Visoka temperatura sama po sebi uglavnom nije opasna. Ona je znak da se tijelo bori s infekcijom i da imunološki sustav funkcionira. Povišenom tjelesnom temperaturom smatramo onu višu od 37, a mjere za snižavanje primjenjuju se u pravilu kad ona prijeđe 38,5 Celzijevih stupnjeva.
Mala djeca, u dobi od šest mjeseci do pet godina, posebno su osjetljiva na febrilitet. Kod starije djece, ukoliko je temperatura viša od 40 Celzijevih stupnjeva, odmah se treba potražiti liječnička pomoć. Jednako tako, ako se radi o općem lošem stanju djeteta i visokoj temperaturu popraćenoj jakim drhtanjem, potrebno je odmah posjetiti pedijatra. Povišena temperatura može se snižavati lijekovima, paracetamolom i ibruprofenom, te hlađenjem.
Ukoliko se ne radi o jako visokoj temperaturi, preporuča se skidanje prirodnim putem. U aromaterapiji se vrlo često preporučuju oblozi za tretiranje cijelog niza stanja. Oni su se uvelike koristili u našoj tradiciji, sigurno se sjećate da su obloge i vaše mame ili bake koristile za snižavanje temperature i za olakšavanje disanja kod prehlada. Tradicionalno se za snižavanje visoke temperature upotrebljavala masaža cijelog tijela alkoholom, odnosno stavljanja mlakih obloga. Preporučljivo je da se za snižavanje temperature kod djece koriste mlaki oblozi i to tako da se čarape namoče u otopinu i tako vlažne odjenu djetetu.
Oblozi se mogu koristiti topli, mlaki i hladni, ovisno o stanju koje tretiramo. Tople obloge koristimo za tretiranja napetih mišića, za grčeve te u kozmetici. Mlaki oblozi idealne su za skidanje temperature, a hladni za tretiranje svježih sportskih ozljeda, oteklina i upala.
Za pripremu obloga u posudu od 500 ml ispunjenu vodom dodajte žlicu prirodnog jabučnog octa u koju prethodno ukapajte šest kapi eteričnih ulja (ocat će pomoći raspršiti čestice eteričnih ulja po vodi). Namočite mali ručnik ili mekano laneno ili pamučno platno, ocijedite ga i položite na površinu koju ćete tretirati. Oblog ostavite na tom mjestu sve dok se ne ohladi/ugrije na temperaturu tijela.
Kod primjene obloga za snižavanje povišene temperature pripremite: na žlicu jabučnog octa (koji također povoljno djeluje na snižavanje povišene temperature) dodajemo Eukaliptus globulus (Eucalyptus globulus) 4 kapi i Lavandu (Lavandula angustifolia) 2 kapi.
Radi li se o djetetu, umjesto navedenog eukaliptusa upotrijebit ćete eukaliptus radiata (Eucalyptus radiata) te koristiti upola manje količine ulja.
Po potrebi, na tople obloge možemo još staviti suhi ručnik te deku, a na hladne led. Obloge koristimo i u svim slučajevima kada masaža nije preporučljiva, na primjer kod oteklina i upala.