magazin

Ove odluke bi svaki horoskopski znak trebao donijeti za savršenu novu godinu

Objavljeno

5 mjeseci prije

1. siječnja 2026.

Što ako vaša nova godina ne bude samo ponavljanje starih navika, već pravo otkrivanje novog vas?

Jeste li spremni napraviti korake koji će vas ne samo motivirati već potpuno promijeniti način na koji gledate život? Resetirajte se! Zvijezde nam ne otkrivaju samo buduće događaje, već i daju uvid u to kako se suočiti s vlastitim strahovima, željama i izazovima. Vrijeme je da odbacite generičke odluke poput ‘više vježbaj’ ili ‘jedi zdravo’ i postavite ciljeve koji su uistinu prilagođeni vama, piše City Magazine, a prenosi Večernji. Ove godine neka vaš horoskopski znak postane vaš vodič prema novim i autentičnim odlukama.

Ovan:

‘Svakog ću se mjeseca suočiti s jednom stvari koju mrzim’ – Ove godine stavite svoj ego na kušnju. Ne volite jogu? Pokušajte. Mrzite čitanje dugih romana? Pročitaj jedan. Vaša je hrabrost neograničena, pa iskoristite tu energiju da se suočite sa stvarima koje obično izbjegavate. Tko zna, možda postanu dio vaše rutine.

Bik:

‘Jednom tjedno ću napustiti udobnost doma i otići negdje gdje nemam kontrole’ – Vaša ljubav prema udobnosti možda vam stoji na putu. Ove godine pokušajte izaći iz svoje zone komfora i zaputite se na mjesta ili događaje gdje nemate sve pod kontrolom. Budite gost na zabavi na kojoj ne poznajete nikoga ili isprobajte aktivnosti u kojima možete naučiti prihvatiti neočekivano.

Blizanci:

‘Provest ću jedan sat svaki tjedan u potpunoj tišini’ – Vaša sklonost da pričate i stalno ste u pokretu iscrpljuje vas više nego što želite priznati. Ove godine priuštite si luksuz tišine. Meditirajte, prošećite bez telefona ili jednostavno zatvorite oči i uživajte u miru. Tišina će vam omogućiti dublji uvid u sebe.

Rak:

‘Svaki mjesec ću započeti projekt koji nema krajnji cilj’ – Vaša potreba za sigurnošću i strukturom često guši vašu kreativnost. Ove godine dopustite si da radite nešto samo zato što je zanimljivo. Sagradite nešto od Lego kockica, pokušajte slikati ili napišite pjesmu – bez očekivanja ili obaveza.

Lav:

‘Svaki tjedan ću nekome anonimno pomoći’ – Vaša priroda je da žudite za priznanjem, ali ove godine pokušajte nešto drukčije. Ostavite skrivenu poruku s ohrabrujućom mišlju za stranca, donirajte anonimno ili pomozite bez otkrivanja tko ste. Otkrit ćete koliko je ispunjavajuće davati bez potrebe za pohvalom.

Djevica:

‘Svakog mjeseca ću pogriješiti i slaviti to’ – Perfekcionizam je vaš stalni pratilac, ali 2025. je godina kada ga morate ostaviti iza sebe. Učinite nešto namjerno krivo – ispecite kolač koji se raspada, napišite lošu pjesmu, zaboravite pravila. Naučite da pogreške nisu neprijatelji, već prilika za rast.

Vaga:

Jednom mjesečno ću donijeti odluku bez savjetovanja s bilo kim’ – Vaša želja za ravnotežom često vas dovodi do toga da ovisite o mišljenjima drugih. Ove godine dopustite si da budete potpuno neovisni. Odlučite što želite i ostvarite to – bez obzira na to što drugi misle. Ova sloboda će vas nadahnuti.

Škorpion:

‘Svakog mjeseca ću zapisati jednu svoju tajnu i uništiti je’ – Vaša intenzivna priroda često nosi težinu tajni. Oslobodite se ove godine. Svaki mjesec zapišite nešto što vas opterećuje i uništite to – spalite, potrgajte ili potopite u vodu. Otkrit ćete koliko je oslobađajuće ostaviti prošlost iza sebe.

