Sport
(FOTOGALERIJA) Sonik Puntamika na gostujućem terenu svladala Adria Oil Škrljevo!
Igrači Stipe Kuliša u osmom su kolu HT Premijer lige na gostujućem parketu svladali Adria Oil Škrljevo rezultatom 82:90 i došli do nove pobjede u hrvatskom prvenstvu.
Premda su u prvoj četvrtini gubili visokih 16 razlike, Puntamičani su u nastavku prikazali izvrsnu košarku i velikim preokretom stigli do drugog gostujućeg trijumfa u sezoni.
Za razliku od uspavanih Zadrana koji su jako loše otvorili susret, domaćini su od prve minute bili u željenom ritmu. Dvije trice Ivana Vrgoča i jedna Tonija Jelenkovića, ugrađene u seriju 14:0, natjerale su trenera Stipu Kuliša na rani razgovor sa svojim igračima. Negativan niz je nakratko prekinuo Marino Šarlija, no nije trebalo dugo čekati da se „Naftaši“ odvoje na ogromnih plus 16 (18:2) i stave dodatan teret na leđa, izgledalo je šokiranih gostiju. Ipak, košarka se igra 40 minuta, što su košarkaši Škrljeva na svojoj koži osjetili u nastavku dvoboja.
Poeni Ivana Vučića i Dina Palčića stabilizirali su goste, da bi dvije trice iskusnog kapetana „Zelenih“ već do završetka prve četvrtine nagovijestile da „Spartancima“, kako im nadimak i kazuje, predaja nije u krvi.
Otvaranje druge dionice donijelo je nastavak bolje igre Sonika koji je serijom 0:9 već na ulasku u 14. minutu uhvatio potpuni priključak. Dobra igra u obrani, oplođena s nekoliko laganih poena na drugoj strani terena, primakla je Puntamičane na samo 34:29. Domaćini su se trgnuli nakon minute odmora pa smo u narednom razdoblju gledali izjednačenu košarku, da bi polaganje Marka Juriča za minus četiri (43:39) najavilo „zelenih uragan“ u završnici prvog poluvremena. Kao u Gundulićevom Osmanu, „tko bi gori, eto je doli“, pa se nakon serije 0:11 na veliki odmor otišlo s ugodnih, i s obzirom na početne minute iznenađujućih, 43:48 za zadarski sastav.
„Soniksi“ su do preokreta došli zahvaljujući čvrstoj obrani koja je suparnicima u drugoj dionici dopustila tek 11 poena te izuzetno dobrom šutu za tri poena (9-13), pri čemu je prednjačio dvojac Palčić-Vučić koji je u prvih 20 minuta ubacio više trica od čitave domaće momčadi.
Boravak u svlačionici nije previše naškodio „Spartancima“ koji su u nastavku zadržali dobar ritam s kraja prvog dijela. Dalekometni šut je i dalje bio na visokoj razini, a vrijedan napadački doprinos je dolazio od strane raspoloženog Juriča koji je s devet poena u kratkom razdoblju odveo goste na prvu dvoznamenkastu prednost (52:62). Taylor Adway je s linije slobodnih bacanja nakratko prekinuo nalet Puntamike, no kada je Gabriel Marić nedugo potom položio za plus 13 nakon lijepog dodavanja Marina Šarlije domaći strateg je u nevjerici gledao gdje je nestala igra njegovih momaka s otvaranja susreta. Ipak, da ne bude sve ružičasto za Kuliševe momke pobrinuli su se problemi Ivana Vučića s osobnim pogreškama zbog kojih je najbolji strijelac zadarskog sastava završnicu treće četvrtine bio primoran provesti na klupi, što su domaćini iskoristili da se s linije penala vrate u igru.
U odlučujuću dionicu se ušlo s plus sedam za Zadrane (66:73) koji su podigli intenzitet obrane i ostavili „Naftaše“ bez poena u prve tri i pol minute četvrte četvrtine, pa je semafor ubrzo pokazivao ugodnih 12 koševa prednosti za Sonik. Problemi s osobnim pogreškama i kratka rotacija stvarali su velike probleme „Spartancima“ koji su potom upali u sušno razdoblje, no domaćini to nisu uspjeli iskoristiti. Toni Jelenković je tricom primakao Škrljevo na šest poena zaostatka (76:82), no bilo je to najbliže što su igrači Damira Rajkovića uspjeli prići. Dva vezana dalekometna ubačaja Petra i Gabriela Marića vratila su Puntamičane na dvoznamenkastu razliku, nakon čega je priči bio kraj.
