magazin
TJEDNI HOROSKOP Najsretniji znakovi će biti Vaga, Jarac, Vodenjak

OVAN
LJUBAV: Zbog povećane aktivnosti na drugim područjima života povremeno ćete morati odgoditi neki ljubavni susret. Potrudite se da nekim darom pokažete pažnju partneru kako se ne bi osjećao zapostavljen. Samci će spajati ugodno s korisnim.
KARIJERA: Vjerojatno će vas svako malo nadgledati, ali vi ćete to ili zanemariti ili se praviti ludi. Kontroliranje nikad nije ugodno, no ovaj put će se okrenuti u vašu korist. Dobit ćete dodatne bodove. Neki usavršavaju svoja znanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Brinut ćete se zbog novca.
BIK
LJUBAV: Malo je vjerojatno da ćete olabaviti kočnice. Opuštanje je nešto što bi vam u ovom trenutku dobro došlo, ali vi stalno želite nešto pod svaku cijenu, gotovo na silu. Kad bi se malo opustili, sve bi izgledalo drukčije. Razmislite.
KARIJERA: Postavili ste stvari na njihovo mjesto i sad ćete raditi mirnije. Vama sada tako i odgovara. Dosta vam je buke. Posebno dobro razvijat će se samostalni poslovi, odnosno oni u kojim možete pokazati svoju individualnost. Bit ćete kreativni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte u prirodi.
BLIZANCI
LJUBAV: Mnogi će konačno uspjeti otvoriti svoje srce i osloboditi se prepreka koje su ih kočile. Bit će to napredak u vašim osobnim odnosima. Druga strana će vas podržati i razumjeti. Bit ćete ohrabrivani da idete dalje.
KARIJERA: Nitko se ne voli baviti nečim što smatraju gotovim, ali zaostatke ćete morati rješavati. Radi se samo o sitnicama oko kojih se ne treba živcirati. Prihvatite to kao dio posla kroz koji trebate proći da bi stigli do nečeg većeg i uzbudljivijeg.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male financijske brige.
RAK
LJUBAV: Možete očekivati mirne ljubavne dane. Ako je prije zapelo između vas i partnera, sad ćete se oboje otvoriti i sami od sebe počet ćete se povjeravati jedno drugome. To će ojačati vaš odnos. Samci će težiti sigurnosti, pa će tražiti samo ozbiljnu vezu.
KARIJERA: Neće biti mnogo vremena za argumentiranje i analiziranje. Trebat će reagirati u trenutku i donositi ispravne odluke. Vi ste po prirodi spretni, pa ćete se i ovaj put dobro snaći. Dat ćete sve od sebe da uspijete. Dobro ćete komunicirati sa svima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Mali pad imuniteta.
LAV
LJUBAV: Povremene nesuglasice između vas i voljene osobe bit će povezane s vašim bučnijim reagiranjem ili sa sitnicama. Suzdržite se od komentara i usredotočite na ono što je dobro i ono što je važno. Tako ćete se oboje osjećati bolje i biti mirniji.
KARIJERA: Na dnevni red opet će se vratiti neke teme iz prošlosti ili ćete morati surađivati s ljudima koji vam baš nisu sjeli. No što je, tu je. Treba ostati sabran i profesionalno odraditi svoj dio posla. Kasnije ćete biti zadovoljni što ste se tako postavili.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite tamo gdje vam je dobro.
DJEVICA
LJUBAV: U ljubavnom životu bit ćete usredotočeni na svakodnevicu. Nećete imati velike prohtjeve, nego dapače, bit ćete manje zahtjevni nego inače. Oni koji su još sami ljubav će potražiti na običnim mjestima i bez pritiska da je moraju naći. To će biti opuštajuće.
KARIJERA: Sve ćete se bolje povezivati s ljudima iz struke. Neki će dobiti priličnu količinu informacija kroz koje će proširiti svoja znanja i uspostaviti nove potencijalne suradnje. Bit ćete osoba otvorena za sve. Neki će putovati zbog posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Moguć je posjet naporne rodbine.
VAGA
LJUBAV: Bit ćete aktivni u stvaranju kontakata, pa ako ste još sami, mogli biste nekoga upoznati. Barem za ugodan razgovor uz kavu. Neki će potrošiti više od planiranog kako bi impresionirali dragu im osobu. Ipak, kad sve zbroje, bit će zadovoljni.
KARIJERA: Poboljšat će se ozračje na radnom mjestu i unatoč povremenom umoru, vi ćete raditi lakše. Odnosi s kolegama također će postati bolji. Male frustracije mogu se pojaviti zbog financijskih teškoća koje su prolaznog karaktera.
