Connect with us

magazin

SEKS PO DEKADAMA U 20-ima se eksperimentira, a u 50-ima je sporiji, ali zato puno erotičniji

Objavljeno

-

Dvadesete su vrijeme kada postoji najviše vjerojatnosti za seks u troje, s osobom istog spola te puno ležernog seksa, dok je sredina četrdesetih godina vrhunac seksualnog zadovoljstva žena

Kao i većina stvari, i seks se poboljšava s vremenom, kaže guru za veze Tracey Cox (58).

U svojoj knjizi ‘Sjajan seks počinje u 50-ima’, Tracey otkriva različite faze svog ljubavnog života te kako uživati u seksu u svakom desetljeću, piše The Sun.

Dvadesete – eksperimentiranje

– Sjećam se dvadesetih kao vrtoglave mješavine slobode i nesigurnosti. Prekinula sam vezu sa svojim dugogodišnjim dečkom s kojim sam se čak zaručila na svoj 21. rođendan. Nakon prekida, odlučila sam neko vrijeme ostati sama. Imala sam snažan seksualni nagon i puno maštarija, ali nisam djelovala po tom pitanju – kaže stručnjakinja za veze. 

– Dvadesete su vrijeme kada postoji najviše vjerojatnosti za seks u troje, s osobom istog spola te puno ležernog seksa – kaže te dodaje da s druge strane postoji puno nesigurnosti. 

– U tim godinama više smo fokusirani na izgled, a manje na zadovoljstvo – kaže. 

– Zanemarite okvire. U redu je ako ne želite spavati s puno ljudi i eksperimentirati. Odredite svoja pravila i ne pokušavajte se držati onih koji vam ne odgovaraju. Ako vam treba dulje vremena za postizanje orgazma, koristite seksualna pomagala kako bi izjednačili zadovoljstva. Savršena tijela ne postoje. Biti dobar u krevetu ne znači imati sjajno tijelo, već entuzijazam. Ako se osjećate loše nakon seksa, spavate s krivom osobom – kaže Tracey.

Tridesete – uzbudljivo i iscrpljujuće

– Udala sam se za prvog supruga u ranim tridesetima. To je bio moj prvi susret s dugotrajnom i monogamnom vezom – kaže te dodaje da joj se brak kao takav nije svidio. Voljela je supruga, ali nije joj se svidjelo što im je budućnost unaprijed zacrtana te pomisao da više nikada neće spavati s drugima.

– Razvela sam se i ambiciozno posvetila karijeri. U tridesetima parovi doživljavaju najveću seksualnu prijetnju – djecu – kaže. 

– Postoje ipak seksualni bonusi – većina u ovoj dobi je sigurnija i bolje poznaje svoje tijelo. Iako se neke žene muče s orgazmom u dvadesetima, većina ga postiže u ovom desetljeću jednostavno zato što su iskusnije i spremnije tražiti od partnera da ih zadovolji – kaže Tracey. 

Partneri ne čitaju misli. Dajte povratne informacije o onome što volite, a što ne. Prestanite žaliti za seksom koji ste imali na početku veze. 

– Tijela nisu napravljena da ostanu u toj strastvenoj fazi nabijenoj hormonima. Nije posao vašeg partnera da vas oraspoloži za seks, nego vaš. Saznajte koji su točno vaši ‘okidači’ i posegnite za njima. Pročitajte nešto seksi i potaknite sami sebe – savjetuje Tracey za tridesete. 

U redu je s vremena na vrijeme prestati sa seksom. 

– Mnogo parova u prve dvije godine djetetova života uopće ne prakticira seks i to je normalno. Dogovorite se za predah i nitko neće poludjeti misleći da je to trajna odluka – kaže. 

Četrdesete – prekretnica

– Ušla sam u četrdesete osjećajući se poprilično zadovoljno svojim seksualnim životom. Dok su se moji oženjeni prijatelji žalili na nedostatak libida, moj je još uvijek bjesnio. Osjećala sam se fantastično. Imala sam osobnog trenera, putovala sam, promovirala knjige i udvarali su mi se duplo mlađi muškarci – kaže te dodaje da joj je s napunjenih 45 to dosadilo.

