Sport
FOTOGALERIJA Aktivno jutro uz Dragu Pezića u Petrčanima
Vodeći hrvatski sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska i jedan od najpoznatijih hrvatskih kineziologa Drago Pezić ljetnim treningom održanim u Falkensteiner Resortu Punta Skala u Petrčanima ukazuju na važnost rednovne tjelesne aktivnosti i u ljetnim mjesecima. Rani jutarnji trening u Hotelu&Spa Iadera izvrstan je novi početak. Projekt Aktivna Hrvatska održava se pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića i Ministarstva turizma i sporta. Generalni partner projekta je HEP.
Za ljetne mjesece od velike je važnosti izabrati adekvatno vrijeme za vježbanje. Pri tome naravno treba izbjegavati najtoplije sate, a rano jutarnje vježbanje je idelano za početak dana. U ljetnim mjesecima potrebno je unositi dovoljno tekućine, najprije vode te po mogućnosti, ukoliko smo odradili malo teži aerobni ili kardio trening, bilo bi dobro unijeti u sebe tekućinu bogatu elektrolitima, odnosno sve izotoničke napitke.
Važno je paziti i na odjeću te se obući što laganije. Naravno, ljetni trening treba biti prilagođen i svakodnevnom životnom tempu. Izaberite nešto što vas veseli i što vam najbolje odgovara u danima odmora. Najčešće greške koje ljudi rade ljete tokom vježbanja su pretreniranost, odnosno treniranje svakog dana u neregularnim uvijetima. Ljudi razmišljaju na način ukoliko je ljeto i vruće, da će otopiti puno više masti i vode iz sebe. No, tada se događa upravo kontra efekt, dolazi do dehidracije, ali i do puno veće štete za naše tijelo.
U Falkensteiner Resortu Punta Skala svoje će idealno mjesto za odmor pronaći posebno ljubitelji aktivnog života te oni koji od odmora traže više od pukog ležanja pod suncem. Tu su brojni sportski sadržaji s teniskim terenima, terenima za odbojku na pijesku i ostale sportove, teren za mini golf, novi sportski centar Fortis Club s Health and Fitness Clubom od 800 m², širokim rasponom dnevnih sportskih aktivnosti na vodi i sportskim programima od Cross Fita do joge ili brojnim kampovima za djecu i odrasle s međunarodnim sportskim zvijezdama.
Svi vježbači u Petrčanima na poklon su dobili majicu i prostirku za vježbanje te bočicu Mivele. Dietpharm i Pharmas darovali su Magnezij Citrat 375. Rajska rajčice razveselile su vježbače, a PIK Vrbovec darovao je PIK Šunku u ovitku i PIK Kuhanu šunku sa samo 2% masnoće uz koje je lako biti i sit i fit.
Partneri Aktivne Hrvatske su Kineziološki fakultet iz Zagreba, Hrvatski olimpijski odbor, Hrvatska liječnička komora, Mentalni trening i Definicija Hrane. Idući trening Aktivne Hrvatske je u Lipiku u subotu, 31. srpnja u 9.30 sati. U Vinkovcima vježbamo 4. te u Zagrebu 18. rujna pod vodstvom tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Za treninge se možete prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr
Sport
TK ULTIMA / Mateo Škara i Đana Bajlo na putu za London: Novi izazovi u paraolimpijskom procesu
Mateo Škara i Đana Bajlo odlaze u London na velika međunarodna natjecanja.
Mateo Škara, jedan od najuspješnijih hrvatskih parataekwondo sportaša, zajedno sa svojom trenericom Đanom Bajlo, odlazi u London gdje će nastupiti na prestižnim međunarodnim natjecanjima – London Para Taekwondo Poomsae Open i President’s Cup – Para Poomsae.
Riječ je o turnirima koji se održavaju u sklopu paraolimpijskog programa i natjecateljskog procesa, te imaju važnu ulogu u bodovanju, rangiranju i pripremi sportaša za najveća svjetska natjecanja.
Ova natjecanja okupljaju vrhunske sportaše iz cijelog svijeta, a za Škaru predstavljaju novu priliku za potvrdu kvalitete na međunarodnoj sceni. Kao aktualni svjetski i europski prvak, već je dokazao da pripada samom vrhu parataekwondoa.