ZDRAVLJE&SAVJET: Učinite nešto za svoju kondiciju.
ŠKORPION
LJUBAV: U vašim osobnim odnosima ovih će dana vladati opuštenost i ugodno ozračje . Bit ćete zadovoljni, ali i skloni tome da se prilagođavate pod svaku cijenu. Ne mora baš sve biti onako kako vaš partner želi. Ponešto neka bude i po vašem.
KARIJERA: Nastavit ćete tihu diplomatsku suradnju, a ono što dogovorite, provodit ćete u djelo odmah. Tako će se izmjenjivati dva načina rada: jedan tiši, a drugi dinamičniji. Vi ćete se bez problema prilagođavati čas jednom, čas drugom.
ZDRAVLJE&SAVJET: Manje jedite, više se bavite sportom.
STRIJELAC
LJUBAV: Postat će vam zanimljivije jer će biti više prilika za kretanja među osobama suprotnog spola. No bit će i provokacija. Stoga ne skačite na svaki izazov koji vam možda u prvi tren nije ugodan. Idite polako ali sigurno.
KARIJERA: Vaše zasluge pomalo izlaze na vidjelo, a na vama je da se još malo strpite dok se ne pokažu sasvim jasno. Ne forsirajte svoje stavove čak i ako ste u pravu. Pametnije je pričekati da i drugima zasvijetli. To što vi vidite bolje, vaše je prednost.
ZDRAVLJE&SAVJET: Stvari će doći na svoje mjesto.
JARAC
LJUBAV: U vašim osobnim odnosima svi će izazovi biti usmjereni na temu tolerancije, a upravo će ovladavanje istom biti ono što će vas odvesti korak prema naprijed. Ovo su dani kad ćete imate priliku vježbati uvažavanje jedno drugoga. Poradite na tome.
KARIJERA: Neki će, htjeli ne htjeli, biti u iskušenju da podlegnu vlastitoj pohlepi. Proanalizirajte ono što imate i ako uvidite da vam je to dostatno za normalan život, ne tražite više od toga. Skromnost je oduvijek zapravo bila vrlina.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite umjereni u svemu.
VODENJAK
LJUBAV: Pojavit će se potreba za zaštitom u privatnom. Ipak, ne gnjavite partnera da vas stalno drži kao kap vode na dlanu, jer može postati naporno. Prihvatite da je i ovako dobro, a više proanalizirajte sebe. Vidjet ćete da ste sami dovoljno jaki.
KARIJERA: Još će biti dosta borbe, ali već se naziru i neke pobjede. Vaš fokus interesa sad će se prebaciti na viša znanja. Mnogi će gledati da usavrše svoju stručnost. Oni koji uče bit će na dobitku. Studeni vjerojatno prolaze ispite, ali uz suradnju i diplomaciju.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne idite preko svojih granica.
RIBE
LJUBAV: Netko od vaših suradnika mogao bi vam se jako svidjeti. Možda ćete dvojiti što učiniti, da li se otvoriti za moguću vezu. U svakom slučaju, ako slušate svoje srce, ne možete pogriješiti. Oni u vezama bit će vrlo društven par.
KARIJERA: Izgledna su poslovna putovanja, nova učenja, otkrivanja novih spoznaja. Učenici i studenti bit će uspješni. Oni koji rade svaki će dan imati na pameti sve više odličnih ideja. Intelektualni djelatnici briljirat će u svom radu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne namećite svoje stavove.
magazin
Srčani udar pogađa sve više mladih, neke simptome ne bi trebali ignorirati

Srčani udari među mladima su u porastu. Slučajevi u nekim mlađim dobnim skupinama gotovo su se udvostručili tijekom posljednjeg desetljeća.
Stručnjaci kažu da je porast broja srčanih udara, koji je postao sve očitiji nakon covida, rezultat mnoštva čimbenika, uključujući veće stope pretilosti kod mladih. Više od polovice mlađih od 35 godina sada ima prekomjernu težinu ili je pretilo, što je glavni uzrok srčanog udara jer se kritične arterije s vremenom začepe.
Prije nego što je pandemija krenula, broj slučajeva srčanog udara bio je u velikom porastu u većini odraslih dobnih skupina, uključujući mlade. U Ujedinjenom Kraljevstvu su pokrenuli kampanju za javnost da budu svjesni potencijalnih simptoma koje bi mogli zanemariti. To uključuje znakove poput osjećaja stiskanja u prsima, znojenja i općeg osjećaja nelagode, prenosi Daily Mail.