Strijelac:

‘Svakog mjeseca ću posjetiti mjesto koje obično ignoriram’ – Vaša ljubav prema dalekim mjestima često vas odvraća od istraživanja obližnjih čuda. Ove godine posjetite lokalni muzej, knjižnicu ili skriveni kafić. Otkrijte ljepotu ispred svojih očiju i dodajte nove perspektive svojoj avanturi.

Jarac:

‘Svaki tjedan ću odabrati jednu stvar koju mogu delegirati’ – Vaša potreba za kontrolom često dovodi do izgaranja. Ove godine dopustite sebi da delegirate svoje odgovornosti drugima. Nemojte se bojati zatražiti pomoć ili delegirati manje zadatke. Vidjet ćete da možete postići više s manje truda.

Vodenjak:

Jednom mjesečno stvorit ću nešto što nema logičnog smisla’ – Vaša sklonost analiziranju i logici može ograničiti vašu kreativnost. Ove godine stvarajte bez razloga. Nacrtajte apstraktnu sliku, napišite zapanjujući haiku ili izgradite kulu od cipela. Ovaj proces će vam pomoći otkriti nove dimenzije vaše mašte.

Ribe:

‘Svakog mjeseca ću napisati pismo budućem sebi’ – Vaša emocionalna dubina je prekrasna, ali ponekad vam treba smjer. Ove godine napišite pismo sebi – o svojim željama, snovima i ciljevima. Pročitajte ih na kraju godine i vidite koliko ste se izgradili kao osoba.

No votes yet.

Please wait...

Povezane teme :horoskop

Up Next

FOTOGALERIJA / Doček Nove godine u Zadru

Ne propustite

Horoskop za 1. siječnja 2026.

Nastavi čitati

Kliknite za komentar

magazin

Ova formula točno pokazuje koliko biste trebali težiti s obzirom na svoju visinu i dob

Objavljeno

11 sati prije

18. svibnja 2026.

Pixabay

Mnogi se pitaju kako znati koja je njihova idealna tjelesna težina. Iako si većina pritom pomaže indeksom tjelesne mase, poznatim i kao ITM, stručnjaci savjetuju korištenje druge formule.

Vjerojatno je svima poznat pojam indeks tjelesne mase, koji pomaže odrediti odgovarajuću težinu pojedinca. Međutim, stručnjaci smatraju da je to ipak prilično grub pokazatelj težine.

Prema standardnim vrijednostima, ITM ispod 18,5 znači pothranjenost, a iznad 30 pretilost. Problem je u tome što ITM nije uvijek pouzdan jer, između ostalog, ne razlikuje mišiće od masnog tkiva i ne uzima u obzir kakvu tjelesnu građu imate od rođenja.

Kako piše Krstarica, zato se preporučuje izračunavanje idealne tjelesne težine pomoću Creffove formule, koja uzima u obzir vašu visinu i dob. Formula razlikuje tri tipa tjelesne građe: osobe prosječne, snažnije i sitnije građe.

Formula glasi:

((visina u cm−100)+(dob/10))×0,9

Kod osoba snažnije građe na kraju se dodaje još × 1,1, dok se kod osoba sitnije građe množi s × 0,9. Na taj način rezultat uzima u obzir individualne razlike. To znači da dvije osobe iste visine i dobi mogu dobiti različite rezultate ako je jedna snažnije, a druga sitnije građe.

Kako si još možete pomoći

Drugi način koji vam može pomoći jest mjerenje opsega struka. Ako je opseg jednak polovici tjelesne visine ili manji od nje, razina masnoće je u granicama normale. Kako piše Krstarica, žena visoka 170 centimetara u tom bi slučaju trebala imati opseg struka manji od 85 centimetara.

Možete se poslužiti i provjerom omjera opsega struka i bokova. Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, povećani rizik kod muškaraca predstavlja omjer veći od 0,9, a kod žena veći od 0,85.

Naravno, idealnu težinu nije moguće svesti na jedan broj. Sve ovisi o visini, tipu tijela, dobi i raspodjeli masnog tkiva. Zato se preporučuje isprobati više navedenih metoda i usporediti rezultate kako biste dobili što točniji odgovor.

Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 18. svibnja 2026.