Željela je ozbiljnu vezu s nekim zrelim. 

Ovo je također desetljeće u kojemu se puno nezadovoljnih žena razvodi s prvim supružnicima. Nekoliko je studija utvrdilo da je sredina četrdesetih godina vrhunac seksualnog zadovoljstva žena, sve dok imate pravog partnera.

Iznenada ste spremni za stvari koje biste prethodno odbacili: igranje uloga, igre vezivanja, seks igračke, čak i seks zabave. Shvaćate da je život kratak, što vas čini otvorenijima za nove seksualne avanture.

 – Neka orgazam ne bude jedini cilj do kojeg treba što prije stići. Njega možete imati i sami, a vrijeme s partnerom je ipak nešto više od samog orgazma. Spontani seks je precijenjen. Morate planirati seks. Ako ne stvorite prave uvjete da se seks dogodi u dugotrajnim vezama, na kraju ćete ga imati samo na rođendane i godišnjice. Najlakši način da pojačate želju za seksom je da ga imate što više – savjetuje. 

Pedesete – Jackpot

– Kada sam napunila 50 godina, dvije godine nakon menopauze, moj seksualni nagon naglo je pao. Ali nisam imala pojma da će se moj život uskoro promijeniti na bolje. Otprilike u to vrijeme upoznala sam svog drugog supruga Milesa, ljubav mog života – kaže te dodaje da se želja ponovno vratila, jer je osjetila ljubav i požudu u istom paketu. 

– Menopauza je izazov za sve nas, ali smo obrazovaniji nego ikad i možemo to donekle okrenuti u svoju korist – kaže.

– Seks može biti bolji u srednjim godinama jer se žene napokon opuste. Djeca su odrasla, ostvarili ste se u karijeri ili se zaustavljate, većina nas je financijski u boljem položaju i imamo vremena i energije da se usredotočimo na sebe. Seks je manje usredotočen na penetraciju, sporiji je i erotičniji – kaže. 

 

magazin

Horoskop za 8. veljače 2023.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Oni u stabilnim vezama danas će poraditi na svom erotskom životu i tako se nastojati opet zbližiti s partnerom.
KARIJERA: Mogli biste se upustiti u posao koji obećava krupniju financijsku dobit. Još malo istražujete oko toga.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pokušajte se naspavati.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Pokušat ćete se više približiti osobi do koje vam je stalo. U tome vam mogu pomoći vaše birane riječi.
KARIJERA: Danas ćete uglavnom završavati manje zaostale poslove. Bit ćete pomalo spori, ali djelotvorni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kupite neku lončanicu.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Vraćate romantiku u svoju vezu. Voljena osoba je oduševljena. Neki to čine putem fine večere. Udvarači udvaraju.
KARIJERA: Bit ćete fokusiratni na tajne u poslu. Kako ste okrenuti drugima, postoji opasnost da se izlanete u nezgodan čas.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male brige.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Danas biste svojoj najdražoj osobi mogli ispričati cijeli jedan roman. Pazite da se zaustavite na vrijeme.
KARIJERA: Netko tko ima jak glas iritirat će vas na radnom mjestu, ali zanemarite to. Vaši rezultati su sve bolji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pretjerivanje u konzumacijama

