Sport
7. SVIBNJA / Marin Dadić nakon bronce s nogometašima trči Wings for Life World Run
Kondicijski trener hrvatske nogometne reprezentacije Marin Dadić i ove će godine 7. svibnja trčati Wings for Life World Run, u društvu svoje djevojke Aleksandre Milinković.
U prosincu smo se veselili osvojenoj nogometnoj bronci u Kataru, jednom od najvećih sportskih uspjeha u povijesti Hrvatske. A Marin Dadić, kondicijski trener Dalićeve izabrane vrste sada svoj fokus usmjerava prema utrci Wings for Life World Run. Na njoj će trčati za one koji ne mogu, uz bok tisućama drugih natjecatelja velikog srca.
“Nogomet i trčanje na duge pruge su dva potpuno različita svijeta. Nogomet je igra izdržljivosti s velikim brojem promjena smjera. To je sport akceleracije, s različitim tipovima skokova i doskoka, dok se u atletskoj utrci krećemo kontinuirano i pravocrtno. Zato je i sama priprema sasvim drukčija,” naglašava Dadić koji će 7. svibnja ponovo trčati u društvu svoje djevojke Aleksandre Milinković, poznate radijske voditeljice i instruktorice fitnesa.
“Marin je bio taj koji me nagovorio na ovu priču. Rekao mi je, ovo je fenomenalno, ovo moraš probati i stvarno je bio u pravu. Od 2019. godine redovito dolazimo. Cilj je uvijek biti bolji nego prošle godine. Cilj je istrčati koji kilometar više, napraviti dobar trening, napuniti se serotoninom i jednostavno uživati u svakom metru istrčane utrke,” kaže Milinković i otkriva kako bi trebala izgledati idealna priprema za dugo trčanje, na sam dan utrke:
“Kao prvo, treba se dobro naspavati i paziti na unos tekućine. Predlažem kasniji doručak bogat ugljikohidratima, poput peciva s cjelovitim zrnima. Isplati se unijeti u sebe i zdrave masnoće iz avokada i lososa. Prije same utrke nije loše konzumirati Red Bull i orašaste plodove, možda i čokoladu.“
Pa iako nogomet i trčanje na duge pruge nemaju mnogo zajedničkog u svom procesu treniranja, jednom kad se približi dan nastupa na velikoj sceni, sama priprema postaje slična.
"Treba unijeti dovoljan broj nutrijenata, što kroz prehranu, što kroz dodatke prehrane. Bitan je i oporavak koji donosi bolje performanse na dan utakmice, odnosno na dan utrke. Važno je još dobro i temeljito zagrijavanje, s različitim vježbama istezanja i vježbama povećanja pokretljivosti zglobova. Uz to, i nogometaši i trkači se moraju fokusirati na aktivaciju i jačanje najvažnijih mišićnih skupina za svoj sport, kako bi se izbjegle ozljede i sindrom prenaprezanja." <em>(izjava Marin Dadić)</em>
Na Wings for Life World Run utrci primarni cilj svih uključenih bit će učiniti ozljede leđne moždine izlječivima. Onima pak koji žele rušiti vlastite rekorde, Dadić savjetuje testiranje funkcionalnih sposobnosti, kako bi točno pogodili intenzitet s kojim trebaju trenirati.
“Dugotrajne utrke iziskuju velikoj broj kilometara pretrčanih na treninzima, što povećava rizik od ozljeda. Zato treba raditi različite prevencijske vježbe, kako u sklopu zagrijavanja, tako i na dodatnim treninzima u teretani. To će spriječiti negativne posljedice dugotrajnog trčanja,” zaključuje Dadić koji se nada da će on i djevojka Aleks pretrčati više od 12 kilometara, koliko su istrčali prošle godine u Zadru.
Sport
AK BIOGRAD / Srebro za Patriciju Pešić na Prvenstvu Hrvatske – o pobjednici odlučilo samo pet centimetara
Na Zimskom bacačkom prvenstvu Hrvatske održanom proteklog vikenda u Splitu atletičarka AK Biograd Patricia Pešić osvojila je srebrnu medalju u disciplini bacanja kugle (3 kg).
U iznimno jakoj konkurenciji o pobjednici su odlučivali centimetri. Prvo mjesto osvojila je Elena Cik iz AK Zagreb s hicem od 10,69 metara, samo pet centimetara više od Patricijinog rezultata (10,64 m). Na treće i četvrto mjesto plasirale su se Karla Pavković (AK Dinamo-Zrinjevac, Zagreb) s 10,57 m te Doria Štulić (AK Grobnik, Čavle) s 10,55 m, s hicima sedam, odnosno devet centimetara kraćim od članice AK Biograd.
Trener AK Biograd Damir Aljinović nije skrivao zadovoljstvo nastupom svoje atletičarke:
„Patricia je sjajna i vrijedna sportašica. Kao mlađa kadetkinja u bacanju vortexa osvojila je naslov državne prvakinje, a sada je za samo pet centimetara ostala bez zlata. I sve to bez pravih uvjeta za bavljenje bacačkim disciplinama u Biogradu. Ova medalja nagrada je za njezinu upornost i ustrajnost.“
Već ovog vikenda Pešić ponovno nastupa u Splitu na ASK Split Challengeu, gdje će u istoj disciplini odmjeriti snage sa starijim natjecateljicama – mlađim juniorkama.
„Nadamo se ponovno dobrim vijestima i novom vrijednom rezultatu“, dodao je trener Aljinović
Sport
OTVORENE PRIJAVE / Još samo 30 dana do sportsko-humanitarne utrke Rentlio Zadar Night Run 2026.!
Trkači mogu odabrati polumaraton (21,097 km), 10 km ili 5 km. Start je u Foši, ispred Gradskih vrata, a prijave su otvorene na www.zadarnight.run. Utrke se održavaju 11.travnja, 2026.g.
Dan prije glavne utrke održava se i Mali Zadar Night Run – dječja utrka i najbolja uvertira u cijeli vikend.
I ove godine Zadar Night Run donira dio sredstava udruzi žena oboljelih i liječenih od raka SVE za NJU, koja pruža psihosocijalnu, informacijsku i logističku podršku ženama oboljelima od bilo koje vrste raka, kao i njihovim obiteljima.
Night Run je jedinstvena utrka na ovim prostorima koja, u atraktivnoj i dinamičnoj atmosferi, uz dobru glazbu i svjetlosne efekte, stvara poseban doživljaj trčanja i utrkivanja, ali i grada Zadra. Namijenjena je svim uzrastima i razinama spremnosti – od dječje utrke do glavne discipline, polumaratona. Očekuje velik broj stranih trkača i sudionika iz preko 20 zemalja svijeta, što utrci daje dodatni međunarodni karakter.
Izjava organizatora:
„Ušli smo u zadnjih 30 dana priprema i sve ide po planu. Zadar Night Run je utrka za svakoga – od onih koji prvi put staju na start do trkača koji love osobni rekord. Staza je brza i ravna, atmosfera u gradu svake godine sve bolja, a nama je najvažnije da se svi osjećaju sigurno i da s utrke odu s dobrim uspomenama. Posebno nas veseli što dan prije imamo i Mali Zadar Night Run – da i djeca dobiju svoj trenutak i da cijele obitelji budu dio priče.”
— Jure Šango, Škola trčanja Zadar
Prijave su otvorene do par dana prije utrke, a trkači koji se prijave na vrijeme dobivaju, uz poklone sponzora, i majicu utrke.
Više info na www.zadarnight.run
Sport
(FOTOGALERIJA) BBK Pakoštane među najboljima u ligi / Sjajni rezultati na završnici XCZLD-a i vrhunski ukupni plasman
Protekle nedjelje u Drnišu, na Promini, održano je posljednje kolo XC Zimske lige Dalmacije (XCZLD) na kojem su članovi BBK Pakoštane još jednom pokazali snagu kluba i kvalitetan rad, posebno s najmlađima. Pakoštanci su na utrci nastupili s velikim brojem natjecatelja – 19 djece iz MTB škole biciklizma te 13 odraslih članova, što je još jedna potvrda kontinuiranog rada s mladim biciklistima.
U završnom kolu ostvareni su brojni odlični rezultati i postolja.
Postolja – zadnje kolo XCZLD (Promina, Drniš):
Kategorija do 7 – djevojčice
1.mjesto – Lorena Kurtov
2.mjesto – Ema Domislović
3.mjesto – Marta Fantina
Kategorija do 7 – dječaci
1.mjesto – Bono Šarin
2.mjesto – Ante Stojanov
3.mjesto – Ino Čudina
Kategorija do 9 – djevojčice
1.mjesto – Viktorija Šarić
Kategorija do 9 – dječaci
2. mjesto – Maro Stojanov
3. mjesto – Bepo Stojanov
Kategorija do 11 – djevojčice
1.mjesto – Gabrijela Korda
Kategorija do 30
1.mjesto – Robert Rosan
Nakon utrke održano je i proglašenje ukupnih pobjednika XC Zimske lige Dalmacije za sezonu 2025./2026., gdje je BBK Pakoštane ostvario jedan od zapaženih uspjeha kluba u ligi.
U ukupnom poretku klubova Pakoštanci su osvojili:
2. mjesto u poretku klubova u odrasloj konkurenciji
3. mjesto u poretku klubova u dječjim kategorijama
Osim klupskog uspjeha, brojni članovi BBK Pakoštane ostvarili su odlične plasmane i u ukupnom poretku lige, čime je potvrđena njihova konstantnost tijekom cijele sezone.
Ukupni poredak XCZLD 2025./2026.:
Kategorija do 7 – djevojčice
1.mjesto – Ema Domislović
3.mjesto – Lorena Kurtov
Kategorija do 7 – dječaci
3. mjesto – Ino Čudina
Kategorija do 9 – djevojčice
2. mjesto – Viktorija Šarić
3. mjesto – Ana Vujasin
Kategorija do 9 – dječaci
3. mjesto – Mateo Fantina
Kategorija do 11 – djevojčice
2. mjesto – Gabrijela Korda
Kategorija do 23
2. mjesto – Borna Vulin
3. mjesto – Ante Juričin
Kategorija do 30
1.mjesto – Robert Rosan
U klubu posebno naglašavaju kako su ponosni na uspjeh svih članova koji su tijekom zime nastupali u ligi, jer upravo kontinuirani rad donose ovakve rezultate. Veliki broj djece uključen u MTB školu biciklizma BBK Pakoštane pokazuje da klub sustavno radi na razvoju mladih sportaša, a rezultati u ligi potvrđuju kvalitetu tog rada.
Završnica na Promini i ukupni plasman u ligi još su jedna potvrda da BBK Pakoštane ima snažnu bazu mladih biciklista i svijetlu budućnost u dalmatinskom brdskom biciklizmu.






