Sport
7. SVIBNJA / Marin Dadić nakon bronce s nogometašima trči Wings for Life World Run
Kondicijski trener hrvatske nogometne reprezentacije Marin Dadić i ove će godine 7. svibnja trčati Wings for Life World Run, u društvu svoje djevojke Aleksandre Milinković.
U prosincu smo se veselili osvojenoj nogometnoj bronci u Kataru, jednom od najvećih sportskih uspjeha u povijesti Hrvatske. A Marin Dadić, kondicijski trener Dalićeve izabrane vrste sada svoj fokus usmjerava prema utrci Wings for Life World Run. Na njoj će trčati za one koji ne mogu, uz bok tisućama drugih natjecatelja velikog srca.
“Nogomet i trčanje na duge pruge su dva potpuno različita svijeta. Nogomet je igra izdržljivosti s velikim brojem promjena smjera. To je sport akceleracije, s različitim tipovima skokova i doskoka, dok se u atletskoj utrci krećemo kontinuirano i pravocrtno. Zato je i sama priprema sasvim drukčija,” naglašava Dadić koji će 7. svibnja ponovo trčati u društvu svoje djevojke Aleksandre Milinković, poznate radijske voditeljice i instruktorice fitnesa.
“Marin je bio taj koji me nagovorio na ovu priču. Rekao mi je, ovo je fenomenalno, ovo moraš probati i stvarno je bio u pravu. Od 2019. godine redovito dolazimo. Cilj je uvijek biti bolji nego prošle godine. Cilj je istrčati koji kilometar više, napraviti dobar trening, napuniti se serotoninom i jednostavno uživati u svakom metru istrčane utrke,” kaže Milinković i otkriva kako bi trebala izgledati idealna priprema za dugo trčanje, na sam dan utrke:
“Kao prvo, treba se dobro naspavati i paziti na unos tekućine. Predlažem kasniji doručak bogat ugljikohidratima, poput peciva s cjelovitim zrnima. Isplati se unijeti u sebe i zdrave masnoće iz avokada i lososa. Prije same utrke nije loše konzumirati Red Bull i orašaste plodove, možda i čokoladu.“
Pa iako nogomet i trčanje na duge pruge nemaju mnogo zajedničkog u svom procesu treniranja, jednom kad se približi dan nastupa na velikoj sceni, sama priprema postaje slična.
"Treba unijeti dovoljan broj nutrijenata, što kroz prehranu, što kroz dodatke prehrane. Bitan je i oporavak koji donosi bolje performanse na dan utakmice, odnosno na dan utrke. Važno je još dobro i temeljito zagrijavanje, s različitim vježbama istezanja i vježbama povećanja pokretljivosti zglobova. Uz to, i nogometaši i trkači se moraju fokusirati na aktivaciju i jačanje najvažnijih mišićnih skupina za svoj sport, kako bi se izbjegle ozljede i sindrom prenaprezanja." <em>(izjava Marin Dadić)</em>
Na Wings for Life World Run utrci primarni cilj svih uključenih bit će učiniti ozljede leđne moždine izlječivima. Onima pak koji žele rušiti vlastite rekorde, Dadić savjetuje testiranje funkcionalnih sposobnosti, kako bi točno pogodili intenzitet s kojim trebaju trenirati.
“Dugotrajne utrke iziskuju velikoj broj kilometara pretrčanih na treninzima, što povećava rizik od ozljeda. Zato treba raditi različite prevencijske vježbe, kako u sklopu zagrijavanja, tako i na dodatnim treninzima u teretani. To će spriječiti negativne posljedice dugotrajnog trčanja,” zaključuje Dadić koji se nada da će on i djevojka Aleks pretrčati više od 12 kilometara, koliko su istrčali prošle godine u Zadru.
Sport
SPORTSKI VIKEND / Na Višnjiku taekwondo, košarka i nogomet…
Petak, 05. prosinca
KOŠARKA: U 9. kolu ABA lige KK Zadar će ugostiti Viennu. Utakmica počinje u 19:00 sati.
Subota, 06. prosinca
TAEKWONDO: U organizaciji Hrvatskog taekwondo saveza i TK Plovanija održat će se se Prvenstvo Hrvatske u taekwondou za seniorke i seniore. Prvenstvo počinje u 09:00 sati, a paralelno s PH održat će se i 1. Plovanija Kup. Na oba natjecanja očekuje se dolazak oko 330 natjecatelja različitih uzrasta i kategorija.
KOŠARKA: U dvorani broj 3 s početkom u 20:00 sati u susretu Prve muške lige sastaju se KK Jazine Arbanasi i KK Gorica.
NOGOMET: Tići NK Zadarnova 3 – NK Sabunjar 2 09:00h, NK Zadarnova – HNK Zadar 10:10h, mlađi pioniri HNK Zadar 2 – HNK Zadar 3 17:00h.
Nedjelja, 07. prosinca
NOGOMET: Papaline NK Zadarnova 3 – HNK Dalmatinac 09:00h, kadeti HNK Zadar – NK Junak 10:30h, juniori HNK Zadar – NK Junak 12:15h, kadeti NK Arbanasi – NK Gošk (K) 14:30h, juniori NK Arbanasi – NK Gošk (K) 16:15h.
Sport
SUBOTA, POLIČNIK / Sportski događaj koji spaja atletiku i biciklizam dogurao do 28. izdanja
U Poličniku će se u subotu 6. prosinca 2025. održati 28. Atletska utrka Poličnik, koja ujedno predstavlja cestovno prvenstvo Zadarske županije na 10 km, te 28. Memorijalna biciklistička utrka Zoran Bilosnić. Manifestaciju organiziraju Hrvatski atletski klub Sveti Ante Poličnik i Atletski savez Zadarske županije, a start i cilj svih utrka bit će na nogometnom igralištu Grabi.
Program počinje u 11:30 dječjim utrkama raspoređenima po dobnim skupinama – od predškolaca do učenika viših razreda osnovne škole. Memorijalna biciklistička utrka Zoran Bilosnić na 10 km starta u 12:20, a glavna atletska utrka na 10 km započinje u 12:30.
Atletska utrka uključuje kategorije za juniore do 19 godina te dobne skupine M/Ž 20–29, 30–39, 40–49, 50–59, 60–69 i 70+, dok biciklistička utrka ima jedinstvenu kategoriju za sve sudionike.
Svi sudionici atletskih i biciklističkih utrka dobit će medalje za sudjelovanje. Troje najbržih u glavnoj atletskoj utrci osvojit će pehare, dok će u svakoj dobnoj kategoriji biti dodijeljene medalje za troje prvoplasiranih. U dječjim utrkama svi natjecatelji dobivaju medalje, a najbolji u kategorijama posebne medalje. U biciklističkoj utrci troje najbržih natjecatelja bit će nagrađeno peharima, uz spomen-medalje za sve sudionike.
Sport
BIBINJAC NA ČELU EUROPSKE SPORTSKE KONFEDERACIJE / Predsjednik CEV-a Roko Sikirić osigurao povijesni razvoj europske odbojke
Prošlo je nešto više od godinu dana otkako je bivši hrvatski reprezentativac Roko Sikirić izabran za predsjednika Europske odbojkaške konfederacije (CEV), a europska odbojka u tom je razdoblju doživjela snažan uzlet. CEV je ostvario najveći financijski iskorak u svojoj povijesti u godini bez Europskog prvenstva, uz rekordan porast sponzorskih prihoda i snažan komercijalni razvoj. Za 2026. predviđa se najveći godišnji proračun ikad- čak 67 % viši nego prije početka novog vodstva – što omogućuje veća ulaganja u razvoj, digitalizaciju i vrhunska natjecanja.
„Nastavimo narušavati ustaljene norme i prihvaćati promjene – ne da bismo se udaljili od onoga što jesmo, već da bismo ostali vjerni svojoj srži.” – izjavio je Roko Sikirić.

