magazin
SEKS PO DEKADAMA U 20-ima se eksperimentira, a u 50-ima je sporiji, ali zato puno erotičniji
Dvadesete su vrijeme kada postoji najviše vjerojatnosti za seks u troje, s osobom istog spola te puno ležernog seksa, dok je sredina četrdesetih godina vrhunac seksualnog zadovoljstva žena
Kao i većina stvari, i seks se poboljšava s vremenom, kaže guru za veze Tracey Cox (58).
U svojoj knjizi ‘Sjajan seks počinje u 50-ima’, Tracey otkriva različite faze svog ljubavnog života te kako uživati u seksu u svakom desetljeću, piše The Sun.
Dvadesete – eksperimentiranje
– Sjećam se dvadesetih kao vrtoglave mješavine slobode i nesigurnosti. Prekinula sam vezu sa svojim dugogodišnjim dečkom s kojim sam se čak zaručila na svoj 21. rođendan. Nakon prekida, odlučila sam neko vrijeme ostati sama. Imala sam snažan seksualni nagon i puno maštarija, ali nisam djelovala po tom pitanju – kaže stručnjakinja za veze.
– Dvadesete su vrijeme kada postoji najviše vjerojatnosti za seks u troje, s osobom istog spola te puno ležernog seksa – kaže te dodaje da s druge strane postoji puno nesigurnosti.
– U tim godinama više smo fokusirani na izgled, a manje na zadovoljstvo – kaže.
– Zanemarite okvire. U redu je ako ne želite spavati s puno ljudi i eksperimentirati. Odredite svoja pravila i ne pokušavajte se držati onih koji vam ne odgovaraju. Ako vam treba dulje vremena za postizanje orgazma, koristite seksualna pomagala kako bi izjednačili zadovoljstva. Savršena tijela ne postoje. Biti dobar u krevetu ne znači imati sjajno tijelo, već entuzijazam. Ako se osjećate loše nakon seksa, spavate s krivom osobom – kaže Tracey.
Tridesete – uzbudljivo i iscrpljujuće
– Udala sam se za prvog supruga u ranim tridesetima. To je bio moj prvi susret s dugotrajnom i monogamnom vezom – kaže te dodaje da joj se brak kao takav nije svidio. Voljela je supruga, ali nije joj se svidjelo što im je budućnost unaprijed zacrtana te pomisao da više nikada neće spavati s drugima.
– Razvela sam se i ambiciozno posvetila karijeri. U tridesetima parovi doživljavaju najveću seksualnu prijetnju – djecu – kaže.
– Postoje ipak seksualni bonusi – većina u ovoj dobi je sigurnija i bolje poznaje svoje tijelo. Iako se neke žene muče s orgazmom u dvadesetima, većina ga postiže u ovom desetljeću jednostavno zato što su iskusnije i spremnije tražiti od partnera da ih zadovolji – kaže Tracey.
Partneri ne čitaju misli. Dajte povratne informacije o onome što volite, a što ne. Prestanite žaliti za seksom koji ste imali na početku veze.
– Tijela nisu napravljena da ostanu u toj strastvenoj fazi nabijenoj hormonima. Nije posao vašeg partnera da vas oraspoloži za seks, nego vaš. Saznajte koji su točno vaši ‘okidači’ i posegnite za njima. Pročitajte nešto seksi i potaknite sami sebe – savjetuje Tracey za tridesete.
U redu je s vremena na vrijeme prestati sa seksom.
– Mnogo parova u prve dvije godine djetetova života uopće ne prakticira seks i to je normalno. Dogovorite se za predah i nitko neće poludjeti misleći da je to trajna odluka – kaže.
Četrdesete – prekretnica
– Ušla sam u četrdesete osjećajući se poprilično zadovoljno svojim seksualnim životom. Dok su se moji oženjeni prijatelji žalili na nedostatak libida, moj je još uvijek bjesnio. Osjećala sam se fantastično. Imala sam osobnog trenera, putovala sam, promovirala knjige i udvarali su mi se duplo mlađi muškarci – kaže te dodaje da joj je s napunjenih 45 to dosadilo.
Željela je ozbiljnu vezu s nekim zrelim.
Ovo je također desetljeće u kojemu se puno nezadovoljnih žena razvodi s prvim supružnicima. Nekoliko je studija utvrdilo da je sredina četrdesetih godina vrhunac seksualnog zadovoljstva žena, sve dok imate pravog partnera.
Iznenada ste spremni za stvari koje biste prethodno odbacili: igranje uloga, igre vezivanja, seks igračke, čak i seks zabave. Shvaćate da je život kratak, što vas čini otvorenijima za nove seksualne avanture.
– Neka orgazam ne bude jedini cilj do kojeg treba što prije stići. Njega možete imati i sami, a vrijeme s partnerom je ipak nešto više od samog orgazma. Spontani seks je precijenjen. Morate planirati seks. Ako ne stvorite prave uvjete da se seks dogodi u dugotrajnim vezama, na kraju ćete ga imati samo na rođendane i godišnjice. Najlakši način da pojačate želju za seksom je da ga imate što više – savjetuje.
Pedesete – Jackpot
– Kada sam napunila 50 godina, dvije godine nakon menopauze, moj seksualni nagon naglo je pao. Ali nisam imala pojma da će se moj život uskoro promijeniti na bolje. Otprilike u to vrijeme upoznala sam svog drugog supruga Milesa, ljubav mog života – kaže te dodaje da se želja ponovno vratila, jer je osjetila ljubav i požudu u istom paketu.
– Menopauza je izazov za sve nas, ali smo obrazovaniji nego ikad i možemo to donekle okrenuti u svoju korist – kaže.
– Seks može biti bolji u srednjim godinama jer se žene napokon opuste. Djeca su odrasla, ostvarili ste se u karijeri ili se zaustavljate, većina nas je financijski u boljem položaju i imamo vremena i energije da se usredotočimo na sebe. Seks je manje usredotočen na penetraciju, sporiji je i erotičniji – kaže.
OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Oni u vezama danas će obnoviti svoju bliskost na lijep i nježan način. Oni koji su još sami, služit će se intuicijom.
KARIJERA: U poslovnoj komunikaciji danas bi se na dnevnom redu mogla naći jedna osjetljiva tema.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pred vama je malo čudan dan.
BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Ne inzistirajte da bude po vašem. Ako želite poboljšati osobne odnose, surađujte i više uvažavajte drugu stranu.
KARIJERA: Moguć je financijski izdatak na koji niste računali, no vaše ideje su toliko bogate da ćete njima brzo vratiti izgubljeno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Griješiti je ljudski, ali istrajavati u pogreškama je ludost.
BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: : Kako dan bude odmicao, vas će sve više obuzimati potreba za nježnošću i pažnjom. Imate pravo na to.
KARIJERA: Potpuno vam je jasno što trebate činiti. U skladu s tim gradit planove i razvijate nove strategije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite strpljivi i smirite se.
RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: U vašem privatnom životu sada je sve onako kako treba biti. Zbog toga vas neumjesna pitanja ni najmanje ne brinu.
KARIJERA: Danas ćete dobiti odgovore na neka pitanja, a poslovna korespondencija će se intenzivirati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Mali stresovi koje dobro podnosite.
LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Netko od članova vaše bliže obitelji danas će zahtijevati vašu pažnju. Potrudite se biti pri ruci.
KARIJERA: Oni koji se spremaju na poslovno putovanje, neka računaju na probleme u prometu i moguće odgode.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opustite se uz duhovite sadržaje.
DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Malim manevrima možete poboljšati svoj odnos s voljenom osobom. Velike ljubavne ambicije zasad pustite.
KARIJERA: Moguće je da ćete nepromišljenim postupkom uzrokovati manji financijski gubitak ili gubitak nečije potpore.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prošetajte na zraku.
VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Vaše ljubavno samopouzdanje bit će na zavidnoj razini. Stoga će vas malo zbuniti osjetljivost partnera.
KARIJERA: Svi oni čiji je posao istraživačkog karaktera danas bi mogli doći do zanimljivog otkrića.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vjerujte u sebe.
ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Što god se bude događalo oko vas, vi ćete kao odgovor dijeliti osmijeh. Sve će doći na svoje mjesto.
KARIJERA: Pokušavate sebe naučiti da stvari primate onako kako dolaze. Imate odličan plan, ali uvijek nešto iskrsne.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite mir kroz meditaciju.
STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Danas se u vašem ljubavnom životu neće događati ništa posebno novo, ali će vas prijatleji pozvati na druženje.
KARIJERA: Dok danas budete radili, u jednom trenutku bit će vam potpuno jasno gdje ste, kako stojite i kamo stremite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Živčanost. Olabavite.
JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Budite taktični u ponašanju i izražavanju, te ne reagirajte u trenutku. Prvo promislite, a onda recite. I sve će biti dobro.
KARIJERA: Odlično će vam ići svaka djelatnost gdje vi imate direktan utjecaj na stvari, kao i poslovi oko prezentacije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite o sebi.
VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Dan je dobar za neobavezno druženje uz kavu. Mnogi će uživati u raznim temama bez pritiska da se mora nešto dublje.
KARIJERA: Pokrenut će se zanimljiva poslovna korespondencija u kojoj se treba truditi biti što jasniji i jednostavniji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Proširite kontakte.
RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 01.10.2023.
LJUBAV: Mala nadmudrivanja oko dominacije u vezi i danas će se naći na dnevnom redu. Samci mogu naći ljubav na poslu.
KARIJERA: Danas bi vam jedna mlada osoba s posla mogle povjeriti svoje strahove i sumnje. Ohrabrite je.
ZDRAVLJE&SAVJET: Umor.
magazin
Stručnjaci objasnili: “Kad su uključeni, ovi uređaji najviše troše, čak i ako ih ne koristite”
Mnogi će izaći i u struji ostaviti punjač za telefon ili laptop te upaljen televizor i digitalni sat što je, kažu stručnjaci, nepotrebno rasipanje novca i energije.
Današnji gadgeti sve su pametniji, ali iako smo se navikli koristiti ih svaki dan, i dalje mnogi korisnici često rade pogreške. Podsjećamo na neka zlatna pravila koja mogu produljiti život vašem pametnom telefonu ili drugom uređaju, a možete si i smanjiti troškove energije.
Kad je uključen u struju, uređaj troši iako je ugašen i ništa ne radi – kaže stručnjakinja Natalia Lachim za Metro, a prenosi Večernji list.
Električna energija i tada kroz njega prolazi, povećavajući tako vašu potrošnju i račune. Kako biste ih smanjili, izvucite utičnicu uređaja i tako zaustavite protok električne energije.
Koji su kućanski uređaji najveći energetski potrošači?
Hladnjak/zamrzivač
“Budući da hladnjak i zamrzivač moraju uvijek raditi, ne iznenađujuće da u kućanstvu na njih u prosjeku odlazi 12% ukupne električne potrošnje, a premda ga se ne može jednostavno isključiti, možete se pobrinuti da hladnjak uvijek radi maksimalno učinkovito”, kaže Natalia.
Najjednostavniji način da osiguramo njegovu učinkovitost jest da ga redovito čistimo, izvana i iznutra. Brisanje prašine s vanjske strane osigurava da ona ne uđe unutra i ne poremeti rad hladnjaka, a čišćenje unutrašnjosti i bacanje hrane s isteklim rokom znači da motor neće morati davati svoj maksimum da hranu održi hladnom, odnosno zamrznutom.