Covid cjepiva, poput mRNA verzija koje su napravile Pfizer i Moderna, rijetko mogu izazvati srčanu komplikaciju zvanu miokarditis. To može oslabiti srčani mišić uzrokujući stvaranje ugrušaka koji, u teoriji, mogu izazvati srčani udar. Ali prema dosadašnjim nalazima, većina slučajeva miokarditisa izazvanog cjepivom je blaga. Mnogi prođu sami od sebe, a mlađi od 40 godina nisu rutinski bili pozvani na cijepljenje od 2021. tijekom vala omicrona. Kardiolozi tvrde da cjepivo nije dovelo do porasta kardiovaskularnih zdravstvenih problema.
Kardiolog Nick Linker rekao je da mnoštvo razloga stoji iza porasta zabilježenih srčanih udara kod mladih ljudi. “Zahvaljujući medicinskom napretku, većina će ljudi koji dožive srčani udar i dobiju hitno liječenje, preživjeti. Unatoč tome, zbog niza čimbenika načina života uključujući pretilost, pušenje, električne cigarete i konzumaciju alkohola, vidimo globalnu sliku ljudi koji razvijaju kardiovaskularne bolesti u mlađoj dobi, što ih dovodi u opasnost od potencijalno životno opasnih ili iscrpljujućih stanja kao što su srčani ili moždani udar”, rekao je Linker.
Iz brojnih dobrotvornih organizacija poput British Heart Foundation (BHF) poručuje se da ne vjeruju da cjepiva protiv covida značajno pridonose trendovima kardiovaskularnog zdravlja. “Većina ljudi koji su doživjeli blagu bolest, oporavili su se bez medicinskog liječenja”, piše na njihovoj web stranici. Također je istaknuto da su ljudi izloženi većem riziku od razvoja miokarditisa od covid infekcije nego kao nuspojava cjepiva.
Analiza podataka pokazuje da su pacijenti sa srčanim udarom od 25 do 29 godina zabilježeni na najvišoj razini u posljednjem desetljeću. Brojke takvih hitnih slučajeva gotovo su se udvostručile sa samo 97 u 2013. i 2014. na 189 prema ovogodišnjim podacima. Skokovi u prijemu također su vidljivi u drugim dobnim skupinama ispod 40 godina. Porast od otprilike jedne četvrtine zabilježen je među osobama u dobi od 20-24 godine, 30-34 godine i 35-39 godina, pokazuju podaci. Valja napomenuti da je broj mladih koji dožive srčani udar mali, pa čak i manji porasti mogu rezultirati velikim postotnim skokovima.
Što loše utječe na srce?
No, dobrotvorne organizacije upozorile su na sveukupni golem porast broja smrtnih slučajeva od kardiovaskularnih bolesti. BHF je izračunao da je od lipnja ove godine bilo gotovo 100.000 više smrti od kardiovaskularnih bolesti od početka pandemije u Ujedinjenom Kraljevstvu. Prekomjerni smrtni slučajevi su oni iznad broja koji bi se normalno očekivao za određeno vremensko razdoblje, a izračunati su korištenjem dugoročnih trendova. Izvješće BHF-a o tom pitanju pokazalo je da su ove smrti bile izrazito česte kod starijih osoba, onih u dobi od 45 i više godina.
Porast su pripisali višestrukim čimbenicima, uključujući utjecaj infekcija zbog covida na zdravlje srca, kasnog djelovanja hitne pomoći i poremećaja u uslugama pregleda liječnika opće prakse i zdravlja srca. Dobrotvorna organizacija također je istaknula dugoročni porast dijabetesa i pretilosti, čimbenika koji povećavaju rizik od kardiovaskularne smrtnosti pojedinca, koji postaju sve češći u populaciji.
Profesor Linker pozvao je ljude da budu svjesni ranih znakova srčanog udara, bez obzira na njihovu dob. “Ljudi često odbacuju rane znakove srčanog udara jer ne smatraju da su u opasnosti, ali srčani udar je hitan medicinski slučaj i ako osjetite znakove kao što su bol u prsima, osjećaj stiskanja ili stezanja u prsima, odmah nazovite hitnu pomoć i opišite svoje simptome”, rekao je doktor, piše Daily Mail.
magazin
Na ovim ćete mjestima najvjerojatnije “pokupiti” gripu

Približava se blagdanska sezona koja donosi okupljanja i povećanu društvenu interakciju, naučite kako prebroditi ova vremena, a da pritom sačuvate svoje zdravlje.
Gdje su područja visokog rizika za dobivanje gripe? Biti svjestan žarišta gripe ključno je za održavanje zdravlja tijekom sezone gripe.
1. Javni prijevoz
Autobusi, vlakovi i podzemne željeznice žarišta su prijenosa gripe zbog bliskog kontakta s putnicima i zajedničkih površina poput rukohvata i sjedala. Česti dolasci i odlasci putnika povećavaju vjerojatnost susreta s virusom. Stručnjaci posebno preporučuju nošenje maski tijekom vrhunca sezone gripe kako bi se zaštitili od prijenosa virusa kapljicama u zraku. Putovanje tijekom sati izvan najvećeg prometa još je jedna učinkovita metoda za smanjenje izloženosti i zaštitu od gripe, prenosi Healthy.
2. Škole i vrtići
Priroda aktivnosti u školama i vrtićima, zajedničke igračke, grupne aktivnosti i zajednički prostori za jelo, dodatno olakšava širenje bakterija. Djeca se često uključuju u praktičnu igru, dijele obrazovne materijale i blisko komuniciraju sa svojim vršnjacima i učiteljima. Iako su korisne za društveni i obrazovni razvoj, ove interakcije mogu dovesti do lakog prijenosa klica. Odgajatelji i njegovatelji mogu ublažiti ovaj rizik redovitim pranjem ruku, čišćenjem, dezinfekcijom površina i poticanjem cijepljenja protiv gripe.
3. Uredi i radna mjesta
Uredska okruženja, posebno ona otvorenog tipa, pogodna su za širenje gripe jer zaposlenici rade u neposrednoj blizini i dijele prostore poput soba za odmor i soba za sastanke. Virus može lako cirkulirati tim mrežama, dodatno potpomognut zajedničkim predmetima poput telefona, tipkovnica i aparata za kavu. Osim toga, zatvorena priroda uredskog rada, s ograničenom izloženošću svježem zraku, može oslabiti imunološke reakcije, povećavajući osjetljivost na gripu. Kako bi ublažili te rizike, poslodavci bi trebali poticati redovito čišćenje, promovirati cijepljenje protiv gripe, nuditi fleksibilne politike bolovanja i educirati zaposlenike o prevenciji gripe.
4. Bolnice
Ovi objekti su visokorizična područja zbog koncentracije oboljelih pojedinaca. Stroge mjere kontrole infekcije, kao što su protokoli o higijeni ruku, izolacija pacijenata i cijepljenje osoblja, bitne su za sprječavanje širenja gripe unutar ovih okruženja. Ograničenja za posjetitelje tijekom vrhunca sezone gripe također mogu biti učinkovita.
5. Trgovački centri
Veliki promet i zajedničke površine u tim područjima, kao što su kolica za kupnju, rukohvati pokretnih stepenica, ručke na vratima i stolovi za hranu, čine ih potencijalnim žarištima za prijenos gripe. Uprava trgovačkog centra trebala bi redovito čistiti ta područja s visokim dodirom i osigurati preparate za dezinfekciju ruku. Kupce se potiče da razmotre kupovinu izvan špice.
6. Fitness centri i teretane
Posjetitelji teretane trebaju obrisati sprave prije i poslije upotrebe i održavati dobru osobnu higijenu. Osim toga, zajednički prostori u teretanama, poput svlačionica i tuševa, obično su vlažni, što omogućuje virusu gripe da dulje preživi na površinama. Uprava teretane može doprinijeti redovitim čišćenjem ovih prostora i poboljšanjem ventilacije.
7. Restorani i kafići
Bliski raspored sjedenja i zajednički predmeti poput jelovnika i začina mogu olakšati širenje gripe. Poboljšani protokoli čišćenja i promicanje higijene ruku među osobljem i posjetiteljima mogu pomoći u smanjenju prijenosa. Razmak stolova i poboljšanje cirkulacije zraka također su korisni.
8. Zračne luke i zrakoplovi
Veliki broj ljudi iz različitih krajeva okuplja se na tim mjestima, povećavajući mogućnost razmjene virusa gripe. Velika gustoća putnika u skučenim prostorima kao što su područja za ukrcaj, sigurnosne linije i autobusi stvaraju scenarije bliskog kontakta u kojima se gripa može lako prenijeti s osobe na osobu. U zrakoplovima je situacija složenija zbog skučenog kabinskog prostora u kojem putnici dulje vrijeme sjede u blizini. Iako je filtriran, recirkulirani zrak u kabini još uvijek može prenijeti respiratorne kapljice s jednog putnika na drugog, osobito ako kašlju ili kišu.