Najefikasniji u pobjedničkim redovima bio je kapetan Dino Palčić s 19 koševa, sedam asistencija i šest uhvaćenih lopti, a pratili su ga Ivan Vučić i Gabriel Marić sa 16, odnosno 14 poena, dok je domaćine predvodio Josip Barnjak s 22 koša i osam ukradenih lopti.
Sport
U NEDJELJU SEMINAR NA VIŠNJIKU / Mlinarić, Škara i Borović: Kako male navike mogu donijeti velike promjene
U nedjelju, 20. rujna, s početkom u 19 sati, na vanjskom košarkaškom terenu ŠC Višnjik održat će se seminar-panel „Vježbaj i živi zdravo – kako male navike donose velike promjene“, koji će okupiti stručnjake iz područja treninga, medicine i vrhunskog sporta.
Cilj događaja je na razumljiv i praktičan način približiti građanima koliko svakodnevne navike, fizička aktivnost, prehrana i briga o vlastitom zdravlju mogu dugoročno utjecati na kvalitetu života.
Jedan od sudionika bit će Mario Mlinarić, jedno od najpoznatijih imena hrvatskog fitnessa, kondicijski trener, profesor tjelesne kulture i stručni suradnik na Kineziološkom fakultetu. Mlinarić će govoriti o treningu, prehrani, motivaciji i stvaranju održivih navika, uz praktične demonstracije.
Medicinski pogled na temu donijet će dr. Stipe Škara, specijalist neurolog iz Poliklinike Frketić Marović. Govorit će o dokazanom utjecaju fizičke aktivnosti na srce, mozak, metabolizam, san, raspoloženje, mišiće i zdravo starenje te o posljedicama neaktivnosti i sjedilačkog načina života.
Poseban naglasak stavit će na važnost mišićne mase i snage za zdravlje i funkcionalnost, pretilost i potrebnu količinu fizičke aktivnosti, a dotaknut će se i aktualne teme sve popularnijih lijekova za liječenje pretilosti i mršavljenje.
Panelu će se pridružiti i poznata zadarska atletičarka Paola Borović, višestruka prvakinja Hrvatske u skoku u dalj i troskoku te hrvatska reprezentativka. Borović će iz perspektive vrhunskog sporta govoriti o tome kako izgleda život i trening profesionalne sportašice, što rekreativci mogu preuzeti iz vrhunskog sporta te kako održati kontinuitet i trenirati i onda kada motivacija nije na najvišoj razini.
Posjetitelji će imati priliku postavljati pitanja sudionicima i uključiti se u razgovor.
Tri različite perspektive – trenera, liječnika i vrhunske sportašice – spojit će se oko zajedničke poruke: za velike promjene u zdravlju često nisu potrebni ekstremni potezi, već male dobre navike koje provodimo dovoljno dugo.
Seminar-panel održava se u nedjelju, 20. rujna u 19 sati na vanjskom košarkaškom terenu ŠC Višnjik.
VJEŽBAJ I ŽIVI ZDRAVO:
Kako male navike donose velike promjene
MARIO MLINARIĆ • DR. STIPE ŠKARA • PAOLA BOROVIĆ
BESPLATAN EDUKATIVNI SEMINAR
VANJSKI KOŠARKAŠKI TEREN ŠC VIŠNJIK | ZADAR
NEDJELJA, 20.09.2026. | 19:00
Subota, 19. rujna
NOGOMET: mlađi pioniri HNK Zadar – HNK Primorac (B) 10:00 h, pioniri HNK Zadar – HNK Primorac (B) 11:30 h, seniori HNK Zadar – HNK Hajduk 2 16:30 h.
Nedjelja, 20. rujna
NOGOMET: seniorke ŽNK Donat – ŽNK Hajduk 13:00 h, kadeti NK Arbanasi – NK Hrvace 16:00 h, junior NK Arbanasi – NK Hrvace 18:00 h.
Sport
Taekwondo klub Plovanija Zadar od ove jeseni bogatiji je za jedno iznimno borilačko ime – Gorana Reljića „Ghosta”!
Nakon godina provedenih u vrhunskom sportu, brojnih borbi, treninga i iskustava u različitim borilačkim disciplinama, Goran Reljić od ove je godine i službeno dio TKD Plovanije.
Njegova veza s taekwondoom, međutim, seže mnogo dalje od današnje suradnje.
Goran je taekwondo trenirao još u počecima svoje sportske karijere, a posebno je zanimljiva činjenica da je tada zajedno s Antoniom Čačićem trenirao i sparirao. Njih dvojica tako su još kao mladi sportaši dijelili treninge, učili jedan od drugoga i gradili svoja prva borilačka iskustva.
