Connect with us

magazin

Stomatolozi objašnjavaju koje je doba dana najgore za pranje zuba

Objavljeno

-

foto: Pixabay

Najgora je stvar otići na spavanje ako niste oprali zube, jer time najviše utječete na nastanak karijesa. Slina je prirodni zaštitnik zubi, pa biste nakon obroka trebali pričekati barem sat vremena s pranjem.

Možda vam se čini logičnim prati zube odmah nakon obroka – kad su uprljani hranom, ali stomatolozi upozoravaju da je pranje zubi odmah nakon jela doista loše.

“To je zato što probava započinje u ustima, što stvara kiselo okruženje, a to nije najbolje za pranje zuba”, kaže stomatologinja Jeannie Grecco.

“Kada jedete hranu koja sadrži šećer (ili jednostavni škrob koji se u ustima razgrađuje na šećer), bakterije koje uzrokuju karijes u ustima hrane se šećerima i proizvode kiselinu. Kada su vaši zubi izloženi jako kiseloj okolini, privremeno slabe vašu caklinu (tvrdu, vanjsku površinu zuba) uzrokujući gubitak minerala”, objašnjava Jin Lin, DMD, vlasnik dječje stomatologije Hurst.

Dodaje da trljanje cakline četkicom za zube kada je u ovom oslabljenom stanju može dodatno oštetiti caklinu, piše MSN, a prenosi 24sata.

Pričekajte sat vremena nakon jela da operete zube

Ponekad želite oprati zube nakon sitnog međuobroka, osobito ako je komadić hrane vidno zapeo na njima, ali Američko zubarsko udruženje (ADA) preporučuje da pričekate najmanje sat vremena nakon jela kako biste oprali zube. Liječnik Neil J. Gajjar, bivši predsjednik Akademije opće stomatologije, kaže da ovoliko vremena “omogućuje da vaše tijelo neutralizira kiselu okolinu koju je možda stvorila kisela hrana koja je unesena”.

Ovaj pomak natrag na neutralni pH rezultat je sline koja sadrži antitijela koja se bore protiv bakterija koje uzrokuju karijes, objašnjava Gajjar. Čekajući sat vremena, slini dajete dovoljno vremena da “odradi svoj posao.

Više bakterija zbog četkanja u krivo vrijeme

Također, ako svom tijelu ne date dovoljno vremena da neutralizira bakterije koje uzrokuju karijes, mogli biste četkanjem na kraju potisnuti povišenu količinu bakterija u prostor između zuba.

“Tada bi bakterije mogle ostati na mjestima do kojih je teško doći četkicom za zube, što bi im omogućilo da se sakriju i naštete zubima”, dodaje Gajjar.

Ako želite očistiti zube nakon jela kako biste osvježili dah, stomatolozi savjetuju korištenje konca, pijenje vode ili pak žvakanje žvakaće gume bez šećera.

Jin također preporučuje ispiranje “usta mješavinom vode i malo sode bikarbone kako bi se neutralizirale kiseline”.

Idealno je zube četkati svakih 12 sati – ako ne stignete češće

“Idealno je svakih dvanaest sati četkati zube”, kaže dr. Ellie Phillips.

Dodaje da je posebno opasno preskočiti pranje zuba prije nego što odete u krevet.

“To je najopasnije vrijeme za zube jer vam se smanjuje protok sline, a usta postaju kiselija. A mnogi ljudi noću dišu na usta čineći da im se usta još osuše, dok je slina glavni zaštitnik naših osmijeha”, objašnjava Phillips.