9. Starački domovi
Ova okruženja udomljuju ranjivu populaciju, čineći ih osjetljivima na izbijanje gripe. Zajednički prostori za blagovanje, grupne aktivnosti i svakodnevni životni prostori potiču blisku interakciju među stanovnicima, osobljem i posjetiteljima, olakšavajući širenje virusa gripe. Preventivne mjere uključuju provođenje strogih protokola čišćenja i higijene, promicanje cijepljenja protiv gripe i provedbu ograničenja za posjetitelje tijekom sezone gripe.
10. Događaji i okupljanja u zajednici
Koncerti, sportska događanja, vjerske službe i festivali glavna su mjesta prijenosa virusa gripe zbog velike koncentracije ljudi u često ograničenim prostorima. Priroda mnogih takvih događaja, koji uključuju navijanje, pjevanje ili glasno pričanje, također može povećati emisiju respiratornih kapljica u zrak, povećavajući rizik od prijenosa zrakom. Tijekom vrhunca sezone gripe, ova okupljanja mogu postati žarišta za izbijanje epidemije, posebno ako među sudionicima postoje osobe koje su već zaražene, ali možda još ne pokazuju simptome.
magazin
Zadarski DJ Petar Dundov osvojio nagradu “Ambasador” elektroničke glazbe za album godine

Nagrade za najbolja elektronička ostvarenja u 2023. u Hrvatskoj i regiji su dodeljena u 42 kategorije.
U nagrađivanom zagrebačkom klubu Boogaloo održana je sedma dodjela nagrade “Ambasador” koja je ove godine dodijeljena u 42 kategorije Hrvatske i regije koja je okupila više stotina profesionalaca iz glazbene industrije i s elektronske scene.
Svečanu dodjelu nagrade tradicionalno je otvorio osnivač nagrade Goran Tomašević koji je sa velike pozornice kultnog zagrebačkog kluba poručio: “Sedmu godinu ulažemo zadnji atom snage za manifestaciju koja ima sve jači značaj u regiji. Vrednost Ambasadora nije isključivo u odavanju priznanja već okupljanju naše industrije, razmjeni ideja i sklapanju suradnji.”
Među nešto više od 200 nominovanih izvođača i projekata, pet ih je došlo s područja Zadarske županije, a nagradu “Ambasador” je zadarski DJ i producent Petar Dundov u kategoriji “Album/kompilacija godine”. Osim renomiranog zadarskog DJ-a, s ovogodišnjom nagradom “Ambasador” se može pohvaliti i Noa Beach Club s otoka Paga u kategoriji “Najbolji open-air klub”
Prilikom preuzimanja nagrade Petar Dundov je poručio: “Hvala svima, hvala struci na nagradi “Ambasador”. Svi me znaju kao techno izvođača, a s ovim albumom sam htio napraviti nešto drugačije i pokazati drugu stranu. Drago mi je da su to ljudi prepoznali.”
Što je nagrada “Ambasador” elektroničke glazbe?
Od 2016. najpoznatiji portal elektroničke glazbe klubskascena.hr jednom godišnje okuplja cjelokupnu industriju elektroničke glazbe i dodjeljuje nagradu” Ambasador” za vrhunska dostignuća u elektronskoj glazbi Hrvatske i regije.
Valja istaknuti kako postoje i zajedničke kategorije u kojima su nominirani hrvatski i regionalni predstavnici, što sigurno pomaže u jačanju scene, razmjeni ideja i povezivanju kulturnih tokova, što je ujedno i jedan od ciljeva zbog kojih je i nastala sama G koja ima namjere širiti se i povezivati na evropskom nivou, kao što je već bio slučaj predstavljanja hrvatske elektroničke scene na konferenciji Paris Electronic Week.
Ovogodišnji program nagrade “Ambasador” se nastavio i drugi dan, nakon same svečane dodjele, u edukativno-diskurzivnom tonu s nekoliko zanimljivih panela i radionica.
Projekt realizira udruga Klubska kultura uz podršku HDS-ZAMP.
-
magazin5 dana prije
GASTRO PONUDA ADVENTA U ZADRU (2. DIO) / Ima svega: Black angus kobasice i ćevapi, divljač, slatki cronut, originalni coctaili, panettone koji se pije…
-
magazin2 dana prije
(FOTOGALERIJA) GASTRO PONUDA ADVENTA U ZADRU (3. DIO) / Što su Buncek Bites, Cheeky Beef i Azijska avijacija te kako se ćevap našao u tortilji…
-
Tech5 dana prije
Isključite ovaj mali kućni aparat preko noći i račun za struju će se prepoloviti
-
ZADAR / ŽUPANIJA3 dana prije
PRVA OVOSEZONSKA PREDSTAVA KOJU NE SMIJETE PROPUSTITI / Urnebesna tragikomedija “Tata” u HNK Zadar!