Objavljeno

12 sati prije

18. svibnja 2026.

ehoroskop.net

Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Uspjet ćete spojiti ugodno s korisnim. Voljenu osobu povezat ćete sa širim krugom ljudi s kojim i poslovno pregovarate.
KARIJERA: Izgledna je suradnja s mladim osobama koje ćete uvoditi u posao. Ima još nekih sitnica koje trebate dovršiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Krenite na vrijeme na počinak.

Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Partner bi vam danas mogao izluditi jer će imati sasvim kontrdiktorne zahtjeve i stavove. Ostanite mirni.
KARIJERA: Poslovi u kojim vi imate utjecaj razvijat će se odlično. Makar oni bili i skromni, budite svjesni svojih zasluga.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nedostatak energije i živaca.

Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Vaša udvaranja danas bi mogla biti na rubu izvještačenosti. Potrudite se biti jednostavniji i iskreniji.
KARIJERA: Između posla i ljubavi birat ćete oboje. Danas je takav dan da ćete uspjeti spojiti jedno i drugo. Moguć je dolazak partnera na vaše radno mjesto.
ZDRAVLJE&SAVJET: Gimnasticirajte.

Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Malo ćete se nadmetati oko toga tko je glavni u vezi. Ne budite tvrdoglavi, jer svi znaju da pametniji popušta.
KARIJERA: Oni koji su lagali, bit će raskrinkani na neočekivan način. Tako će se osramotiti. Nemojte im se rugati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Odmorite se popodne.

Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: U seksualnim pitanjima imat ćete male dvojbe oko stila. Svatko će željeti uživati na svoj način.
KARIJERA: Novac i komunikacije bit će glavna obilježja radnog dana. Uglavnom ćete se dobro snalaziti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pogledajte dobar film.

Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Otvoreni ste za ljude i nova poznanstva, srećete ih relativno lako, ali emotivno ispunjenje je sve dalje.
KARIJERA: Samo nastavite razvijati ono što je sve jasnije. Danas dobivate potvrdu od novih suradnika koji vas podržavaju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kratkotrajni defetizam.

Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Oni koji su sanjali, morat će se spustiti na zemlju. Voljena osoba će im u tome pomoći, a onda će shvatiti da je to zdravo.
KARIJERA: Poradit ćete na vlastitoj samostalnosti u poslu, a to će vas dovesti do otkrića da možete bolje i više.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite budni.

Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Malu melanholiju ubit ćete vrlo uspješno ako izađete van. Tamo vas čekaju lijepa iznenađenja i uživanja.
KARIJERA: U poslovima sa strankama, odnosno s ljudima, bit ćete iznimno uspješni. Mnogi će vas istaknuti kao primjer.
ZDRAVLJE&SAVJET: Trenirajte diplomaciju.

Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Poradit ćete na učvršćivanju svoje veze i u njoj jednako uživati. Druga strana vam uzvraća ljubavlju i sreća je tu.
KARIJERA: Mlade osobe s kojim surađujete danas će pokazati svoju lijenost ili nesposobnost. Morat ćete ih bolje uputiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Okrenite se introspekciji.

Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Vaš pozitivan stav pun humora donijet će vam lijepe bodove u ljubavi. Oni koji su još sami osvajat će s lakoćom.
KARIJERA: Kalkulacije oko mladih ljudi ili kreatvnih bavljenja na poslu potrajat će i danas. Gledat ćete da sve bude zanimljivo.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite tamo gdje vam je dobro.

Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Postoji mogućnost bolje suradnje između vas i druge strane, ali trebate biti otvoreniji za to.
KARIJERA: Snagom volje mirit ćete dvije strane koje imaju različit pristup u jednoj ideji. Vi ćete ih uvjeravati da je samo važno da se to napravi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ništa se ne mora pod svaku cijenu.

Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 18.05.2026.
LJUBAV: Mudrim postupanjem vi ćete održavati status quo u vezi. Dobar provod moguć je s prijateljima ili sa širim društvom.
KARIJERA: Danas će vam se zarađeni novac učiniti skromnim, ali shvatite da on nije svrha sama po sebi. Važnije je raditi ono što volite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Veselite se jer idete na bolje.

Nastavi čitati