Treću godinu zaredom Ražanac je domaćin Europskog kupa u daljinskom plivanju, u suradnji Općine Ražanac i Hrvatskog saveza daljinskog plivanja. Evo najave:

📅 Subota, 26. rujna 2026.
⏰ 9:00 sati
📍 Ražanački port

Najbolji plivači iz Hrvatske i Europe ponovno će skočiti u bistro more Ražanačkog porta i odmjeriti snage u jednoj od najatraktivnijih disciplina 10. km  – daljinskom plivanju.

Posebno se moramo pohvaliti činjenicom da rijetke destinacije imaju trogodišnju tradiciju organizacije ovakvog europskog natjecanja. Ove godine očekujemo pedesetak plivača iz cijele Europe.

Na natjecanju će nastupiti i devet ponajboljih hrvatskih plivača i plivačica, koji će snage odmjeriti s najboljim europskim natjecateljima.

Posebnu pažnju privući će i najbolji zadarski plivači Mate Molnar i Zrna Šijaković, koji će u Ražancu krenuti u borbu s najboljim seniorskim plivačima i plivačicama Europe.

U Ražanac stižu i prošlogodišnji prvaci u muškoj i ženskoj konkurenciji iz Poljske, a među velikim imenima je i jedan od najboljih mađarskih dugoprugaša David Betlehem, kao i cijela plejada vrhunskih talijanskih plivača. 🇵🇱🇭🇺🇮🇹

🏆 Pobjednici prošlogodišnjeg natjecanja:

🥇 Muškarci – Bartosz Kapała (Poljska)
⏱️ 1:51:05.93

🥇 Žene – Klaudia Tarasiewicz (Poljska)
⏱️ 1:58:41.22

📺 DIREKTAN PRIJENOS NA ARENA SPORT 1   OD 9:00 SATI!

Pozivamo vas da pratite veliki europski sportski spektakl iz Ražanca, podržite naše hrvatske i zadarske plivače te uživate u prizorima našeg predivnog hrvatskog mora.

U nedjelju, 20. rujna, s početkom u 19 sati, na vanjskom košarkaškom terenu ŠC Višnjik održat će se seminar-panel „Vježbaj i živi zdravo – kako male navike donose velike promjene“, koji će okupiti stručnjake iz područja treninga, medicine i vrhunskog sporta.

Cilj događaja je na razumljiv i praktičan način približiti građanima koliko svakodnevne navike, fizička aktivnost, prehrana i briga o vlastitom zdravlju mogu dugoročno utjecati na kvalitetu života.

Jedan od sudionika bit će Mario Mlinarić, jedno od najpoznatijih imena hrvatskog fitnessa, kondicijski trener, profesor tjelesne kulture i stručni suradnik na Kineziološkom fakultetu. Mlinarić će govoriti o treningu, prehrani, motivaciji i stvaranju održivih navika, uz praktične demonstracije.

Medicinski pogled na temu donijet će dr. Stipe Škara, specijalist neurolog iz Poliklinike Frketić Marović. Govorit će o dokazanom utjecaju fizičke aktivnosti na srce, mozak, metabolizam, san, raspoloženje, mišiće i zdravo starenje te o posljedicama neaktivnosti i sjedilačkog načina života.

Poseban naglasak stavit će na važnost mišićne mase i snage za zdravlje i funkcionalnost, pretilost i potrebnu količinu fizičke aktivnosti, a dotaknut će se i aktualne teme sve popularnijih lijekova za liječenje pretilosti i mršavljenje.

Panelu će se pridružiti i poznata zadarska atletičarka Paola Borović, višestruka prvakinja Hrvatske u skoku u dalj i troskoku te hrvatska reprezentativka. Borović će iz perspektive vrhunskog sporta govoriti o tome kako izgleda život i trening profesionalne sportašice, što rekreativci mogu preuzeti iz vrhunskog sporta te kako održati kontinuitet i trenirati i onda kada motivacija nije na najvišoj razini.

Posjetitelji će imati priliku postavljati pitanja sudionicima i uključiti se u razgovor.

Tri različite perspektive – trenera, liječnika i vrhunske sportašice – spojit će se oko zajedničke poruke: za velike promjene u zdravlju često nisu potrebni ekstremni potezi, već male dobre navike koje provodimo dovoljno dugo.

Seminar-panel održava se u nedjelju, 20. rujna u 19 sati na vanjskom košarkaškom terenu ŠC Višnjik.

VJEŽBAJ I ŽIVI ZDRAVO:
Kako male navike donose velike promjene

MARIO MLINARIĆ • DR. STIPE ŠKARA • PAOLA BOROVIĆ

BESPLATAN EDUKATIVNI SEMINAR
VANJSKI KOŠARKAŠKI TEREN ŠC VIŠNJIK | ZADAR

NEDJELJA, 20.09.2026. | 19:00

Subota, 19. rujna

NOGOMET: mlađi pioniri HNK Zadar – HNK Primorac (B) 10:00 h, pioniri HNK Zadar – HNK Primorac (B) 11:30 h, seniori HNK Zadar – HNK Hajduk 2 16:30 h.

Nedjelja, 20. rujna

NOGOMET: seniorke ŽNK Donat – ŽNK Hajduk 13:00 h, kadeti NK Arbanasi – NK Hrvace 16:00 h, junior NK Arbanasi – NK Hrvace 18:00 h.