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Bez obzira na sve male zagonetke, danas ćete biti puni vjere i optimizma, pa tako i u svoju ljubav.
KARIJERA: Na dnevni red odlaze poslovi koji su kreativni. Vi ste zbog toga radosni i radite s više volje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Terapije daju rezultate.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: U inače solidnoj vezi vi danas pokušavate nametnuti svoj stav. Bolje bi bilo surađivati.
KARIJERA: Postajete svjesni svojih poslovnih mogućnosti. Znate da vi možete bolje i usmjeravate se u tom pravcu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poboljšanje.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Vaše društvo i danas će vam biti sklono, pa ćete većinu slobodnog vremena radije provesti s prijateljem, nego s partnerom.
KARIJERA: Vjerojatno ćete proširiti suradnju s mladim suradnicima na poslu. Ona će biti konstruktivna, a vi poticajni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Više se krećite, manje jedite.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Danas ćete osmisliti ugodan zajednički izlazak ili ćete voljenoj osobi priuštiti posebna zadovoljstva.
KARIJERA: Mali tekući poslovi razvijaju se dobro, a danas vas promatraju osobe koje bi željele uložiti sredstva u ono što radite.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Vaša najdraža osoba danas će vam biti spremna popustiti, no u isto vrijeme imat će veliku potrebu za nježnostima.
KARIJERA: Ono što radite ide u pravcu dugoročnog posla. Ne štedite se, nego potegnite još više jer će se isplatiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne pretjerujte s hranom.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Bit će zaokupljeni jednim članom svoje obitelji iz koje potječete, pa će parnter nakratko ostati po strani.
KARIJERA: Vaši nadređeni dat će vam novu priliku, a vi ćete je prigrabiti jedva čekajući da se dokažete.
ZDRAVLJE&SAVJET: Popodne se odmorite.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Osjećaj da će sve biti dobro navodit će vas na veću otvorenost u osobnim odnosima, a onda će doći i do poboljšanja.
KARIJERA: Priznat će vaša zasluge u jednom poslu. Bit će vam drago zbog toga. Neki dobivaju protekcije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete bistri u svemu što radite.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 08.02.2023.
LJUBAV: Bit ćete potpuno usredotočeni na partnera i njegove želje. Neće vam smetati što je tako jer ćete se osjećati dobro.
KARIJERA: Odlično ćete se povezati s drugima, a primijetit ćete da ste danas i popularni. O vama se priča.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dva put daje, tko brzo daje.

 
Nastavi čitati

magazin

Što kaže znanost, mogu li životinje unaprijed osjetiti potres?

Objavljeno

-

By

foto: Pixabay

Ptice su nemirno letjele iznad zgrada prekrivenih snijegom, a psi su glasno zavijali netom prije udara razornog potresa koji je sravnio zgrade i ubio tisuće ljudi u Turskoj i Siriji.

To su neka od svjedočanstava ljudi na društvenim mrežama, koji tvrde da su se životinje čudno ponašale neposredno prije snažnog potresa magnitude 7,8 i značajnih naknadnih potresa.

Međutim, tvrdnje da životinje mogu otkriti snažne potrese prije ljudi postoje odavno. Štoviše, postoje i neka znanstvena istraživanja koja podupiru takve teze, piše The Washington Post.

Naime, slično kao što seizmološki aparati bilježe potrese koje ljudsko tijelo ne može osjetiti, tako i životinje imaju bolja osjetila za detektiranje sitnih pretpotresa i podrhtavanja koja putuju unutrašnjosti Zemlje nekoliko sekundi prije nego što prodru snažniji potresni valovi, objašnjavaju znanstvenici. Neki istraživači kažu čak da bi ih životinje mogle osjetiti i prije pretpotresa.

Prema Američkom geološkom institutu, abnormalno ponašanje životinja u sekundama prije potresa objašnjava se razlikom između dva oblika seizmičkih valova. Primarni ili P valovi su prvi koji se emitiraju iz epicentra potresa. Oni putuju brzinom od nekoliko milja u sekundi od epicentra. Životinje s izoštrenim osjetilima mogu ih detektirati. Njih potom prate snažniji sekundarni ili S valovi koji tresu tlo.

P valovi koje zabilježe seizmološki strojevi koriste se i za sustave za rano upozoravanje, ali takva upozorenja stižu obično manje od minute prije udara.

Neki istraživači tvrde pak da životinje mogu osjetiti potrese čak i prije pretpotresa, što znači i do nekoliko sati ranije.