Kasnije, kada je Goran svoj sportski put nastavio u inozemstvu, taekwondo nije ostao iza njega – tijekom boravka u Americi nastavio ga je trenirati, paralelno s razvojem u drugim borilačkim disciplinama.
Taekwondo mu je kroz godine ostao važan dio borilačke baze – posebno kroz rad nogu, kretanje, distancu, brzinu i različite tehnike udaraca – elemente koje je kasnije mogao povezivati s MMA-om i drugim borilačkim sportovima.
🥊 MMA
🥋 Taekwondo
🥋 Brazilian Jiu-Jitsu
🤼 Grappling i hrvanje
🥊 Bare-knuckle boks
Goran je kroz godine prošao različite borilačke discipline i svoje iskustvo gradio na treninzima i natjecanjima u Hrvatskoj, Europi i svijetu.
Njegov profesionalni MMA put započeo je još 2004. godine, a nastupao je i u najvećim svjetskim organizacijama, uključujući UFC, KSW i Rizin.
UFC mu je donio nastupe protiv vrhunskih svjetskih boraca, dok je u KSW-u osvojio naslov prvaka poluteške kategorije.
Danas, nakon svih tih godina, njegova se priča ponovno povezuje s taekwondoom i – što je još zanimljivije – s čovjekom s kojim je upravo kroz taekwondo dijelio svoje prve borilačke godine.
👊
OD PRVIH SPARINGA DO ZAJEDNIČKIH TRENINGA
Goran danas zajedno s čelnim čovjekom i trenerom TKD Plovanije Antoniom Čačićem vodi treninge u Sportskoj dvorani Zemunik Donji.
📍 SPORTSKA DVORANA ZEMUNIK DONJI
🥋 UTORAK I ČETVRTAK
⏰ 18:00 – 19:00 sati
Nekada su zajedno trenirali i sparirali kao mladi sportaši.
Danas, nakon godina različitih sportskih puteva i ogromnog iskustva koje je Goran stekao na međunarodnoj sceni, ponovno treniraju zajedno – ali sada svoje znanje prenose na nove generacije.
Za TKD Plovaniju ovo predstavlja još jedno veliko proširenje trenerskog iskustva i dodatnu vrijednost za naše članove.
Jer cilj nije samo stvarati dobre natjecatelje.
Želimo stvarati sportaše, borce i ljude koji će kroz sport razvijati disciplinu, samopouzdanje, odgovornost, poštovanje i karakter.
Dobro nam došao, Gorane! ❤️🥋
Veselimo se svemu što ćemo zajedno napraviti!
U NEDJELJU SEMINAR NA VIŠNJIKU / Mlinarić, Škara i Borović: Kako male navike mogu donijeti velike promjene
NOĆ ISTRAŽIVAČA 2026.: Novi kampus 25.9.2026. od 17:00 do 22:00. Donosimo program…
VIKEND NA VIŠNJIKU – Subota i nedjelja u znaku nogometa
(VIDEO/FOTO) DOVRŠENA OBNOVA PEDIJATRIJE / Ministrica Hrstić pohvalila OB Zadar: “Završite jedan projekt i već znate koji je sljedeći”
FOTOGALERIJA / Sedam desetljeća anglistike u Zadru: humanističke znanosti imaju ključnu ulogu u dobu umjetne inteligencije
(FOTOGALERIJA) „DRAGI TOMO, HVALA NA SVEMU!“ / U zadarskoj Bolnici održana komemoracija u spomen na izv. prof. dr. sc. Tomislava Sorića
Horoskop za 14. rujna 2026.
Otvorena Infobip Shift 2026 konferencija: Na Višnjiku developeri i AI stručnjaci iz Europe i svijeta
VEČERAS NA NARODNOM TRGU: Tihi Disco donosi zarazni funk i disco ritam
PRIČA O KOŠARKAŠKOJ POBJEDI KOJA TRAJE 40 GODINA / Predstavljena fotomonografija „Srce puno Zadra“
(VIDEO/FOTO) DOVRŠENA OBNOVA PEDIJATRIJE / Ministrica Hrstić pohvalila OB Zadar: “Završite jedan projekt i već znate koji je sljedeći”
(VIDEO) Srbija prvi put pokazala naoružane robotske pse: Nose strojnice, bacače i “zolje”
ROCK 6 OFF TOUR U ZADRU: Doživite novu generaciju domaće alternativne scene!
VIDEO / Jure Brkljača predstavlja ”Šapni mi”, spot je vani, a novi studijski album stiže za njegov rođendan!
