Connect with us

magazin

Cijeli dan ste pod klimom? Evo kako to može utjecati na vas

Objavljeno

-

unsplash

Život bez klime ovih dana gotovo je nezamisliv, bilo na poslu, u autu ili kod kuće. No, u želji da brže rashlade prostoriju, mnogi namjeste prenisku temperaturu na klima uređaju, što može uzrokovati poprilične zdravstvene probleme.

Osim toga, mnogi zaboravljaju na redovito servisiranje i dezinfekciju uređaja. Bez njega se u njemu mogu nakupiti bakterije i plijesan, koje se onda raznose po prostoriji.

Prema riječima slovenske obiteljske liječnice iz Doma zdravlja Ljubljana Špele Tevžič, najidealnije je ako između vanjske i unutarnje temperature nema više od sedam Celzijevih stupnjeva.

Jednostavno pravilo

Slovenski Nacionalni zavod za javno zdravstvo savjetuje da se pridržavate jednostavnog pravila: nemojte hladiti prostorije na nižu temperaturu od one koju zimi grijete.

Pretjerano rashlađena prostorija i česte promjene toplih i hladnih prostorija mogu izazvati brojne zdravstvene probleme. Respiratorni problemi se pogoršavaju, osobito kod osoba koje pate od astme i alergija. Budući da klima uređaj odvlažuje zrak, objašnjava Tevžič, njegova uporaba može izazvati suhu kožu i iritaciju očiju.

“Ako dugo borave u pretjerano hladnim prostorijama, neki mogu razviti simptome slične gripi poput umora i glavobolje.”

Ako klima uređaj usmjerite direktno prema sebi, spomenuti problemi mogu postati još intenzivniji, a osim toga mogu se pojaviti i bolovi u mišićima vrata i leđa.

Želite li da vaša klima radi ispravno, a prije svega sigurno, morate je redovito čistiti, održavati i servisirati, naglašavaju. To također uključuje promjenu filtera i dezinfekciju cijelog uređaja.

“Redovito održavanje ne pridonosi samo produljenju vijeka trajanja klima uređaja, već je važno i za vaše zdravlje”, kaže Tevžič.

Neredovitim održavanjem u klima uređaju se razmnožavaju mikrobi, plijesni i bakterije koje se tijekom rada oslobađaju u zrak i po prostorima. “Udisanje mikroba ili njihovih čestica može uzrokovati infekcije i upale kod ljudi”, objašnjavaju.

Pritom imajte na umu da nije preporučljivo prečesto paliti i gasiti klimu jer se na taj način stvara velika kondenzacija u klimi. Time se čestice prašine u uređaju vlaže, što uzrokuje plijesan. Klima uređaj koji ne dovodi prostor svježim zrakom ne može zamijeniti redovito provjetravanje stambenih prostora.

Što je sindrom bolesne zgrade?

Ljudi koji rade u zgradama u kojima se temperatura i vlažnost zraka reguliraju isključivo klima uređajem, a prozori se ne mogu otvoriti, javljaju simptome tipične za sindrom bolesne zgrade.

Bolesti zbog navedenog sindroma mogu se podijeliti na specifične i nespecifične. Kada govorimo o specifičnim problemima, uglavnom govorimo o infekcijama, koje su posljedica širenja mikrobioloških čimbenika, odnosno pogoršanja astme i drugih kroničnih bolesti.

U slučaju nespecifičnih problema, točan uzročnik nije poznat. Simptomi uključuju svrbež i suzenje očiju ili ljudi prijavljuju suhe oči. Ljudi imaju začepljen nos, curenje iz nosa, bol u grlu, glavobolju, poteškoće s koncentracijom i opću slabost. Mogući uzroci su nedovoljna ventilacija, kemijski ili mikrobiološki čimbenici. Takvo stanje predstavlja kronični stres, koji dugoročno slabi funkcioniranje imunološkog sustava.

Pri ulasku i izlasku iz klimatiziranih objekata ljudima je teško izbjeći velike temperaturne razlike koje za organizam predstavljaju velik stres. U automobilu slovenski stručnjaci savjetuju da smanjite hlađenje pet do deset minuta prije dolaska na odredište jer ćete se postupno prilagoditi vanjskim temperaturama.

“Važno je i jako zagrijan automobil prethodno prozračiti i rashladiti pa tek onda ući u njega i uključiti klimu”, dodaju.