“Imamo vrlo dobre pokazatelje da životinje stvarno osjećaju nešto što prethodi potresu, a to nije seizmička aktivnost”, tvrdi Martin Wikelski, direktor Instituta Max Planck koji se bavi ponašanjem životinja te koji je proveo i cijelu studiju vezanu upravo uz ovu temu.

U njegovoj studiji objavljenoj 2020. godine opisano je kako su istraživači kravama, psima i ovcama na talijanskoj farmi pričvrstili elektroničke uređaje pomoću kojih su tijekom nekoliko mjeseci pratili njihovo kretanje kada bi se u blizini dogodili potresi.

Otkrili su da su životinje prije sedam od osam velikih potresa u blizini bile neuobičajeno “superaktivne”, što je podrazumijevalo kontinuirano kretanje dulje od 45 minuta. Istraživanje je tako sugeriralo da bi životinje mogle detektirati potrese i više od 12 sati prije ljudi, dakle, puno prije bilo kakvih pretpotresa.

“Krave su se u početku samo smrznule, uopće se nisu micale. A onda je to pse jako unervozilo, počeli su ludovati, lajati. Onda su i ovce poludjele. I to je, sveukupno, počelo praviti krave posve ludima”.

Istraživanjem je utvrđeno da su životinje mogle unaprijed detektirati potrese na udaljenosti približno 19 km od epicentra, rekao je autor. Namjerava provesti i dodatna istraživanja o tome jesu li domaće životinje reagirale možda na razine željeza koje se oslobađaju u zrak podzemnim pritiskom, piše The Washington Post.

“Postoje i drugi čimbenici koje ove životinje shvaćaju, ali to je još uvijek crna kutija”, rekao je Wikelski.

 
Nastavi čitati

magazin

Kako prepoznati kancerogenu hranu? Pripazite na ove oznake na namirnicama

Objavljeno

-

By

Nutricionist Nenad Bratković u Newsnightu je pojasnio na koje oznake treba pripaziti kada kupujemo namirnice, a posebice kada kupujemo mesne proizvode. Objasnio je i što je to loše u kobasicama, krvavicama i sličnim proizvodima.

“Uvijek su ti prijepori je li unos mesa taj koji je onkogen, odnosno koji potencijalno uzrokuje ili je povezan s uzročnicima raka. Međutim, preporuke Svjetske zdravstvene organizacije su da su industrijski procesuirani suhomesnati i prerađeni proizvodi štetni za zdravlje, remete čitav niz mehanizama i potiču nastanak karcinoma, prije svega karcinoma želuca”, objasnio je Bratković.

“Što je to unutra? Prije svega tvari koje čuvaju da se prerađevina ne pokvari mikrobiološki – nitrati, tvari koje daju onu prepopznatljivu boju, primjerice narančastu ili rozu boju hrenovkama. Sve što je oko E200 su konzervansi, E250 i E251 su natrijevi nitriti koje uglavnom smatramo kancorogenima”, pojasnio je nutricionist.

Bratković navodi da oni koji stavljaju proizvod na tržište moraju te aditive jasno deklarirati. Što se tiče E brojeva, navodi da oni predstavljaju međunarodnu klasifikaciju aditiva u hrani.

Dodaje da postoje i prirodna bojila poput karotena u mrkvama. Pojasnio je i kako prepoznati kancerogenu hranu te koje E brojeve bi trebalo izbjegavati.

“Sigurno bih istaknuo E250 i E251. Uglavnom se nalaze u mesnim prerađevinama, u šunkama, salamama, hrenovkama i slično”, kazao je nutricionist, dodajući da bi takve proizvode bile idealno u potpunosti izbjegavati. Bratković preporučuje da ih ne bi trebalo konzumirati nijednom tjednom, a ako već morate, onda neka to bude dva puta mjesečno.

Naveo je i što bi još trebalo izbjegavati. “Pojačivači okusa E620 i E621 često se koriste u začinskim solima, grickalicama koje imaju umami okus, čipsevi, razni flipsevi, istaknuo bih i žute začinske soli koje koristimo umjesto začina.”

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu