magazin
7 vrsta boli koje nikada neće prestati ali ‘ne smiju imati moć’
Neke boli su duboke, prevelike i neizlječive. I premda će vam otežati život, a vama će se činiti da ste u devetom krugu pakla boli, važno je ne dati joj moć da vam zavlada životom, savjetuje psihoterapeut
Učinili ste sve kako biste si pomogli. Započeli ste tjednu terapiju, počeli voditi dnevnike, vježbati i paziti na prehranu. Pa ipak, bol vas rijetko napušta. Čak i ako zaboravite na nju na kratke trenutke, ona se vraća ubrzo nakon toga, kao podsjetnik da se zapravo ništa nije promijenilo, kaže Sean Grover, psihoterapeut, autor i javni govornik s više od 20 godina iskustva u radu s odraslima i djecom.
Grover kaže da su neke boli neizlječive bez obzira koliko se trudili izliječiti ih:
Smrt voljene osobe
Gubitak voljenog supružnika, roditelja ili djeteta vjerojatno je najveća bol koju itko može iskusiti. Svaki dan borite se da nastavite dalje. Svaki dan osjetite potrebu da ih nazovete, razgovarate s njima ili podijelite nešto s njima i onda se sjetite da ih nema više što u vašem srcu ostavlja prostor koji možda nikada neće biti ispunjen.
Mentalna bolest
Iako postoji mnogo uspješnih liječenja kroničnih mentalnih bolesti, pacijenti često odbijaju suradnju: mogu odustati od terapije, prestati uzimati lijekove ili ovisiti o roditeljima ili voljenima.
Ovisnost
Ovisnost je posebno teška jer je osoba koju volite još uvijek tu, ali više nije ona ista. Da stvari budu gore, ovisnici mogu postati vješti u laganju i iskorištavanju one koji ih vole.
Kronična bolest
Vjerojatno se često sjetite svoje dijagnoze i borite se sa strahom da se vaše stanje ne pogorša.
Izdaja
Izdaja bliske osobe može biti jako teška za izliječiti. Može doći do problema s povjerenjem. Možete se odlučiti izolirati ili okrenuti od svijeta, uvjeravajući se da vam je bolje da ste sami.
Trajna ozljeda
Morate ponovno naučiti kako se kretati svijetom. Svakodnevni zadaci koji su nekada bili jednostavni sada zahtijevaju velik napor. Ljudi vas mogu gledati s tugom ili sa sažaljenjem, zbog čega se ne osjećate dobro.
Trauma
Trauma ostavlja trag koji traje i može promijeniti tijek života. To može potkopati sposobnost da se osjećate sigurno, vjerujete drugima ili se krećete svijetom bez straha. Ona može živjeti u vama tiho ili vas podsjećati svakog trenutka.
Tri načina kako se suočiti s povredama
Pretvorite svoju ‘ozljedu’ u misiju
Mnogi pacijenti svoju povrijeđenost usmjeravaju u duboki osjećaj misije, kaže Grover.
– Na primjer, prijatelj koji je preživio rak četvrte faze pronašao je novi smisao u životu kad je počeo volontirati u bolnicama i savjetovati obitelji i pacijente s rakom – dodao je.
Podijelite svoju bol
Izolacija je najveći neprijatelj izlječenja, zato komunicirajte s drugima, posebno s onima koji su doživjeli slična iskustva. Molitva i meditacija također mogu pomoći da pronađete smisao.
Nastavite živjeti
Tugovanje je važno i potrebno. Ali, to ne mora dominirati vašim životom. Ne dopustite boli da preuzme moć nad vama. Priznajte sve što osjećate i krenite naprijed unatoč onome što osjećate, piše Psychology Today.
Oprost ili osveta? Napeti zatvorski triler 𝗦𝗜𝗡𝗢𝗩𝗜 donosi priču smještenu u najstrože čuvanu jedinicu.
U srijedu 16. listopada na našem programu vas očekuje novi, napeti zatvorski triler ”Sinovi” švedskog redatelja Gustava Möllera, autora fantastične triler drame ”Krivnja”!