No votes yet.
Please wait...
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

magazin

RECEPTI / Žena iz Turske pokazala kako se priprema burek u tavi za 15 minuta: Kaže da je bolji od onog iz pekarnice

Objavljeno

-

By

Ako vam se čini da je za dobar burek potrebno puno vremena, razvlačenja i umijeća, jedna turska influencerica pokazala je potpuno suprotno.

Ajsenur Altan na svom YouTube kanalu otkriva način pripreme koji traje svega 15 minuta i ne zahtijeva pećnicu, već samo tavu. Rezultat je zlatno hrskav burek koji nije natopljen uljem, a mnogi tvrde da mu je okus čak bolji od onog iz pekarnice.

Sastojci

kore za pitu

1 jaje

oko jedne trećine šalice mlijeka

oko jedne trećine šalice biljnog ulja, plus malo za podmazivanje tave

200 grama feta sira ili mladog svježeg sira

1 žličica sitno sjeckanog peršina

U posudi najprije sjedinite sir i peršin, a ako želite puniji okus, možete dodati i malo mozzarelle. U drugoj zdjeli umutite jaje, pa umiješajte mlijeko i ulje. Dobivenu tekuću smjesu potom spojite sa sirom i dobro promiješajte.

Tavu lagano premažite uljem. Kore rasporedite tako da prekrivaju dno, dok dio ostavite da prelazi preko rubova. Na dno ulijte malo pripremljenog nadjeva. Ostatak kora istrgajte, lagano zgužvajte, umočite u smjesu i ravnomjerno rasporedite po tavi.

Dijelove kora koji vise preko ruba prebacite prema sredini, premažite ih nadjevom i na kraju prelijte sve što je ostalo od smjese. Poklopite i pecite dok donja strana ne dobije lijepu, zlatnu boju. Zatim pažljivo okrenite i kratko zapecite i drugu stranu. Najbolje je poslužiti dok je još topao, uz čašu hladnog jogurta, prenosi Nova.rs.

Zašto je ovaj burek lakši?

Prednost ovog načina pripreme nije samo u brzini. Mješavina jaja, mlijeka i ulja ravnomjerno natapa kore, pa nema viška masnoće koji često opterećuje klasičan burek iz pekarnice. Upravo zbog prekomjerne upotrebe ulja i margarina, kupovni burek može biti težak za želudac.

Ovdje se koristi točno onoliko masnoće koliko je potrebno da se dobije hrskava vanjština i sočan, ali lagan nadjev. Svježi sir u kombinaciji s peršinom daje dodatnu svježinu, zbog čega je ovaj burek istovremeno zasitan i ugodan za jelo, na način na koji se često priprema u Turskoj.

Nastavi čitati

magazin

HNK ZADAR / 25. ožujka premijera predstave “Kod kuće je najgore”

Objavljeno

-

By

Premijera predstave Glumačkog studija HNK Zadar, nastale prema motivima zbirke priča Ephraima Kishona KOD KUĆE JE NAJGORE, održat će se u srijedu, 25. ožujka u 18:00 sati u HNK Zadar.

Režija: Žana Bumber
Koreografija: Patricia Gospić
Suradnik za govor: Jakov Glasnović
Kostimografija i scenografija: Škola primijenjene umjetnosti i dizajna, Zadar
Izvode: polaznici Glumačkog studija HNK Zadar – mlađa skupina
Posebna zahvala Gradskoj knjižnici Zadar

Uz potporu: GRAD ZADAR, MINISTARSTVO KULTURE I MEDIJA RH

Predstava „Kod kuće je najgore”, nastala prema humorističnoj zbirci priča Ephraima Kishona, na duhovit način prikazuje svakodnevni život jedne obitelji. Iako naslov sugerira da je kod kuće „najgore”, predstava zapravo afirmira obitelj kao mjesto ljubavi, razumijevanja i zajedništva.

Otac, koji je ujedno i pripovjedač, pomalo je zbunjen, ali dobronamjeran te pokušava uvesti red u kući. Majka, koju suprug ironično naziva „najboljom suprugom na svijetu”, praktična je i snalažljiva te često ima posljednju riječ u obiteljskim raspravama. Djeca su živahna, znatiželjna i snalažljiva te svojim postupcima često stvaraju zabavne, ali i pomalo stresne situacije u obiteljskom životu.

