti ribu
  • Povrće poput kelja, brokule, kupusa i prokulica bogat su izvor antioksidanta koji će čuvati zdravlje žila, arterija i srca.
  • Osim za pluća, cigarete loše utječu i na zdravlje srca i arterija, a čak i pasivno pušenje ima veliki utjecaj na vaše zdravlje

ZAPOČNITE S PREVENCIJOM NA VRIJEME

“Čak i ako ste zdravi, cilj prevencije je da se izbjegne srčani udar u narednim godinama jer možemo imati rizične faktore a da toga nismo svjesni, a mogu se razviti u opasnu bolest kroz 10 godina. Logično je da ako poduzmemo mjere zaštitite na vrijeme možemo spriječiti brojne probleme.

Kako ostati siguran?

“Srčani udar je češći kada je u pitanju COVID-19, a on može biti uzrokovan dodatnim opterećenjem na srce, poput bržih otkucaja, manjak kisika u krvi ili anemije. Primijetili smo to kod osoba s vrlo jakim simptomima bolesti, ali kod onih koji su je preživjeli nismo“, navodi dr. Wendy Susan Post. Cijepite se, nosite maske i izbjegavajte gužve kako bi pandemiji što prije došao kraj, prenosi ordinacija.hr.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 24. siječnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Odlično ćete se snalaziti u osobnim odnosima jer će vam vaša mašta i intelekt biti saveznici. Samo važite svoje riječi.
KARIJERA: Netko izdaleka mogao bi vam pružiti ruku suradnje ili predložiti nastavak stare povezanosti poslom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmotrite pažljivo sve opcije.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Od ideje do realizacije dug je put, a danas ćete malo skrenuti u svijet iluzija. Promatrajte osobu pred sobom kakva jest.
KARIJERA: Vjerojatno će se netko od vaših nadređenih danas osramotiti zbog neprofesionalizma i to će biti trač dana.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odvojite pšenicu od kukolja.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vas kao da ništa ne može zaustaviti u zabavama. Ipak, dio današnjeg dana morat ćete posvetiti obitelji.
KARIJERA: Poslovi će se danas odvijati uobičajeno, a vi ćete se na radnom mjestu pomalo dosađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite ono što jeste.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Dopustit ćete sebi malo više uživancije i prepuštanja spontanosti. To će unaprijediti vašu vezu.
KARIJERA: U poslovnom korespondenciji pokazat ćete se kao vrlo izražajna osoba koja zna slikovito opisati svoja očekivanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povežite se s ljudima.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaša najdraža osoba danas će vam jesti iz ruke. Bit će osjetljiva. Tražit će vašu zaštitu i nježnost.
KARIJERA: Nedostajat će vam takta i strpljenja za neke vaše suradnike koji se nisu najbolje snašli. Nađite vremena i za njih.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba vam više sna.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Osim što ćete i dalje dobro tulumariti s društvom, danas ćete se pobrinuti i da se omamite. Pazite dokle idete.
KARIJERA: Poslužit ćete se vrlo kreativnom idejom kako bi rješili jedan mali poslovni problem.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nemojte se napiti.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Malo je toga što bi vas danas moglo oraspoložiti u emotivnom pogledu. Izdržite još jedan pomalo dosadan dan.
KARIJERA: Bit će mnogo priča i tračeva, a vi budite pametni i nemojte im pridavati značaj. Imate pametnijeg posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Uspjet ćete sve okrenuti na šalu ili izaći van gdje ćete se dobro provesti. Odnosi će i dalje biti površni.
KARIJERA: Danas ćete ili krenuti na manji poslovni put, ili će vas izabrati da uvedete nove suradnike u posao.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite jasni.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Činit će vam se da vam stvari izmiču iz ruku, ali ne brinite. Mnogo je drugih stvari koje su dobre oko vas.
KARIJERA: Strpljivo ćete čekati početne rezultate jednog posla. Imat ćete razloga za osmijeh.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može baš sve biti savršeno.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Malo ćete se primiriti i smanjiti svoja ljubavna očekivanja. Bit će to korak naprijed prema zrelosti.
KARIJERA: Danas ćete raditi bez ikakvog pritiska, opušteno i s voljom. Stvari će se nizati kao same od sebe.
ZDRAVLJE&SAVJET: Slijedite ritam dana.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaša povezanost s društvom i prijateljima i danas će biti naglašena. Voljena osoba će to razumjeti.
KARIJERA: Za neke svoje suradnike bit ćete dobar savjetnik. Znat ćete ih uputiti kako da rade bolje, preciznije i brže.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 24.01.2022.
LJUBAV: Vaš privatni život razvija se dobro, a vi ste sretni. Nema prepreka za ono što želite. Oni koji su sami imaju samopouzdanja za udvaranja.
KARIJERA: Bit ćete prilično sigurni u sebe i svjesni svojih postignuća. S tom sviješću radit ćete bez ikakvih problema.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vi ste u ekspanziji.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu