magazin
Horoskop za 27. lipnja 2022.
OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Mnogi će poželjeti malo više slobode i odmak od briga koje ih tište. Zato će potražiti društo bez obveza.
KARIJERA: Vi zasigurno možete i bolje, ali trenutačne okolnosti vam možda to ne dopuštaju Samo nemojte okrivljavati druge.
ZDRAVLJE&SAVJET: Preuzmite odgovornost.
BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: U drugom dijelu dana postat ćete otvoreniji za svaku vrstu druženja i zabave, a pojavit će se i prilike za to.
KARIJERA: Malim koracima možete doći do značajnog cilja jednako kao i velikim. Zato ne brinite ako su pomaci postepeni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jednostavno vjerujte.
BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Imat ćete potrebu otići iz kuće što dalje. Ako živite s partnerom, treba to objasniti. Ako ne, neće vas naći doma.
KARIJERA: Vaše zamisli lijepo napreduju, a vi predete zadovoljni što je tako. Danas radite na detaljima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povežite se s ljudima iz drugih regija.
RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: U popodnevnim satima postat će opušteniji, a vaš će se odnos s osobama suprotnog psola poboljšati.
KARIJERA: Doći će do sve bolje suradnje između vas i kolega. Uspjet ćete uskladiti različite ideje i mišljenja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Veselite se. Imate zašto.
LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Osim što ćete se dobro zabaviti, u vama će tinjati potreba da budete glavni. Partneru bi to moglo ići na živce.
KARIJERA: Žudite za još većim priznanjima od ovih koje ste nedavno dobili. Bilo bi bolje da ste malo skromniji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razbistrite svoj um.
DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Kako dan bude odmicao, primijetit ćete da vaša najdraža osoba postaje sve osjetljivija. Budite pažljivi.
KARIJERA: Potegnite još malo i rezultati će isplivati. To što se još ne vide ne znači da su daleko.
ZDRAVLJE&SAVJET: Treba se više rekreirati.
VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Istovremeno ćete lumpati i maštati o nekoj idealističkoj ljubavnoj priči. Bit će to pravi emotivni stereo.
KARIJERA: Volite se našaliti s kolegama. Danas ćete napraviti malu psinu, ali nitko vam neće zamjeriti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Širit ćete vedar duh.
ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Uključit ćete se u mrežu veselih ljudi koji su spremni sve dijeliti s drugima. Bit će to pun pogodak za vas.
KARIJERA: Posao ćete odrađivati kao da plešete. Jednostavno će vam ići. Nećete postavljati suvišna pitanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobro je što ne komplicirate stvari.
STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Izgledan je ugodan izlazak i vaša popularnost u društvu. No iznutra ćete još uvijek biti prazni.
KARIJERA: Bez obzira što možda najbolje znate posao, oslobodite se potrebe da dominirate. Treba surađivati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izdržite.
JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Opet ćete izgrati na kartu ljubaznosti i finog ponašanja, ali stvar je u tome da je to sve samo vanjština. Ljubav ide iz srca.
KARIJERA: Možda vas neće najbolje razumjeti, pa se zato držite profesionalnih standarda i pravila. Tako će biti lakše.
ZDRAVLJE&SAVJET: Naspavajte se.
VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Neki će svoje ljubavne brige povjeriti prijatelju, drugi će ih gurnuti pod tepih, a treći će tulumariti s društvom bez obzira na sve.
KARIJERA: Finiširat ćete jedan zadatak koji vam je pomalo dosadan. Ova faza rada već je dugo čekala da se privede kraju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite van među ljude.
RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 27.06.2022.
LJUBAV: Ozbiljnije teme vi ćete odgurati u stranu uz pomoć duhovite konverzacije. Druga strana neće vam zamjeriti.
KARIJERA: Sve što budete radili ili eventualno predlagali morat ćete objašnjavati. U tome ćete biti uspješni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne nadmećite se ni s kim.
magazin
Horoskop za 30. travnja 2024.
OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Izgledno je da ćete i danas uživati u društvu osobe koju volite ili ćete se truditi osvojiti nekog do kog vam je stalo.
KARIJERA: Još se niste navikli da su prepreke srušene, pa se svako malo čudite kako radite lakše i bolje surađujete s drugima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne komentirajte.
BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Bili mladi ili stari, bit ćete nesigurni i s nizom pitanja kamo sve ovo vodi. Od vas se traži veća doza tolerancije.
KARIJERA: Treba poraditi malo više, a još se tome niste prilagodili, pa ćete gunđati. Stisnite zube, organizirajte se i radite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neravnoteža u krvnoj slici.
BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Neki će se spremati za važne riječi i u glavi će krojiti velik govor. Ne izražavajte još ono što mislite, ali možete to sročiti.
KARIJERA: Mnogi će se na radnom mjestu osjećati odlično jer ne samo da imaju lijep posao, nego su i odnosi s kolegama sve bolji.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nikad nije gotovo.
RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Dvojit ćete oko toga koliko trebate popustiti i tu nećete nalaziti pravu mjeru. Sjetite se svojih ciljeva i što je to čemu težite.
KARIJERA: Na dnevnom redu će se naći moralne, pravne i krupno-organizacijske dileme. Vi ćete sve to morati početi rješavati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Razmislite šetajući.
LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Nećete se dati smesti ako vas druga strana malo isprovocira. Dapače, iskoristit ćete to da još više učvrstite svoj odnos.
KARIJERA: Bit će vam potrebna dobra doza samokontrole da se oduprete iskušenju odustajanja od nekih vaših poslovnih planova.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne posustajte.
DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Izražavanje vlastitog nezadovoljstva nije način da poboljšate osobne odnose ako u istom ne predložite i neka konkretna rješenja.
KARIJERA: Nekima će se činiti da im je sve unaprijed zacrtano, pa da nemaju mnogo prostora za manevriranje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Radite na sebi.
VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Zaintrigirat će vas jedna svakodnevna situacija jer ćete u njoj vidjeti golemi ljubavni potencijal.
KARIJERA: Zacrtajate onaj minimum koji profesionalno trebate odraditi i njega se držite. Sve preko toga je dobitak.
ZDRAVLJE&SAVJET: Možete izgladiti nesporazume.
ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Oni koji su možda meta raznih udvarača, danas će biti lako podložni njihovom utjecaju. Vezani će biti dobro.
KARIJERA: Dobro ćete surađivati sa svima, ali najbolje s mladim suradnicima ili s djecom. Bit će vam to i užitak.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dišite punim plućima.
STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Vjerojatno ćete se danas ponašati po onoj „Udri brigu na veselje“. Moguć je izlazak i ludi provod bez emotivnih ispunjenja.
KARIJERA: Otvaraju se nove mogućnosti suradnje, ali samo ako budete postupali profesionalno i odmjereno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nastavite istraživati zdrav život.
JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Danas ćete se uspjeti izdići iznad briga i tuga koje vas muče. Bit će to pozitivan pomak i blago olakšanje.
KARIJERA: Osjećat ćete silnu želju i potrebu da prezentirate svoje sposobnosti, ali nećete još dobiti priliku za to. Malo pričekajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: U dobroj ste formi.
VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Ako vas je išta mučilo, danas ćete se s tim suočiti na zreo način. Možda nećete pjevati, ali ćete pametno komunicirati i riješiti problem.
KARIJERA: Pred vama su nove mogućnosti, ali da bi se u njoj upustili, prvo trebate riješiti jednu zaostalu stvar.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prebrodit ćete prolazni stres.
RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 30.04.2024.
LJUBAV: Partner će vas pozvati da izađete ili čak da odete na poludnevni izlet. Ako prihvatite, provest ćete se odlično.
KARIJERA: Vidjet ćete više nego drugi, ali trenutačno nećete moći mnogo učiniti da promijenite situaciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povećanje opće vitalnosti.
magazin
Znate li što je vitamin N? Vrlo vjerojatno ste u deficitu, kao i većina ljudi
Vitamin N neophodan je za fizičko i mentalno blagostanje, oslobađa nas stresa, puni energijom kada smo loše raspoloženi i jača imunitet. O čemu se zapravo radi?
Moćni i svestrani vitamin N zapravo je priroda pa ga na hrvatskom slobodno možemo zvati i vitamin P.
Ne dobiva se hranom, a ne postoji ni čarobna tableta kojom ćemo unijeti potrebnu dozu. Jednostavno moramo ustati, maknuti se od ekrana i izaći na svjež zrak, što bliže nekom zelenilu, piše Zadovoljna.hr.
Vitamin N dobivamo kada smo u mogućnosti energizirati svoja osjetila u prirodnom okruženju i potpuno se opustiti. Njegova terapeutska moć potkrijepljena je i znanstvenim dokazima.