Iza ovog uspjeha stoji dugogodišnji sustavan rad i predanost, u kojem ključnu ulogu ima njegova trenerica Đana Bajlo.
„Odlazak u London za nas je nastavak kontinuiteta rada i prilika da ponovno testiramo formu na najvišoj razini. Svako ovakvo natjecanje dio je šireg procesa pripreme za najveće izazove koji slijede. Fokus je na izvedbi, stabilnosti i daljnjem napretku,” istaknula je trenerica Đana Bajlo.
Svoje očekivanje podijelio je i Mateo Škara: „Svako natjecanje za mene je nova prilika da dam svoj maksimum i pomaknem vlastite granice. Spreman sam, motiviran i vjerujem u rad koji smo uložili. U London idem dati sve od sebe i dostojno predstaviti Hrvatsku.”
Odlazak u London nije samo još jedno natjecanje, već važan korak u daljnjem razvoju sportske karijere i prilika za nova postignuća. Mateo Škara i Đana Bajlo i ovoga puta dostojno predstavljaju Hrvatsku te ostaju snažna inspiracija mladim sportašima.
Sport
STK JADERA ZADAR / Vrijedna donacija Hrvatskog stolnoteniskog saveza – stolovi, mrežice, stalci za loptice…
STK “Jadera” Zadar prvi put od postojanja kluba dobila je vrijednu donaciju od Hrvatskog stolnoteniskog saveza (stolovi, mrežice, stalci za loptice…).
Donacija je bila potrebna za podružnicu u Povljani na otoku Pagu za rad s djecom koja je svoj rad započela prije godinu dana i ima vrijedan rezultat plasiranja na prvenstvo Hrvatske mlađih kadeta braće Bičvić koji će se održati ovaj vikend.

STK “Jadera je postavila voditelja podružnice Zdravka Vidovića, a ujedno i dopredsjednik kluba STK “Jadere” Zadar, koji provodi program kluba radom s djecom i okupljanje mladih u sport.
Treneri koji od početka radu s djecom su Luka Vidović, koji je na trenerskom tečaju, češće dolazi slovenski trener Metod Skamlić.
Angažiran je trener Antonio Kurilić i dolazi i trener Ivica Bujas. Na treningu i druženju su bila djeca iz STK “Pag” Pag s kojima su u jako dobrim odnosima, kao i s općinom Povljana.
“Htio bih se zahvaliti na donaciji tajniku Goranu Radanoviću i predsjedniku Hrvatskog stolnoteniskog saveza Zoranu Primorcu”, rekao je predsjednik kluba STK “Jadera” Zadar, Ivica Bujas.
Sport
(VIDEO) Zadranin Martin Grgec ostvario prvu pobjedu u bare knuckle meču usred Beograda!
Beograd je jučer bio domaćin impresivnog “bare knuckle” događaja, organiziranog u suradnji “Prime Fighting League” i “Balkan Boxinga”.
Borio se, uz ostale, i Zadranin Martin Grgec, i to protiv Srbina Nikole Maksimovića.
U uvodnoj borbi večeri, Grgec je pobijedio Maksimovića prekidom u trećoj rundi, nakon što srpski borac nije mogao nastaviti meč.
Bare-knuckle, odnosno boks golim šakama, inače je borilački sport u kojem se borci bore bez zaštitnih rukavica ili bilo kakvog punjenja na rukama. To je najstariji oblik boksa, koji je posljednjih godina doživio renesansu kroz legalne i regulirane organizacije.
Pogledajte video:
-
ZADAR / ŽUPANIJA9 sati prijeMORATE U SPIZU? Danas u Zadru rade sljedeće trgovine…
-
magazin4 dana prijeFOTOGALERIJA / Svjetski dan plesa u City Galleriji
-
magazin3 dana prijeSPORTSKI ULAZAK U LJETO / Doživite Maslenica Sunset Run 2026. Prijave su otvorene!
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prijeVanja Čvrljak izabran za direktora Turističke zajednice Zadarske županije