 
Nastavi čitati
Kliknite za komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

magazin

Horoskop za 19. svibnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Razina vašeg samopouzdanja bit će velika, a prilike za druženja otvorene. Mnogi samci danas će upoznavati nove osobe.
KARIJERA: Previše razmišljanja o tome kako surađujete s drugima oduzet će vam dragocjeno vrijeme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite do kraja.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Danas je pred vama prelijep dan za ljubav. Vezani će uživati, a samci neka svakako izađu među ljude.
KARIJERA: Razmišljajući o poslu, dobivate glavobolju, a najviše zbog sitnica koje nikako da se raščiste. Opustite se.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uživajte.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Kako dan bude odmicao, vi ćete sve više uviđati da stvari potpuno sjedaju na svoje mjesto. To će vas usrećiti.
KARIJERA: Pokušat ćete se sabrati i jasno izraziti svoje namjere. Bit će to korak naprijed u raščišćavanju jednog posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete stabilno i dobro.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Bit ćete snalažljivi kako samo vi znate. Iz svoje mašte izvući ćete odgovor na svako pitanje partnera.
KARIJERA: Ništa vas više neće brinuti u vezi vašeg posla. Dobro ćete surađivati i napraviti ono što treba. Bit ćete zadovoljni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobro ćete se provesti.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Ono što ste rekli imat će pozitivan učinak. Partner će razmisliti o realitetima, a vi ćete biti zadovoljniji.
KARIJERA: Što god da radite, danas ćete se bez brige moći osloniti kako na druge, tako i oni na vas. Uslijedit će lijepa suradnja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izađite u prirodu na svjež zrak.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Svoju sreću u osobnom životu podijelit ćete s bliskim ljudima. Moguće je da ćete pozvati goste koje volite.
KARIJERA: Odradit ćete ono što morate i učnit ćete to što brže možete. Nakon toga posvetit ćete se dragim ljudima.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vježbajte pravilno disanje.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Nastavit ćete nizati jedan za drugim ljubavne uspjehe. Oni u vezama blistaju, a samci su puni nade i izlaze.
KARIJERA: Osim male zbunjenosti povezane s vašim šefom, ništa vas posebno neće brinuti u vezi posla.
ZDRAVLJE&SAVJET: Imate pravo na kratki odmor.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Usaglašavanje s partnerom bit će uspješno, a u svemu će vam doprinijeti i vaši dragi prijatelji.
KARIJERA: Povremeno će vam pasti na pamet stara sitna inventura koja je ostala nedovršena zbog nepristiglih informacija. No i to će se riješiti kad tad.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jači ste od mnogih.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: U ljubavnim pitanjima neka vas danas vodi vaša intuicija. Uz njenu pomoć sve će biti bolje i lakše.
KARIJERA: U poslovima s mladima iznjedrit ćete inventivne ideje koje će cijelu stvar pomaknuti korak naprijed.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite zlatnu sredinu.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Nedostajat će vam emotivnog ispunjenja, ali i senzacionalizma kojim obično prazninu popunjavate.
KARIJERA: U poslovima gdje postoji slobodna razmjena ideje, danas biste mogli briljirati. Sve uhodane djelatnosti bit će vam dosadne.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pomozite slabijima.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Neobavezni kontakti danas bi vam mogli donijeti pravo osobno osvježenje. Oni koji su sami neka izađu na kavu.
KARIJERA: Netko od vaših nadređenih danas bi mogao nakratko stati na put vašim umjetničkim idejama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne analizirajte previše.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 19.05.2022.
LJUBAV: Nastavit ćete se zabavljati kao da nema nikakvih problema. Uspjet ćete pobjeći od svega i nasmijati se.