Eva je predana i odgovorna zatvorska čuvarica kojoj se život uzdrma do temelja kada u zatvor stigne mladić iz njezine prošlosti. Sve više opsjednuta zatvorenikom, odlučuje zatražiti premještaj u odjel u kojem je smješten – najbrutalniji i najstrože čuvani zatvorski odjel – te započinje niz događaja koji će na kušnju staviti sva njezina načela…
Premda su mnogi nakon nezapamćenog uspjeha ”Krivnje” s nestrpljenjem iščekivali novi filmski uradak talentiranog mladog redatelja Gustava Möllera, spomenuti je narednih nekoliko godina prvenstveno radio na TV serijama, ali je paralelno i strpljivo pripremao svoj drugi dugometražni film. Riječ je dakako o zatvorskom trileru ”Sinovi” u kojem se posebno izdvaja majstorski kreirana atmosfera te spektakularna izvedba Sidse Babett Knudsen (serija ”Borgen”) i Sebastiana Bulla (film ”Lov”, 2020.) u glavnim ulogama. Film je premijerno prikazan u natjecateljskom programu Berlin Film Festivala, a do sad je i osvojio priznanje za najbolji film na međunarodnom filmskom festivalu u Hong Kongu.
”Sinovi” su na rasporedu u srijedu 16. listopada s početkom od 20:00h, a ulaznice po cijeni od 5 eura mogu se kupiti na samoj lokaciji prikazivanja (Polivalentna dvorana Providurove palače) od 19h te putem online kupovine na stranici CoreEvent.
*Ulaznice se mogu rezervirati porukom u inbox profila Kino Zone na Facebooku i Instagramu, e-mailom na: info@kino-zona.com te SMS i WhatsApp porukom na 099/7208342.
*Program Kino Zone sufinanciran je sredstvima Grada Zadra, Zadarske županije, Zaklade kultura Nova i Hrvatskog audiovizualnog centra, a odvija se u partnerstvu s Koncertnim uredom Zadar.
Kupi ulaznice online: https://core-event.co/events/kino-zona-zadar-sinovi-3a32/
Ovan (21.03.-20.04.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Rado biste se zabavili, ali okolnosti će smirivati takve potrebe. Vaša veza je korektna uz nešto manje izazova.
KARIJERA: U poslu ćete se danas maksimalno služiti intuicijom. Ona će vas odlično voditi i dati vam odgovore koje tražite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Izrazite se.
Bik (21.04.-20.05.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Osjećate da stvari više ne idu tako glatko kao do prije neki dan. Nije to ništa, samo treba pokazati zrelost.
KARIJERA: Razmišljajući o dubljim sferama u poslu, shvatit ćete da možete biti zahvalni što radite to što radite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Uvažite šefove.
Blizanci (21.05.-20.06.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Uz diplomaciju nema prepreka da biste ostvarili sklad, razumijevanje i sreću s osobom do koje vam je stalo.
KARIJERA: Još traju male čarke oko nove kadrovske križaljke ili oko dijela posla povezanog s uslužnim temama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete otvoreni i kreativni.
Rak (21.06.-20.07.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: U ljubavnim pitanjima ovaj put ne slušajte savjet prijatelja, koliko god bio dobronamjeran.
KARIJERA: S lakoćom ćete rješavati većinu postavljenih zadataka. Komunikacija će vam teći glatko i jasno.
ZDRAVLJE&SAVJET: Manji problemi s kožom na licu.
Lav (21.07.-21.08.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Dok će vaš partner sve vidjeti ružičasto, vi ćete biti fokusirani na probleme. Pokušajte gledati pozitivno u odnosu.
KARIJERA: Osjećat ćete se bezbrižno i nećete pridavati značaja malim greškama u koracima. Smatrat ćete to sitnicama.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite primjerenu tehniku relaksacije.
Djevica (22.08.-22.09.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Opet ćete naći ravnotežu u osobnim odnosima. Nekima će u tome pomoći prijatelji. Voljena osoba vas voli.
KARIJERA: U poslu nećete biti jače angažirani. Sve ćete odraditi rutinski i bez mnogo mašte. Nedostajat će vam motiva.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nastavite graditi započeto.
Vaga (23.09.-22.10.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Oni u duljim vezama uspješno će obnoviti svoj seksualni žviot. Oni koji su još sami, neka izlaze, jer će im biti lijepo.
KARIJERA: Na poslu će vam jasno pokazati da cijene vaš trud i znanje. To će vas još više motivirati za dalje.
ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite nemir.
Škorpion (23.10.-22.11.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Okolnosti, ljudi i događaji okretat će se na vašu stranu. Ako ste još sami, izađite s prijateljima, iznenadit ćete se.