Provođenje većine svakog dana u zatvorenom prostoru, satima gledajući u ekran i dugotrajno sjedeći, postalo je normalno i potpuno uobičajeno.
I ne radi se tu samo o radu u sjedećem položaju, već i o navici da i slobodno vrijeme i vikende provodimo u zatvorenim prostorima, a čak i kad izađemo van, mobiteli su nam u rukama i revno odgovaramo na poruke i provjeravamo što ima novo na društvenim mrežama.
Dobrobiti
Ako vitamin N konzumiramo na pravi način, evo koje nas sve dobrobiti očekuju:
– smanjuje stres i poboljšava kvalitetu sna
– smanjuje rizik od krvnog tlaka, dijabetesa i pretilosti
– poboljšava funkciju imunološkog sustava
– jača mentalno zdravlje i smanjuje depresiju i tjeskobu
– pomaže da se osjećamo zadovoljniji sobom
– povećava socijalnu povezanost i učvršćuje odnose
Američki pisac i novinar Richard Louv posvetio je ovome vitaminu cijelu knjigu, a ustvrdio je i ovo: “Istraživanje je pokazalo da priroda jača dječju sposobnost učenja, pomaže im u izgradnji samopouzdanja, smanjuje simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti, smiruje ih i pomaže im da se koncentriraju.“
Kako povećati svoju razinu vitamina N?
Kako bismo adekvatno „konzumirali“ vitamin N i imali koristi od njegove terapeutske i blagotvorne moći, važno je shvatiti koliko dugo moramo boraviti u prirodi, ali i koliko osviješteno i intenzivno.
Boravak u prirodi koji će nas stvarno energizirati mora biti potpuno svjestan i namjeran, slučajni prolazak parkom dok gledamo u mobitel i žurimo na posao zapravo se ne računa jer da bismo iz prirode upili sve ono korisno, moramo je biti u potpunosti svjesni.
Naravno, veća prirodna raznolikost i više zelenila dodatno pojačavaju efekt, ali ako niste u mogućnosti otići na duži ili dalji izlet, i obližnja će prirodna oaza biti sasvim dovoljna.
Barem 15 minuta… svaki dan
Dokazano je da nam je potrebno barem četvrt sata dnevno u prirodnom okruženju kako bismo od toga imali prave koristi. A 15 minuta doista nije puno, zar ne?
Stoga iskoristimo lijepo vrijeme i izađimo ovog, a i svakog idućeg vikenda i dana na svježi zrak. Vikendom to sasvim sigurno možemo i duže od 15 minuta, a u tjednu je sasvim dovoljno i toliko.
Ne moramo se mučiti obećanjima koja nećemo ispuniti i zadavati si ciljeve i odluke koje nisu izvedivi – i mali koraci sasvim su dovoljni za zdraviji i sretniji život.
magazin
Koje piće je najbolje za hidrataciju? Ne, nije voda
Iako se voda smatra najzdravijim, a ujedno i najboljim pićem za hidrataciju, znanstvenici su dokazali da ipak postoji piće koje više od vode hidratizira tijelo.
Istraživanje škotskog sveučilišta St. Andrews došlo je do zaključka da su obična i mineralna voda dobar izbor, no prema novim saznanjima mlijeko je ipak bolje.
Prema riječima Ronalda Maughana, autora studije, jedan od faktora je količina određenog pića, kao i nutritivni sastav pića.
Tako je dokazano da mlijeko više hidratizira nego obična voda jer sadrži laktozu, bjelančevine i masti, a ovakav sastav pomaže u usporavanju pražnjenja tekućine iz želuca.
Osim toga, mlijeko također sadrži natrij, što dovodi do manjeg stvaranja urina.
Isto se može reći i za oralne rehidracijske otopine koje se koriste za liječenje proljeva. Sadrže male količine šećera, kao i natrija i kalija, koji također mogu pomoći u zadržavanju vode u tijelu, prenosi City Magazine.
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
NA POMOLU NOVA PROMJENA VREMENA / Uživajte u suncu i visokim temperaturama, od sredine tjedna opća kiša
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prije
OBLJETNICA / Zavod za javno zdravstvo Zadar u ponedjeljak slavi 80. rođendan. Proslava je na Trgu, i svi su pozvani
-
Sport2 dana prije
SJAJNA! Klara Bošnjak iz KDP Donat oborila rekord na Državnom prvenstvu u Zagrebu
-
magazin2 dana prije
Horoskop za 28. travnja 2024.