KARIJERA: Mnogima od vas danas se neće dati raditi. Raspoloženje će vas voditi u neistražena područja i hobije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Dobar je dan za sportaše.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 18. svibnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Imate dovoljno samopouzdanja. Veze se razvijaju dobro, a ako ste još sami, ne čekajte, nego idite van. Sve je moguće.
KARIJERA: Većina vaših radnih aktivnosti odvijat će se uz pomoć i podršku drugih. Pokažite da to cjenite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ostat će dovoljno vremena za druženja.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Danas je dan kad ćete u ljubavnim temama miješati skromnost i visoke ideale. Rezultat će biti zbunjenost druge strane.
KARIJERA: Mnogi će se nasmijati na mogućnost jedne suradnje jer će im se činiti da ona nije realna. Ipak, razmislite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Male glavobolje.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Mašta će vas voditi u pitanjima srca, pa nećete biti potpuno realni. Otuđenje koje je počelo udaljit će vas.
KARIJERA: Na radnom mjestu se pojavljuju ideje koje su na prvi pogled neobične. Žustro radite, a razmatrajte ih polako.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neraspoloženje bez pravog razloga.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Pokušat ćete spojiti neobavezni izlazak s rutinom. Mogli biste se zateći na na novom mjestu sa starim poznanicima ili navikama.
KARIJERA: Vaše znanje i stručnost jesu neupitni, no činit će vam se da vam ne pokalanjaju dovoljno pažnje i da zaslužujete više.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne može se ništa preskočiti.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Vjerojatno ćete se više okrenuti partneru jer će on (ona) biti senzibilniji više nego inače. Budite pažljivi.
KARIJERA: Izlaze na vidjelo dobri financijski rezultati. Zadovoljni ste i kontaktirate suradnike oko novih poduzimanja.
ZDRAVLJE&SAVJET: Neka vas vodi intuicija.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Danas ćete dati sve od sebe kako bi obogatili svoju vezu. Prijedlozi će biti nesvakidašnji, ali zanimljivi.
KARIJERA: Srce vas vuče među ljude, ali ako treba još nešto odraditi, učinite to bez prigovora. Vrijedi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Jedite više voća i povrća.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Maštom i kreativnošću vi ćete doskočiti frustracijama koje stoje između vas i voljene osobe.
KARIJERA: Pokazat će se da imate svježe ideje koje će neke suradnike iznenediti. Slobodno ih prezentirajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bilo bi dobro da se naspavate.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Još uvijek ste meta mnogih udvarača, pa je na vama da pažljivo gledate i birate. Sve je i dalje moguće.
KARIJERA: Vjerojatan je izdatak na koji se nije računalo. To će vas malo uznemiriti, ali samo zakratko.
ZDRAVLJE&SAVJET: Čuvajte živce i stopala.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Razvoj vašeg ljubavnog života je neupitan. Možete birati, a ponekad je i obratno. Važno je da vam je srce na mjestu.
KARIJERA: U poslovnoj korespondenciji koja je intenzivna moglo bi doći do malog kaosa. Jasno postavljajte pitanja i jednako odgovarajte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Postavite jasne ciljeve.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Gotovo je sigurno da ćete dan provesti u društvu voljene osobe kod kuće. Bit će vam lijepo i bez većih ljubavnih akcija.
KARIJERA: Stiže prijedlog za jednu suradnju koji niste očekivali. Malo ste zbunjeni, ali regirate brzo i snalazite se.
ZDRAVLJE&SAVJET: Imate pravo na opuštanje.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Bit ćete sposobni čitati između redova, te detektirati i ono najskrivenije u odnosu s osobom do koje vam je stalo.
KARIJERA: Utjecat ćete na stvari i ljude oko sebe, a ponekad i nesvjesno. Primjećivat će vas više nego što očekujete.
ZDRAVLJE&SAVJET: Poboljšanje i inspiracija.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 18.05.2022.
LJUBAV: Povezat ćete voljenu osobu s vašim društvom i prijateljima. Bit će vam ugodno i drago zbog toga.
KARIJERA: Ne dvojite oko ulaganja energije u posao koji radite. Svaki trud kad tad će se isplatiti.
ZDRAVLJE&SAVJET: Što zamislite, to i ostvarite.