Televizor
Studija iz 2021. pokazala je da je u čak 98% kućanstava u Velikoj Britaniji televizor uvijek uključen; mnogi naime krivo pretpostavljaju da ga gašenjem daljinskim upravljačem potpuno isključuju, no to često nije slučaj.
Kada je samo uključen u struju, televizor troši 1,3 kWh, a budući da je prosječna cijena električne energije sada oko 0,53 kune po jedinici, to će godišnjem računu el. energije dodati čak 487 kuna.
Kuhalo za vodu
Iako nije najveći krivac za crpljenje energije, Natalia kaže da će kuhalo za vodu također povećati račun za struju, pa je najbolje da bude isključeno.
“Inače, i kad se ne koristi, troši oko 0,3 kWh”, kaže Natalia, što nije mnogo, ali će godišnjem računu dodati 120 kuna.
Punjači
Mnogima su punjači uvijek uključeni i spremni za punjenje raznih uređaja, a Natalia kaže da nas punjač koji samo stoji u struji košta previše; točnije povećava račun za oko 150 kuna godišnje.
LJETO NE POPUŠTA / Sunčano i vruće i u novom tjednu. Nešto niže temperature tek za vikend?
FOTOGALERIJA / Održan odličan deseti Zadarhalf triatlon
(FOTO) RAŽANAC / Obilježena 30. godišnjica utemeljenja općine – priznanja bivšim načelnicima i predsjednicima Vijeća
(FOTO) OTVOREN DONAT OPEN 2023. / Župan Longin: “Sport pomiče sve granice, traži upornost i rad, ali sport je i ‘fair play’!”
GRADOVI ZABRANJUJU NAJAM ROMOBILA / Samo ove godine u Hrvatskoj na romobilu poginula jedna osoba; 40 teško, 67 lakše ozlijeđenih
STIGAO ULTRAZVUČNI UREĐAJ NAJVIŠE KLASE! / Zadarska Pedijatrija uz bok najvećima!
FOTOGALERIJA / REZERVIRAJTE SVOJE MJESTO! Restorani Foša i Kapric u petak u Andrioli u Preku!
NEMA KRAJA LJETU / I u dane vikenda sunčano i podjednako toplo. Evo što donosi novi tjedan…
USUSRET DANU ZAŠTITNIKA ZADRA / U petak u crkvi sv. Šime započinje Devetnica. Donosimo raspored svetih misa…
(FOTOGALERIJA) OTVOREN OBNOVLJEN SVEUČILIŠNI OBJEKT – STARA TEHNIČKA ŠKOLA / Plenković: “Zadar je dobio kvalitetan prostor na ulazu u grad kakav zaslužuje”
VIDEO / ULAGANJA U OB ZADAR: Novi kreveti za lakše bolničke dane
“TI SI MOJE PROLJEĆE I LJETO” / Duško Lokin predstavlja novi singl – pogledajte VIDEO
(VIDEO) “DUŠOM SAM TE POZNALA” / Pjesma grupe Providenca dobila odličan spot sniman u Pagu
VIDEO / Zadarski Libretići objavili spot za novu autorsku pjesmu “Kiša bez miša”
VIDEO / Prezentacija projekata Općine Sv. Filip i Jakov
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeSTIGAO ULTRAZVUČNI UREĐAJ NAJVIŠE KLASE! / Zadarska Pedijatrija uz bok najvećima!
-
Sport6 dana prijeSVJETSKO PRVENSTVO / Na Višnjiku 2.800 mažoretkinja!
-
Hrvatska6 dana prijeMjesečno neki zarađuju 2000 eura, a jedan njihov odlazak na teren može stajati i 60-70 eura
-
magazin3 dana prijeFOTOGALERIJA / REZERVIRAJTE SVOJE MJESTO! Restorani Foša i Kapric u petak u Andrioli u Preku!