Većina nas ima rutinu koja nam pomaže započeti dan. Možda vaša uključuje pripremu kave, tjelovježbu ili jutarnji tuš, no ako je umivanje lica na vašem jutarnjem popisu obaveza, možda biste trebali razmisliti o tome.

Best Life je pitao stručnjake: Dermatologa, medicinsku sestru i kozmetičarku kako se općenito osjećaju prema umivanju lica i je li stvarno potrebno prati činiti to ujutro. Evo što su rekli.

Pranje lica može isušiti kožu

Stručnjaci preporučuju pranje lica ujutro, pri čemu jedan od njih čak ističe kako je to “neophodno”, no ipak, postojala su razilaženja među njima.

Ako imate suhu kožu, neki od stručnjaka sugeriraju da biste možda trebali preskočiti jutarnje pranje, unatoč uobičajenim preporukama.

Iako dermatolozi često naglašavaju potrebu za dnevnim pranjem lica, to nije nužno za svakoga, čak ni preporučljivo. Svaki put kad perete lice, uklanjate prirodna ulja koja koža proizvodi.

Iz tog razloga, osobe sa suhom ili osjetljivom kožom mogu imati koristi od izbjegavanja jutarnjeg umivanja, ističe dermatolog Dustin Portela.

Bez obzira perete li lice ujutro ili ne, stručnjakinja Taylor Worden savjetuje da to nikako ne činite pod tušem. “Topla voda  može uzrokovati pucanje kapilara i isušivanje kože“, upozorava ona.

Važnije je prati lice navečer

Dermatolog Portela preporučuje da ako perete lice samo jednom dnevno, to bi trebalo biti prije spavanja.

“U većini slučajeva, večernje čišćenje lica preporučljivo je jer ste tijekom dana izloženi prljavštini i onečišćenjima, posebno tijekom perioda od 16 do 18 sati”, napominje.

Medicinska sestra Jennifer Edwards dodaje da noćno pranje lica prije spavanja uklanja šminku, višak masnoće, bakterije i zagađivače iz okoliša koji mogu začepiti pore. Stoga, čišćenje lica prije spavanja je posebno važno.

Važno je da se zaista brinete o svojoj koži

Umjesto da slijedimo stroga pravila o vremenu kada trebamo prati lice, stručnjaci predlažu prilagodbu rutine njege kože prema vlastitim potrebama.

Ako ste izloženi prljanju na poslu ili se bavite sportom, korisno je imati maramicu za čišćenje nakon radnog dana ili vježbanja kako biste uklonili dio nakupljene prljavštine i znoja, posebno ako trenutno niste u mogućnosti oprati lice, ističe Portela.

Worden, koja svojim klijentima preporučuje pranje lica nakon vježbanja i prije spavanja, dodaje da uvijek voli dodatno oprati lice nakon izlaska iz aviona.

Nemojte koristiti vruću vodu

Postoji jedna stvar u kojoj se sva tri stručnjaka slažu: Nikada, ali doslovno nikada, nemojte prati lice vrućom vodom.

“Vruća voda može znatno oštetiti vašu kožnu barijeru i uzrokovati brže isušivanje. Preporučuje se uvijek koristiti mlaku vodu i vrhove prstiju prilikom pranja lica. Vruća voda i grube krpe mogu izazvati iritaciju i isušivanje kože”, upozorava Edwards.