 
Nastavi čitati

magazin

Horoskop za 17. svibnja 2022.

Objavljeno

-

OVAN (21.03.-20.04.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Vaši prijatelji i društvo potaknut će vas da djelujete na ispravan način i zauzmete jedanak stav u ljubavnim pitanjima.
KARIJERA: U poslovima sa strankama, odnosno s ljudima, bit ćete iznimno uspješni. Mnogi će vas istaknuti kao primjer.
ZDRAVLJE&SAVJET: Znate tko je pravi, a tko nije.

BIK (21.04.-20.05.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Osjećat ćete da je sreća u povezanosti s ljudima i zato ćete se danas pokazati kao iznimno društvena osoba.
KARIJERA: Nedostajat će vam osjećaj slobode. Pritisci da izvšite radne zadaće u rokovima sada osjećate kao breme.
ZDRAVLJE&SAVJET: Oslonite se na svoj smisao za humor.

BLIZANCI (21.05.-20.06.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Izvjesna je idealizacija osobe do koje vam je stalo ili ćete zaista u njoj prepoznati sve kvalitete koje tražite.
KARIJERA: Bit ćete usredotočeni na ljude oko sebe s kojim još niste definirali neke stvari. Dogovarat ćete se.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite svojim putem.

RAK (21.06.-20.07.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Vaš stil udvaranja bit će simpatičan drugoj strani, ali će ona u isto vrijeme biti prilično osjetljiva i neće vam otkriti sve.
KARIJERA: Funkcionirat ćete dobro i bez većih zastoja odrađivati ono što treba. Nedostajat će vam izazova.
ZDRAVLJE&SAVJET: Cijenite trud drugih.

LAV (21.07.-21.08.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Uspjet ćete spojiti ugodno s korisnim. Voljenu osobu povezat ćete sa širim krugom ljudi s kojim i poslovno pregovarate.
KARIJERA: Snagom volje mirit ćete dvije strane koje imaju različit pristup u jednoj ideji. Vi ćete ih uvjeravati da je samo važno da se to napravi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Krenite na vrijeme na počinak.

DJEVICA (22.08.-22.09.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Ako ima manjih problema u vašoj vezi, prijatelj će vas izvući iz krize i dati vam pošten savjet.
KARIJERA: Intuitivna strana vaše ličnosti danas će vas dovesti do iznimne dobitne kombinacije u poslu.
ZDRAVLJE&SAVJET: Raste vaš elan.

VAGA (23.09.-22.10.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Usaglašavanje stavova s voljenom osobom vjerojatno će se protegnuti i na današnji dan. Činit ćete to s humorom.
KARIJERA: Doći će do izražaja neracionalno trošenje novca, a vi ćete sve to morati pravdati i rješavati.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nitko ne voli slušati kukanje.

ŠKORPION (23.10.-22.11.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Mudrim postupanjem vi ćete održavati status quo u vezi. Dobar provod moguć je s prijateljima ili sa širim društvom.
KARIJERA: Poslovi u kojim vi imate utjecaj razvijat će se odlično. Makar oni bili i skromni, budite svjesni svojih zasluga.
ZDRAVLJE&SAVJET: Veselite se jer idete na bolje.

STRIJELAC (23.11.-21.12.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Oni koji su sanjali, morat će se spustiti na zemlju. Voljena osoba će im u tome pomoći, a onda će shvatiti da je to zdravo.
KARIJERA: Netko bi vam mogao prigovoriti da na poslu trošite na nebitne stvari. Argumentirat ćete svoje izdatke.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite budni.

JARAC (22.12.-20.01.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Bez obzira na svu zbrku u komunikaciji, vi ćete naći načina da izrazite svoje osjećaje i to će biti dobro.
KARIJERA: Vjerojatno će doći do vrlo zanimljivog rješenja kojim će vaši poslovni tokovi krenuti onako kako i trebaju ići.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izdržite.

VODENJAK (21.01.-19.02.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Prihvatit ćete mala gnjavljenja voljene osobe i opet pokazati koliko vam je stalo. Bit će dobar uvod u nastavak lijepe ljubavne priče.
KARIJERA: Vjerojatan je prolazni nesklad sa suradnicima jer će neki od njih pokazati svoju nestabilnost.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budite razumni koliko god možete.

RIBE (20.02.-20.03.) – DNEVNI HOROSKOP ZA 17.05.2022.
LJUBAV: Bit ćete skloni idealizirati voljenu osobu ili će se ona danas zaista pokazati u najboljem svijetlu. Dobro je.
KARIJERA: Danas će postati očigledno da su vas drugi spremni podržati i utoliko ćete osjetiti olakšanje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne analizirajte svoje zasluge.

 
Nastavi čitati
Oglasi
Oglasi

U trendu