Tijekom prve godine mandata provedene su ključne strukturne reforme koje su podigle europsku odbojku na novu organizacijsku i institucionalnu razinu. CEV je ojačao svoj utjecaj u europskom sportskom sustavu kroz modernizaciju natjecanja, digitalnu transformaciju, unaprjeđenje upravljanja i jačanje međunarodnih partnerstava. Rezultati predstavljeni na Generalnoj skupštini potvrđuju jasnu promjenu strateškog smjera i jačanje pozicije CEV-a

Predsjednik Sikirić u proteklih je 12 mjeseci održao intenzivan dijalog s visokim državnim dužnosnicima diljem Europe, uključujući premijere, predsjednike država i ministre. Posjetio je više od 25 zemalja i dodatno učvrstio suradnju s nacionalnim savezima, dok je nedavni posjet Ukrajini poslao snažnu poruku solidarnosti.
Na sportskom planu, odbojka je ojačala svoju poziciju kroz susrete i suradnju s vodećim europskim sportskim institucijama poput UEFA-e, FIBA Europe, Europske rukometne federacije, Europskih olimpijskih odbora i Međunarodnog olimpijskog odbora. U komercijalnom segmentu, pokrenuta je CEV Komercijalna Strategija 2025–2028, postignuti su rekordni sponzorski ugovori te je nakon devet godina vraćen imenovani partner Lige prvaka. Također je osnovan novi CEV Komercijalni odjel i započela izgradnja modernog europskog odbojkaškog digitalnog ekosustava.

Ispunjena su i obećanja vezana uz solidarnost i transparentno upravljanje. Uspostavljen je CEV Fond solidarnosti, koji nacionalnim savezima, klubovima i igračima omogućuje pristup transparentnoj i mjerljivoj financijskoj potpori, te je uveden CEV Kodeks dobrog upravljanja. Paralelno je pokrenuta najopsežnija modernizacija natjecateljske strukture u posljednjih deset godina.
Prva godina mandata Roka Sikirića donijela je duboke promjene u svim segmentima rada CEV-a te postavila čvrste temelje za daljnji rast i novi razvojni ciklus europske odbojke.
-
magazin3 dana prijeFOTOGALERIJA / Gastro turneja po adventskim kućicama u Zadru, 4. dio – đir po Božićnom gramofonu na Pijaci
-
magazin4 dana prijeMJESEČNI HOROSKOP ZA PROSINAC: Jarac ubire plodove svog truda, Vodenjak upoznaje posebnu osobu!
-
ZADAR / ŽUPANIJA2 dana prijeFOTOGALERIJA / Svečani domjenak u OB Zadar za djelatnike koji su otišli u mirovinu
-
Hrvatska4 dana prijeVUKOSAV, PEDIĆ, FRANCIŠKOVIĆ, VUČAK-LONČAR… / Objavljen je godišnji popis: Ovo su najbolji doktori i doktorice u Zadru i u Hrvatskoj…