Predstava poručuje kako su svakodnevni izazovi u obiteljskom životu univerzalni te da se uz humor i smijeh lakše prevladavaju.

Predstava je namijenjena učenicima od 5. do 8. razreda osnovne škole.

Ulaznice su u prodaji od srijede, 18. ožujka na blagajni HNK Zadar. Cijena ulaznice iznosi 5 eura.

Nastavi čitati

magazin

DVOSTRUKI OSCAROVSKI PROGRAM U KINO ZONI: Povratak oskarovskih laureata „Jedna bitka za drugom” i „Sentimentalna vrijednost”

Objavljeno

-

By

Kino zona ovoga tjedna publici donosi posebnu repriznu priliku za gledanje dvaju recentnih filmskih naslova koji su već ranije prikazani u programu, a sada se ponovno vraćaju na veliko platno nakon iznimnog uspjeha na dodjeli Oscara. Riječ je o filmovima „Jedna bitka za drugom” i „Sentimentalna vrijednost”, koji će se prikazivati u Polivalentnoj dvorani Providurove palače u večernjem terminu od 20:15 sati.

U srijedu, 18. ožujka, na rasporedu je „Jedna bitka za drugom”, novi film američkog redatelja Paula Thomasa Andersona, koji je već proglašen jednim od ključnih filmskih ostvarenja godine. Radnja prati Boba, ocvalog revolucionara, neprestano napušenog i paranoičnog pripadnika naoružane skupine aktivista koja napada pritvorske centre za migrante na meksičko-američkoj granici. Njegove nevolje započinju kada mu nestane kći Willa, a istodobno se pojavljuje i njegov zakleti neprijatelj iz prošlosti.

Film je inspiriran satiričnim romanom „Vineland” Thomasa Pynchona, u kojem ovaj veliki postmodernistički pisac daje osebujan pogled na transformaciju američkog političkog i mentalnog krajolika od revolucionarnih 1960-ih do reakcionarne Reaganove ere 1980-ih. Kritika je film već okarakterizirala kao Andersonovo remek-djelo, ističući njegovu kombinaciju akcije, trilera i crne komedije, kao i snažne glumačke izvedbe predvođene Leonardom DiCapriom i Seanom Pennom.

Nakon nedavnog trijumfa na Oscarima, gdje je osvojio čak šest nagrada uključujući one za najbolji film i režiju, „Jedna bitka za drugom” dodatno je učvrstio svoj status jednog od najvažnijih filmova godine, uz niz priznanja na Critics’ Choice Awards, Zlatnim globusima i BAFTA-i.

Dva dana kasnije, u petak 20. ožujka, Kino zona donosi „Sentimentalnu vrijednost”, novi film norveško-danskog autora Joachima Triera, jednog od najistaknutijih suvremenih europskih redatelja. U središtu priče je Gustav Borg (Stellan Skarsgård), redatelj koji je cijeli život stavljao posao ispred obitelji, narušivši odnos sa svojim kćerima Norom (Renate Reinsve) i Agnes. Kada Nora, danas uspješna kazališna glumica, odbije sudjelovati u njegovu novom filmu, Gustav se okreće mladoj holivudskoj zvijezdi Rachel Kemp (Elle Fanning). No, film temeljen na obiteljskoj tragediji postupno ponovno otvara stare rane i privlači interes njegovih kćeri.

„Sentimentalna vrijednost” već je ranije osvojila Grand Prix na Filmskom festivalu u Cannesu, kao i nagrade Europske filmske nagrade i Zlatni globus, a svoj uspjeh okrunila je i Oscarom za najbolji međunarodni film uz niz dodatnih nominacija. Film se ističe emocionalnom autentičnošću, psihološkom nijansiranošću i izbjegavanjem patetike, što ga čini jednim od najzrelijih i najdojmljivijih europskih ostvarenja posljednjih godina.

Oba filma već su imala svoje projekcije u programu Kino zone, no njihov izniman međunarodni uspjeh i nagrade koje su osvojili pružaju publici jedinstvenu priliku da ih ponovno doživi na velikom platnu, i to u reprezentativnom prostoru Providurove palače.

*Ulaznice po cijeni od 5 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja, Polivalentnoj dvorani Providurove palače, od 17 h te putem platforme CoreEvent.

*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.

*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova, Hrvatskog audiovizualnog centra i Turističke zajednice grada Zadra.

Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi
Oglasi

U trendu