KARIJERA: Odlično ćete uočiti dobru financijsku priliku, a i vaša kreativnost bit će na zavidnoj razini.
ZDRAVLJE&SAVJET: Kod nekih jača hedonizam.
Strijelac (23.11.-21.12.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Pred vama je iznimno ugodan i ispunjavajući dan. Mnoge vaše ljubavne želje na pragu su ostvarenja.
KARIJERA: Vaši kolege bit će iznimno originalni, no u tekućim poslovima treba provjeravati legalitet stvari.
ZDRAVLJE&SAVJET: Vjerujte u svoju sretnu zvijezdu.
Jarac (22.12.-20.01.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Zbog toga što je sve manje okolnosti koje idu na ruku vašem ljubavnom životu, danas vam pada samopouzdanje.
KARIJERA: U poslovnoj korespondenciji bit će vrlo originalni. Svojim ćete izražavanjem poticati, ali i zbunjivati druge.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pažljivo birajte namirnice.
Vodenjak (21.01.-19.02.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Osjećat ćete se sve bolje, bilo da ste sami, bilo u paru. Prepoznajete da se u vaš osobni život vraća optimizam.
KARIJERA: U poslovanju s ljudima, kao i u kreativnim bavljenjima danas će mnoge stvari doći na svoje mjesto.
ZDRAVLJE&SAVJET: Istražujte novosti.
Ribe (20.02.-20.03.) – Dnevni horoskop za 13.10.2024.
LJUBAV: Unatoč malim nezadovoljstvima, vi prepoznajete da je sve više ljubavi i radosti u vašem osobnom životu.
KARIJERA: Uspjet ćete postići kvalitetan dogovor oko jedne poslovne suradnje. Netko će sumnjati u vaša postiguća.
ZDRAVLJE&SAVJET: Ne pretjerujte sa slatkišima.
SJAJNI REZULTATI ZA PK JADERU / 18 medalja i pehar iz Sarajeva; iz Zagreba dvije bronce!
BESPLATNO / Udruga Prizma poziva na trening o EU ciljevima za mlade. Evo detalja…
FOTOGALERIJA / Kuzma & Shaka Zulu @ Meat Me
DRŽAVA “DAJE” 70 EURA / Provjerite tko sve ima pravo na vaučere za režije
UŽIVAJTE U “BABLJEM LJETU” / U prognozama opet oblaci i kiša. Evo kad počinje…
ZADRANI SLAVE SVOG ZAŠTITNIKA SV. ŠIMU / U 17 sati blagoslov djece; u 19 sati svečano misno slavlje
FOTOGALERIJA / Špica!
(NE)RADNE NEDJELJE / Evo kako danas rade trgovine i centri u Zadru…
100% EU FONDOVI / Danas u Zadru promocija rezultata i mogućnosti članstva u Europskoj uniji
FOTOGALERIJA / 40 muškaraca svečano pristupili u Bratovštinu sv. Šime u Zadru
VIDEO / Ivan Ive Županović predstavlja spot nagrađivanog novog singla “Kad si vatra svi te hoće gasit'”
FOTO/VIDEO / Maraschino Cocktail Challenge Peaches & Cream baru – uvertira za sudjelovanje na prestižnom Berlin Bar Conventu
VIDEO / Otišla u nabavku u Trst i usporedila cijene s Hrvatskom: “Nisam ovo očekivala. Rastužilo me”
VIDEO / Što se događa s Ryanairom? Sve češće nesreće, ovaj put se u susjedstvu zapalio motor
(VIDEO) Thompson pjesmom “Sine moj” najavio live CD i Blu-Ray izdanje s nezaboravnog koncerta u Dugopolju!
-
ZADAR / ŽUPANIJA5 dana prijeZADRANI SLAVE SVOG ZAŠTITNIKA SV. ŠIMU / U 17 sati blagoslov djece; u 19 sati svečano misno slavlje
-
magazin23 sata prijeFOTOGALERIJA / Špica!
-
ZADAR / ŽUPANIJA9 sati prije(NE)RADNE NEDJELJE / Evo kako danas rade trgovine i centri u Zadru…
-
ZADAR / ŽUPANIJA1 dan prije100% EU FONDOVI / Danas u Zadru promocija rezultata i mogućnosti članstva u Europskoj uniji